جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید

دانلود کتاب خطرناک ترین سموم برای قلب
در کتاب خطرناک ترین سموم برای قلب با چند ماده خطرزا آشنا می شویم که دانستن آن ضروری است .
آنچه در این کتاب می خوانیم :
√ مقدمه
√ نیکوتین
√ کم تحرکی
√ استرس
√ مصرف الکل
√ چربی های ترانس
√ مصرف زیاد گوشت قرمز
√ مصرف بالای نمک
√ مصرف کالری بالا
√ در معرض کلر بالا بودن
در بخشی از این کتاب درباره « چربی های ترانس » می خوانیم :
بازدید

دانلود کتاب مواد غذایی مضر برای عضلات
فهرست کتاب « مواد غذایی مضر برای عضلات » به شرح زیر است :
◊ مقدمه
◊ عوارض شیرینی برای عضلات
◊ عوار ض الکل برای عضلات
◊ عوار ض سوسیس برای عضلات
◊ عوارض کره بادام زمینی برای عضلات
بازدید

دانلود کتاب گیاهان دارویی مفید برای کلیه
آنچه در کتاب « گیاهان دارویی مفید برای کلیه » می خوانیم :
⇐ مقدمه
⇐ آب لیموترش
⇐ گیاه قاصدک
⇐ چای تخم هندوانه
⇐ تخم کرفس
بازدید

دانلود کتاب ویتامین های مفید در سالمندان
فهرست کتاب ویتامین های مفید در سالمندان :
√ مقدمه
√ ویتامین دی
√ ویتامین ب ۱۲
√ ویتامین ب ۶
√ ویتامین سی
√ منیزیم
بازدید

دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گردش خون
کتاب « مواد غذایی مفید برای گردش خون » حاوی مطالب زیر است :
♣ مقدمه
♣ چای سبز
♣ شکلات چرب
♣ آووکادو
♣ انار
♣ پیاز
♣ سیر
♣ ماهی چرب
♣ سبزیجات برگ سبز
♣ توت های رنگی
بازدید

دانلود کتاب درمان های خانگی در تعریق زیاد بدن
آنچه در کتاب « درمان های خانگی در تعریق زیاد بدن » می خوانیم :
√ مقدمه
√ سرکه
√ گوجه فرنگی
√ چای سبز
√ جوش شیرین
بازدید

دانلود کتاب دانستنی های ویروس کرونا
در کتاب « دانستنی ها در مورد ویروس کرونا » می خوانیم :
فصل اول : دانستنی های مفید کرونا
فصل دوم : تغذیه در بیماری کرونا
فصل سوم : باورهای غلط در کرونا
بازدید

دانلود کتاب غذاهای مفید برای کاهش سردرد عصبی
آنچه در کتاب « غذاهای مفید برای کاهش سردرد عصبی » می خوانیم :
• مقدمه
• ویتامین ب ۱۲
• آنتی اکسیدان
• زنجبیل
• اسید چرب امگا ۳
بازدید

دانلود کتاب ویتامین های مفید در سلامت ناخن ها
مطالب کتاب « ویتامین های مفید در سلامت ناخن ها » :
مقدمه
ویتامین ب ۱۲
منیزیم
آهن
پروتئین
سلنیوم
بازدید

دانلود کتاب خواص آویشن
فهرست کتاب :
√خواص ضد قارچی آویشن
√خواص آنتی اکسیدانی آویشن
√گردش خون بهتر با آویشن
√سلامت قلب با آویشن
√تقویت بینایی با آویشن