كتاب ورزشي - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

دانلود کتاب جودو _ راه نرم

معرفی کتاب «جودو؛ راه نرم»
در فضایی که یافتن منابع اصیل و مستند در حوزه هنرهای رزمی به یک چالش تبدیل شده است، کتاب «جودو؛ راه نرم» پس از ۳ سال پژوهش و تلاش مستمر به رشته تحریر درآمده است. این اثر فراتر از یک آموزشنامه کاربردی، مرجعی جامع است که ریشه‌های تاریخی، فرهنگی و فلسفی جودو را در کنار جنبه‌های فنی آن به تصویر می‌کشد.
این کتاب با رویکردی اصولی و دقیق، خواننده را با مفاهیم بنیادین، تاریخچه تکامل جودو، ساختار و آداب دوجو، بیش از ۱۱۰ تکنیک ،سیستم رتبه‌بندی و کمربندها، اصطلاحات اصیل ژاپنی ، آسیب شناسی و همچنین روانشناسی این هنر رزمی آشنا می‌کند. هدف اصلی این اثر، انتقال روح واقعی جودو و پیوند دادن سنت‌های کهن ژاپن با نیازهای آموزشی و ورزشی امروز است.

«جودو؛ راه نرم» اثری است که هم برای مبتدیان و هم برای اساتید و هنرجویان پیشرفته، حرفی تازه برای گفتن دارد و مسیر تبدیل شدن از یک علاقه‌مند ساده به یک جودوکار واقعی را هموار می‌سازد.

دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن

آنچه در کتاب ” فواید ایروبیک در بدن ” می خوانیم به شرح زیر می باشد :
ایروبیک چیست ؟
سلامت قلب
کاهش فشارخون
تنظیم قندخون

دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته

نام کتاب : کاراته و ذن کاراته
نویسنده : دکتر ابراهیم میرزائی
ناشر : چاپ ۲۰۰۰
تعداد صفحات : ۵۱۰
PDF: نوع فایل
سال انتشار : ۱۳۵۲
حجم فایل : ۵۰ مگا بایت
زبان کتاب : فارسی

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

اطلاعات کتاب ” مرجع جام جهانی فوتبال ” در یک نگاه :
۸۸ سال
۲۱ دوره
۷۹ تیم
۸ قهرمان

دانلود کتاب فراتر از ممکن

داستان پروژه ممکن و فتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری در یک کتاب ۲۰۰ – ۳۰۰ صفحه ای در نگاه نخست قدری خنده دار به نظر می رسد. کما اینکه می شود برای هریک از صعودهای ۸۰۰۰ متری او یک کتاب نوشت! قلم نویسنده چنان شیواست که علاوه بر نمایش ذات عصیانگر او، خواننده را نیز تهیج به محقق ساختن آرزوهایش می کند!

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال

در کتاب ” مرجع جام جهانی فوتسال ” اطلاعات زیر گنجانده شده :
۲۷ سال
۸ دوره
۴۷ تیم
۳ قهرمان
۳۶۰ بازی
۲۴۴۵ گل
۸ میزبان

دانلود کتاب افسون فوتبال

کتاب ” افسون فوتبال ” به بررسی اجمالی برجسته ترین مسابقات قهرمانی فوتبال مردان جهان ( تا پایان سال ۲۰۲۰ ) پرداخته .
در این کتاب در جداولی همه اطلاعات مربوطه آورده شده . اعم از :
⊗ جام جهانی فوتبال
⊗ المپیک

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

نقش تمرینات با وزنه بر ارگانهای داخلی و اثرات روحی آن روی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار بر هیچکس پوشیده نیست.

دانلود کتاب ورزش های آپارتمانی

شما می توانید !
اکنون فرصتی برای تغییری بزرگ و سریع در تناسب اندامتان فرا رسیده . در عرض چند هفته تغییراتی شگرف در تناسب اندامتان ملاحظه خواهید نمود .

دانلود کتاب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

همانطور که می دانید در اکثر کشورها و بخصوص کشورهای غربی به دفاع شخصی به عنوان یک نیاز روزمره نگاه می کنند به همین دلیل استقبال خوبی از آن صورت گرفته و هر روز تعداد افرادی که در این کلاس ها شرکت می کنند افزایش می یابد.