دانلود کتاب تبلیغات تماس با ما عضویت در تلگرام ما

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن

1,466

بازدید

دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن ۴٫۶۱/۵ (۹۲٫۲۲%) ۳۶ امتیازs
دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن

دانلود کتاب فواید ایروبیک در بدن

آنچه در کتاب ” فواید ایروبیک در بدن ” می خوانیم به شرح زیر می باشد :
ایروبیک چیست ؟
سلامت قلب
کاهش فشارخون
تنظیم قندخون



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 5.5 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 66

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته

6,124

بازدید

دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۵ امتیازs
دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته

دانلود کتاب کاراته و ذن کاراته

نام کتاب : کاراته و ذن کاراته
نویسنده : دکتر ابراهیم میرزائی
ناشر : چاپ ۲۰۰۰
تعداد صفحات : ۵۱۰
PDF: نوع فایل
سال انتشار : ۱۳۵۲
حجم فایل : ۵۰ مگا بایت
زبان کتاب : فارسی



نويسنده / مترجم : ابراهیم میرزایی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 51 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 510

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

1,278

بازدید

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال ۴٫۸۰/۵ (۹۵٫۹۱%) ۴۴ امتیازs
دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتبال

اطلاعات کتاب ” مرجع جام جهانی فوتبال ” در یک نگاه :
۸۸ سال
۲۱ دوره
۷۹ تیم
۸ قهرمان



نويسنده / مترجم : امیر مبشر
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 70

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب فراتر از ممکن

3,996

بازدید

دانلود کتاب فراتر از ممکن ۲٫۴۳/۵ (۴۸٫۵۷%) ۷ امتیازs
دانلود کتاب فراتر از ممکن

دانلود کتاب فراتر از ممکن

داستان پروژه ممکن و فتح ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری در یک کتاب ۲۰۰ – ۳۰۰ صفحه ای در نگاه نخست قدری خنده دار به نظر می رسد. کما اینکه می شود برای هریک از صعودهای ۸۰۰۰ متری او یک کتاب نوشت! قلم نویسنده چنان شیواست که علاوه بر نمایش ذات عصیانگر او، خواننده را نیز تهیج به محقق ساختن آرزوهایش می کند!



نويسنده / مترجم : نیرمال پورجا/ محمدعلیزاده عطار
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 16 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال

975

بازدید

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال ۳٫۶۷/۵ (۷۳٫۳۳%) ۳ امتیازs
دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال

دانلود کتاب مرجع جام جهانی فوتسال

در کتاب ” مرجع جام جهانی فوتسال ” اطلاعات زیر گنجانده شده :
۲۷ سال
۸ دوره
۴۷ تیم
۳ قهرمان
۳۶۰ بازی
۲۴۴۵ گل
۸ میزبان



نويسنده / مترجم : امیر مبشر
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8.2 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 72

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب افسون فوتبال

1,320

بازدید

دانلود کتاب افسون فوتبال ۴٫۱۱/۵ (۸۲٫۲۲%) ۱۸ امتیازs
دانلود کتاب افسون فوتبال

دانلود کتاب افسون فوتبال

کتاب ” افسون فوتبال ” به بررسی اجمالی برجسته ترین مسابقات قهرمانی فوتبال مردان جهان ( تا پایان سال ۲۰۲۰ ) پرداخته .
در این کتاب در جداولی همه اطلاعات مربوطه آورده شده . اعم از :
⊗ جام جهانی فوتبال
⊗ المپیک



نويسنده / مترجم : امیر مبشر
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 730 کیلوبایت
نوع فايل : -
تعداد صفحه : 44

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

6,147

بازدید

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی ۴٫۱۱/۵ (۸۲٫۲۲%) ۱۸ امتیازs
دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

دانلود کتاب آمادگی جسمانی با تمرینات قدرتی

نقش تمرینات با وزنه بر ارگانهای داخلی و اثرات روحی آن روی ورزشکاران و افراد غیر ورزشکار بر هیچکس پوشیده نیست.



نويسنده / مترجم : کن اسپراگو/عطاءاله محمدعلی نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 13.3 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 242

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب ورزش های آپارتمانی

7,179

بازدید

دانلود کتاب ورزش های آپارتمانی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱۰ امتیازs
دانلود کتاب ورزش های آپارتمانی

دانلود کتاب ورزش های آپارتمانی

شما می توانید !
اکنون فرصتی برای تغییری بزرگ و سریع در تناسب اندامتان فرا رسیده . در عرض چند هفته تغییراتی شگرف در تناسب اندامتان ملاحظه خواهید نمود .



نويسنده / مترجم : فرید معین پور
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.7 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 66

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

2,892

بازدید

دانلود کتاب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs
دانلود کتاب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

دانلود کتاب مبانی دفاع شخصی ویژه بانوان

همانطور که می دانید در اکثر کشورها و بخصوص کشورهای غربی به دفاع شخصی به عنوان یک نیاز روزمره نگاه می کنند به همین دلیل استقبال خوبی از آن صورت گرفته و هر روز تعداد افرادی که در این کلاس ها شرکت می کنند افزایش می یابد.



نويسنده / مترجم : مازیار عبداللهی نیا
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.4 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 37

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب توسعه دوچرخه سواری شهری

1,276

بازدید

دانلود کتاب توسعه دوچرخه سواری شهری ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs
دانلود کتاب توسعه دوچرخه سواری شهری

دانلود کتاب توسعه دوچرخه سواری شهری

آنچه در کتاب ” توسعه دوچرخه سواری شهری ” می خوانیم :
۱ – مقدمه
۲ – دوچرخه سواری را راه بیاندازیم
۳ – دوچرخه سواری برای شهرها مفید است
۴ – پیشرو، میان رده و تازه کار
۵ – نیاز به سیستم یکپارچه زیر ساخت های دوچرخه سواری



نويسنده / مترجم : دیرک دوفور/آیدین غفارنژاد مهربانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 145

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi