جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن

339

بازدید

۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن/

5 اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن

۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن/

سفرهای هوایی می‌توانند تاثیرات مختلف و گاهی آزاردهنده‌ای برای برخی از افراد داشته باشند. آشنایی با عوامل منفی ناشی از سفرهای هوایی، می‌تواند ما را در مدیریت این مشکلات و داشتن سفری ساده‌تر، یاری کند. نشستن اجباری روی صندلی هواپیما، غیرممکن بودن خواب راحت و مصرف غذاهایی که مورد علاقه‌مان نیستند، فقط چند مورد از مشکلات سفرهای هوایی به‌شما می‌روند.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

چگونه کش تلگرام را در اندروید پاک کنیم

405

بازدید

چگونه کش تلگرام را در اندروید پاک کنیم/

چگونه کش تلگرام را در اندروید پاک کنیم

چگونه کش تلگرام را در اندروید پاک کنیم/

کش تلگرام تمامی فایل هایی را که شما از سرور تلگرام دریافت می کنید را برروی حافظه گوشی یا هارد کامپیوتر ذخیره نموده و مدیریت می نماید و این شامل تمام فایل هایی که در چت ها، گروه ها و کانال ها وجود دارد و شما ارسال یا دریافت کرده اید می باشد.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

درباره ویژگیهای مدیر وبسایت های حرفه ای چه میدانید ؟

513

بازدید

درباره ویژگیهای مدیر وبسایت های حرفه ای چه میدانید ؟/

درباره ویژگیهای مدیر وبسایت های حرفه ای چه میدانید ؟

درباره ویژگیهای مدیر وبسایت های حرفه ای چه میدانید ؟/

بعضی از مدیران سایت‌ها یا دغدغه پشتیبانی از کاربران ندارند و یا در تعامل با مردم خجالتی هستند. دلیلش آن است که اغلب مدیران سایت افراد فنی هستند که بیشتر ترجیح می‌دهند پشت کامپیوتر باشند تا با کسی صحبت کنند.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

نشانه های کمبود ویتامین در چهره شما

634

بازدید

نشانه های کمبود ویتامین در چهره شما/

نشانه های کمبود ویتامین در چهره شما

نشانه های کمبود ویتامین در چهره شما/

مشکل کمبود ویتامین در فصل بهار شایع‌تر است. ما بدون ویتامین احساس ضعف داریم و به‌راحتی در برابر ویروس‌های گوناگون آسیب‌پذیر می‌شویم. اما نگران نباشید! برای اینکه با چند نشانه‌ کمبود ویتامین آشنا شوید، کافی است این مقاله را تا انتها بخوانید. کمبود ویتامین به روش‌های مختلفی در چهره‌ی شما نمایان می‌شود.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

آشنایی با کلیدهای F صفحه کلید

675

بازدید

آشنایی با کلیدهای F صفحه کلید/

آشنایی با کلیدهای F صفحه کلید

آشنایی با کلیدهای F صفحه کلید/

آیا تا به‌حال به این فکر کرده اید که ۱۲ کلید مرموز بالای صفحه کلید چه کاری انجام میدهند؟ اکثر ما آنها را نادیده می گیریم اما در واقع آنها کاربردهایی دارند که به ما در لذت بردن از یک تجربه ی سریع تر و کارامد تر هنگام استفاده از کامپیوتر کمک میکنند. این کلید ها به کلید های تابع یا Function key معروف هستند.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید

922

بازدید

هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید/

هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید

هنگامیکه BMI شما پایین است باید چکار کنید/

شاخص توده بدن یا BMI شما با استفاده از قد و وزن تان محاسبه می شود تا به پزشکتان کمک کند مقدار چربی موجود در بدن تان را تخمین بزند. اگر BMI شما به زیر ۲۰ پایین بیاید، ممکن است پزشکتان نگران شود که شما دچار کمبود وزن هستید و اگر زیر ۱۸٫۵ باشد، نشان می دهد که با کمبود وزن شدید مواجهید.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

۶ روش حذف کامل خود از اینترنت

609

بازدید

۶ روش حذف کامل خود از اینترنت/

6 روش حذف کامل خود از اینترنت

۶ روش حذف کامل خود از اینترنت/

اگر در حال خواندن این مطلب هستید احتمالا اطلاعاتتان در اینترنت در دسترس همه قرار دارد و از این وضع اصلا خوشحال نیستید. البته همانطور که می دانید هیچ راهی وجود ندارد که اطلاعات را به طور کامل و برای همیشه از اینترنت حذف کرد، ولی با استفاده از روش های زیر می توانید مشخصات خود را تا جای ممکن پاک کنید.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

از شاه کبرا چه می دانید ؟

1,681

بازدید

از شاه کبرا چه می دانید ؟

از شاه کبرا چه می دانید ؟

از شاه کبرا چه می دانید ؟

پادشاه بلامنازع جنگل های جنوب کشور هندوستان که انسان و حیوان از آن وحشت دارند، بسیار چابک، پرسرعت، کشنده و دارای لقب درازترین مار زهر دار جهان، خزنده ای است به نام «شاه کبرا». شاه کبرا در بیشتر سنت ها و افسانه های شبه قاره هند جایگاه ویژه ای دارد و توسط بسیاری از دوستداران مار مورد پرستش قرار می گیرد. درازی، شیوه دفاعی و صدایی که هنگام خزیدن از خود ایجاد می کند موجب وحشت مردم می شود.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز

425

بازدید

مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/

مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز

مشکلات رایج والدین با کودکان لجباز/

۱٫ چگونه به یک کودک لجباز طرز صحیح استفاده از توالت را آموزش بدهیم؟

آموزش توالت به کودکان کار آسانی نیست، به‌ویژه اینکه با یک کودک لجباز مواجه باشید. برای اینکه توالت رفتن را به کودک سه‌ساله‌ی لجباز خود یاد بدهید، می‌توانید با او در این‌باره صحبت کنید و توضیح بدهید که چگونه باید این کار را انجام بدهد و اگر امتناع کرد با جدیت برخورد نکنید.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

دوباره ماه خوب ضیافت الله

1,006

بازدید

دوباره ماه خوب ضیافت الله ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۲ امتیازs

دوباره ماه خوب ضیافت الله/

دوباره ماه خوب ضیافت الله

دوباره ماه خوب ضیافت الله/

ماه رمضان، ماه مهمانی خدا، ماهی که اولیای الهی همواره در تمنای روئیت آن، روز شماری کرده و خود را مهیای آن می کنند. این استقبال عاشقانه برگرفته از معارف الهی است که باری تعالی به آنان ارزانی داشته است.



نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi