جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

این ۸ ماده غذایی پرخاصیت را بشناسید

320

بازدید

این ۸ ماده غذایی پرخاصیت را بشناسید/

این 8 ماده غذایی پرخاصیت را بشناسید

این ۸ ماده غذایی پرخاصیت را بشناسید

جگر

اگر تنها یک سوپرفود وجود داشته باشد، آن جگر است. جگر گرم به گرم، مواد مغذی بسیار بیشتری نسبت به سایر مواد غذایی دارد.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

۵۹ مهارت آشپزی از سرآشپزهای با تجربه

423

بازدید

59 مهارت آشپزی از سرآشپزهای با تجربه

59 مهارت آشپزی از سرآشپزهای با تجربه

۱-

به خاطر داشته باش. همه آنچه می خواهم بگویم درباره آماده کردن مقدمات پخت و پز است. برای رهایی از استرس موقع آشپزی در مهمانی های خاص، حتما از یک روز قبل مقدمات آشپزی تان را فراهم کنید تا موقع پخت و سرو غذا مانند یک ستاره بدرخشید. پائولادین (Pauala Deen)


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

نوجوانان و استعمال مواد عجیب جهت شادی کاذب

193

بازدید

نوجوانان و استعمال مواد عجیب جهت شادی کاذب/

نوجوانان و استعمال مواد عجیب جهت شادی کاذب

نوجوانان و استعمال مواد عجیب جهت شادی کاذب

متاسفانه این روزها برخی از نوجوانان و جوانان برای داشتن احساسات و لحظات خوش ،شروع به استفاده از موادی می کنند که با مصرف بیش از حد و نادرست آنها حتی ممکن است جان خود را از دست بدهند.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

مزایای مصرف روزانه روغن ماهی

101

بازدید

مزایای مصرف روزانه روغن ماهی/

مزایای مصرف روزانه روغن ماهی

مزایای مصرف روزانه روغن ماهی

به گزارش سازمان سلامت جهانی، حدود ۱/۳ تمامی مرگ و میرها به بیماری‌ها و مشکلات قلبی و عروقی مربوط هستند. این در حالیست که بسیاری از مردم کشور روسیه چیزی در مورد مشکلات قلبی نمی‌دانند، چرا؟ به خاطر مصرف روزانه ماده‌ای به نام روغن ماهی.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

خانم ها بخوانند _ دانستنیهای شمع اصلاح صورت

122

بازدید

خانم ها بخوانند _ دانستنیهای شمع اصلاح صورت/

خانم ها بخوانند _ دانستنیهای شمع اصلاح صورت

خانم ها بخوانند _ دانستنیهای شمع اصلاح صورت

آیا تا کنون از شمع برای از بین بردن مو‌های زائد صورت خود استفاده کرده اید؟ این روش نسبت به روش سنتی بند انداختن جدید‌تر است و ویژگی‌های مخصوص به خود را دارد.


1+

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

۹ توصیه میزبانی برای مهمان ها

96

بازدید

9 توصیه میزبانی برای مهمان ها

9 توصیه میزبانی برای مهمان ها

عشق به مهمانی دادن و پذیرایی کردن در خیلی‌ها وجود دارد؛ کسانی که دوست دارند همه را دور هم جمع کنند و ساعت‌های خوشی را برایشان به یادگار بگذارند.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

۱۹ باید و نباید رسیدگی به موها در تابستان

95

بازدید

۱۹ باید و نباید رسیدگی به موها در تابستان/

19 باید و نباید رسیدگی به موها در تابستان

19 باید و نباید رسیدگی به موها در تابستان

۱- از مصرف بیش از حد مواد آرایشی اجتناب کنید

به منظور مراقبت از مو در تابستان استفاده از مواد شیمیایی بر روی موهایتان را به حداقل برسانید. در این مدت از رنگ کردن بیش از حد موهایتان اجتناب کنید.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

ژن توانایی ذهن خوانی در زنان

120

بازدید

ژن توانایی ذهن خوانی در زنان

ژن توانایی ذهن خوانی در زنان

طی تحقیقات صورت گرفته، ژن خاصی در خانم‌ها توانایی آنها را برای خواندن احساسات و ذهن افرادبالا می‌برد.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

اگر قلبتان را دوست دارید این ۶ غذا را نخورید

160

بازدید

اگر قلبتان را دوست دارید این ۶ غذا را نخورید/

اگر قلبتان را دوست دارید این 6 غذا را نخورید

اگر قلبتان را دوست دارید این ۶ غذا را نخورید

حملات قلبی زمانی رخ می دهند که شریانهای خونرسان بدن مسدود می شوند. عادات سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن، احتمال حمله قلبی را افزایش می دهند.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

ترفندهای خرید کم هزینه اما با کیفیت

107

بازدید

ترفندهای خرید کم هزینه اما با کیفیت

ترفندهای خرید کم هزینه اما با کیفیت

صرفه جویی در هزینه‌ها صرفا به این معنا نیست که از خرید لباس جدید پرهیز کنید. با ترفندهایی که در ادامه گفته می‌شود می‌توانید در عین حال که خرید می‌کنید اما پولتان را ذخیره کنید.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد