مقالات - صفحه 133 از 356 - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

بحث در مورد ترکیبات شیمیایی، یک موضوع تخصصیه. اما چاره ای نیست برای حفظ سلامت باید بخشی از این مواد رو شناخت. از جمله این ترکیبات پرفلورنیته (PFCS) . این ماده نوعی فلورید شیمیایی با ویژگی های منحصر به فرده.

محققان این ماده رو با بروز مشکلات تیروئید ، سرطان، نازایی و نقص جنین و نقص سیستم ایمنی ارتباط میدن. اما ببینیم این ماده در کجاها یافت میشه؟

خاطراتی از مردهزار چهره انقلاب اسلامی، شهید اندرزگو
«ما نیمی از انقلاب را از این شهید داریم.» این تعبیری است مشهور در توصیف عظمت و جایگاه شهید سید علی اندرزگو که حضرت امام (ره) به عنوان رهبر انقلاب اسلامی برای او به کار برده است. این عظمت از یکسو و ابعاد پنهان فراوانی که در زندگی مبارزاتی او وجود داشته و در هر دوره بخشی از آن نمایان می شود، از سوی دیگر سبب شده تا پرداختن به این شهید دشوارتر شود.

همزمان با سی و ششمین سالروز شهادت شهید سید علی اندرزگو پایگاه قاصدنیوز در گفتگویی با دو تن از دوستان و همراه شهید در مشهدمقدس به بررسی ابعاد پنهان شخصیت این عارف مجاهد و چریک خستگی ناپذیر انقلاب اسلامی پرداخته است که در ادامه متن کامل این گفتگو را می خوانید.
* * *
با وجود کسالت شدید و بستری بودن در اثر عارضه شیمیایی در جنگ ۸ساله و با صدایی که تنها چندتار صوتی برایش مانده است، حجت الاسلام علیرضا افشار صفوی دعوت ما را پذیرفت تا برای اولین بار از برخی خاطراتش با «دکتر حسینی» یا همان «سیدعلی اندرزگو» بگوید.

* من را برای جذب نشانه گذاری کرده بود
من با شهید اندرزگو چهار سال قبل از انقلاب یعنی در حدود سال ۱۳۵۳ از طریق مرحوم پدرم آشنا شدم. پدرم آن زمان مغازه تعمیرات لوازم صوتی داشت. یک روز شهید اندرگو به بهانه تعمیر ضبط صوت به مغازه پدر آمدند. با پدرم که صحبت می کردند، سراغ مرا که طلبه بودم گرفت، من هم که همان جا بودم سر صحبت باز شد و با ایشان آشنا شدم. این را هم باید اشاره کنم که ایشان از طریق طلاب یکی از حوزه های علمیه مشهد من را برای جذب نشانه گذاری کرده بود.

* ۱۸ شناسنامه با اسامی و چهره‌های مختلف!
به نظرم، من بیشترین رفت و آمد و اطلاعات را از شهید داشتم، البته بعید نمی دانم باتوجه به پیچیدگی فعالیت های شهید اندرزگو شاید دیگران هم اطلاعاتی داشته باشند که از من مخفی باشد و من، خیال می کنم که اطلاعات زیادی دارم. شهید اندرزگو ۱۸ شناسنامه با اسامی و چهره های مختلف داشت و با حلقه های مختلفی در ارتباط بود. یک خانه ی اجاره ای داشت در بازار سرشور مشهد.

این روزها قفسه‌های سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌ها پر است از انواع و اقسام محصولات غذایی آماده و نیمه‌آماده‌ای که تصاویری اشتهابرانگیز روی بسته‌بندی‎های رنگارنگ‌شان هست و خیلی‌ از مشتری‌ها را جذب می‌کند. هرچند این محصولات در مقایسه با انواع تازه و خانگی‌شان قیمت بالاتری دارند اما خیلی‌ها به خاطر راحتی بیشتر سراغ آنها می‌روند و البته این راحتی، علاوه بر هزینه بیشتر، باعث دور شدن از تغذیه سالم و تهدید سلامت هم می‌شود. بیشتر تولیدکنندگان مواد غذایی برای ایجاد طعم و مزه بهتر، نمک زیادی به محصولات‌شان اضافه می‌کنند. این غذاها علاوه بر نمک زیاد، حاوی شکر، مواد نگهدارنده و برخی افزودنی‌های غیرضروری دیگرند. پس بهتر است به جای اینکه مشغله زیاد و فرصت کم را بهانه کنیم، برای خودمان وقت بگذاریم و غذایی تازه و سالم تهیه کنیم. با کمی تغییر در لیست خرید و خط زدن برخی اقلام می‌توانیم علاوه بر ارتقای سلامت، در هزینه‌های خودمان نیز صرفه‌جویی کنیم. فهرستی از نخریدنی‌های غذایی را به همین منظور با هم ورق می‌زنیم.

تعویض رم یکی از روش‌های ارزان و آسان و همچنین موثر برای ارتقای مک بوک پرو است. البته ارتقای رم لزوما موجب باز شدن سریع‌تر برنامه‌های نرم‌افزاری کاربردی و سرعت اجرای آنها نخواهد شد، بلکه افزایش ظرفیت سیستم باعث باز نگهداشتن برنامه‌های متعدد در کنار یکدیگر و رفتن از یک برنامه به برنامه دیگر یا سوئیچ کردن خواهد بود. بنابراین داشتن رم بیشتر به معنای اجرای برنامه‌های بیشتر در سیستم مک به صورت همزمان و بدون کاهش سرعت و کندی سیستم است.

امروزه بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان از پاورپوینت استفاده می کنند هر روز ۳۰ میلیون سخنرانی یا تدریس با پاورپینت ارائه میشود و حدود یک میلیون نفر همین الان در حال ارائه پاورپینت هستند اما ۶۰ درصد از این حجم ارائه ها غیر قابل تحمل هستند . استفاده از پاورپینت برای تدریس یا سخنرانی یک مزیت بسیار خوب است . اما اگر ندانیم چگونه از آن استفاده کنیم به شدت کار ما را خراب خواهد کرد که به اصطلاح به آن مرگ با پاورپوینت میگویند . استفاده از پاورپوینت مثل استفاده از چاقوست اگر دست یک آشپز یا قصاب ماهر باشد بهترین استفاده را از آن می کند ولی اگر دست یک کودک ناوارد بیافتد آن کودک هم به خودش صدمه می زند و هم به دیگران . در کتاب آموزش ساخت اسلایدهای حرفه ای و تدریس قدرتمند با پاورپوینت شما با علمی به نام اسلاید سازی آشنا می شوید یعنی به کمک این کتاب می توانید به راحتی اسلایدهایی حرفه ای بسازید و به خوبی ارائه دهید . با خواندن این کتاب مختصر مطمئن باشید تدریس و ارائه شما بهتر و حرفه ای تر خواهد شد .

ما می دانیم که مسأله رجعت از مهم ترین و قابل توجه ترین مباحث اسلامی است. رجعت واقعه ای حکیمانه و هدفمند است و با عقل و ایمان نیز هماهنگ می باشد. این مسأله مطابق با خواست و اراده الهی صورت می پذیرد. به گونه ای که خداوند مۆمنان را اختیاراً و کافران را اجباراً برمی انگیزد. مۆمنان را برمی انگیزد، تا پاداش ایمان خود را در رکاب و یاری امامشان دریافت نمایند و کافران را برمی انگیزد، تا انتقام کفرشان را از آنان در دنیا بگیرد.

در روایتی از امام صادق(علیه السلام) توضیح داده شده است که اختیاراً یعنی اینکه: چون قائم(علیه السلام) ظهور کند، بالای سر مۆمن روند در قبر او، و به او گویند ای فلانی، به راستی صاحب الأمر تو ظهور کرده، اگر خواهی خود را به او برسانی، برسان و اگر خواهی در سایه کرامت پروردگار خود بیارامی، بیارام.

#۱ باید بتوانید تعریف درستی از کار و تجارت خودتان در یک جمله ارائه کنید. از یکی از دوستان یا همکاران بخواهید که ارزیابی صادقانه از توصیفی که برای کارتان داشته‌اید انجام دهد. آیا تعاریف و توضیحات شما برای او کافی بوده است؟ اگر اینطور نیست، باید در اولین فرصت روی آن کار کنید. قبل از اینکه کسی تصمیم بگیرد می‌خواهد از محصول یا خدماتش ما استفاده کند یا نه، باید بتواند بفهمد شما چه می‌گویید.

#۲  در همه کارهایتان خاص باشید. نباید فقط این باشد که خدماتی عادی ارائه کنید. اگر تصمیم گرفته‌اید به روشی کار و تجارتتان را در ذهن عموم ماندگار کنید (چه از طریق طراحی، چه عکس، چه امضا، چه لوگو و …) حتماً از آن روش در همه اقدامات بازاریابی خود استفاده کنید. این کار خاص باید جزئی از برند شما شود.
#۳ از هدفتان بعنوان فیلتری برای کارهایی که می‌کنید استفاده کنید. وقتی درمورد اهداف، استراتژی‌ها، تاکتیک‌ها و مقاصد کار خودتان تصمیم قاطع گرفتید، خیلی راحت باید بتوانید چیزهایی که در آن چارچوب نمی‌گنجد را کنار بگذارید. بعنوان مثال، اگر بهترین وسایل بازاریابی برای دستیابی به مشتریانتان را مشخص کرده‌اید، خیلی راحت باید به فروشندگان دیگری که فرصت‌های بازاریابی دیگری که در چارچوب برنامه شما نیست ارائه می‌کنند، “نه” بگویید.

#۴ عجله نکنید؛ بازار هدف و تفاوت‌های خودتان را قبل از شروع به بازاریابی پیدا کنید. اگر اول استراتژی بازاریابی‌تان را مشخص کنید، چاپ کاتالوگ‌، ساخت وبسایت و تبلیغات برایتان به مراتب موثرتر و کم‌هزینه‌تر خواهد شد. بعد خواهید دید که در همه کارها از برنامه تجارتتان پیروی خواهید کرد.

#۵ از جامعه با سیاست کامل بهره ببرید. سازمان‌ها و جنبش‌های زیادی وجود دارد و خودتان نمی توانید همه کار انجام دهید. پس آنهایی را انتخاب کنید که به بهترین شکل با بازار هدف شما مرتبط باشند.

#۶ به طریقی موثر از اینترنت و شبکه استفاده کنید. اگر تصور می‌کنید که خودتان مهارت چندانی در بازاریابی اینترنتی ندارید، پس وقت آن رسیده که کسی که در این زمینه تبحر دارد را استخدام کنید.

#۷ یادتان باشد که تبلیغات متناقض فقط پول دور ریختن است. مشتری قبل از اینکه تصمیم به خرید بگیرد، باید پیام تبلیغاتی شما را بارها و بارها به طریقی یکسان بشنود و این پیام تبلیغاتی باید همیشه در یک جهت و مسیر باشد.

#۸ اگر نمایشگاه دارید، برای آن برنامه داشته باشید و طبق برنامه عمل کنید. شرکت‌ها به دلایل مختلف در نمایشگاه شرکت می‌کنند. تازمانیکه برای این کار برنامه‌ریزی نداشته باشید، از نمایشگاه‌ها هم نتیجه نخواهید گرفت.

#۹ به دنبال راه‌هایی باشید که خودتان را بعنوان یک حرفه‌ای در زمینه کاری‌تان معرفی کنید. نشر مقالات، سخنرانی‌ها و رهبری‌های داوطلبانه می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.

#۱۰ همه گفتگوهای بازاریابی شما باید واضح، کوتاه و متمرکز باشد.

مردمان

آیا تا کنون دقت کرده‌اید که هر جلسه‌ی مطالعه‌ی شما چگونه شروع می‌شود؟
شاید کمتر دقت کرده باشید که یکی از نقطه ضعف‌های اساسی بیشتر دانش‌آموزان به نحوه‌ی آغاز مطالعه باز می‌گردد.
مطالعه بدون کسب آمادگی‌های لازم، مانند شنا کردن بدون یادگیری مهارت‌های شنا است. کسی که بی‌مقدمه وارد مطالعه شود، علاوه بر این که چیز زیادی یاد نخواهدگرفت، زمان زیادی را هم از دست خواهدداد.

مکان مطالعه
دانش‌آموزان در خصوص مکان مطالعه عادت‌های متفاوتی دارند. مطالعه در منزل، پارک و کتابخانه‌های عمومی از رایج‌ترین مکان‌های مطالعه محسوب می‌شوند. آن چه در این باره باید بدانید این است که محیط و مکان مطالعه علاوه برداشتن شرایطی چون سکوت و آرامش، باید تا حد امکان ثابت و بدون تنوع باشد. اگر واقعاٌ می‌خواهید با تمرکز مطالعه نمایید باید سعی کنید که خود را به محیط یکنواخت و ثابت عادت دهید. بنا بر این فضاهای عمومی مانند پارک، برای یک مطالعه‌ی جدّی، مکان مناسبی محسوب نمی‌شود. تغییرات مکرر در دکور اتاق و یا مکان مطالعه نیز چون مخلّ تمرکز می‌شوند توصیه نمی‌گردد.بعضی‌ها دوست دارند موقع مطالعه کسان دیگری مانند دوستان دور و برشان باشند. اگر هدف از این کار مطالعه‌ی گروهی و رفع اشکال باشد خوب است، اما در هر حال، باید زمان‌هایی برای مطالعه‌ی فردی -به صورت تنها- در نظر گرفته شود.

اگر می‌توانید -و امکانات لازم را دارید- بهترین مکان برای مطالعه‌ی توأم با تمرکز، منزل خودتان و البته یک اتاق مشخص است و اگر علی‌رغم فراهم بودن امکانات و شرایط وهمکاری اعضای خانواده، باز دوست دارید که در فضاهای دیگری مطالعه نمایید، احتمالا باید در نیّت جدّی خود برای درس خواندن شک کنید.
کلید: برای مطالعه‌ی جدّی و توام با تمرکز، یک فضای ثابت و یکنواخت بهترین مکان است.

اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید، این باورهای غلط را دور بیندازید.

با شکم خالی ورزش می‌کنید، آنقدر تلاش می‌کنید که موقع ورزش حتماً عرق کنید، و ۵ وعده سبک در روز غذا می‌خورید — همه این عادت‌ها برای دست یافتن به کاهش وزن واقعی ضروری هستند.

اما چرا عقربه ترازو هیچ تکانی نمی‌خورد؟

این یک وظیفه بسیار مهم برای والدین محسوب می شود که بتوانند فرزندان خود را هر چه بیشتربرای شروع مدارس آماده سازند که ما در اینجا ۵ راهنمایی بسیار مفید در این رابطه را برایتان بیان کرده ایم.