نوار




تبلیغات




جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.

دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا


۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند

۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند
امتیاز به این مطلب!

353 views

بازدید


9 چیزیکه به تیروئیدتان آسیب میرساند

بحث در مورد ترکیبات شیمیایی، یک موضوع تخصصیه. اما چاره ای نیست برای حفظ سلامت باید بخشی از این مواد رو شناخت. از جمله این ترکیبات پرفلورنیته (PFCS) . این ماده نوعی فلورید شیمیایی با ویژگی های منحصر به فرده.

محققان این ماده رو با بروز مشکلات تیروئید ، سرطان، نازایی و نقص جنین و نقص سیستم ایمنی ارتباط میدن. اما ببینیم این ماده در کجاها یافت میشه؟

نخ دندان
بعضی از کارخانه های تولید این محصول ماده شیمیایی تفلون رو به نخ دندان اضافه می کنن تا آسان تر بین دندان ها حرکت کنه.

جایگزین: از نخ دندان های طبیعی تر استفاده کنین.

ماهیتابه و قابلمه تفلون
اگرچه خیلی خوبه که پس از پخت و پز نیازی به ساییدن ظروف نیست اما باید بدونید که تمامی خراش ها و پریدگی های ظروف تفلون باعث میشه این ماده شیمیایی با غذا وارد سیستم بدن شما بشه.

جایگزین: تفلون های خراش دیده را کنار بذارین و از ظروف شیشه ای، استیل، لعابی و… استفاده کنین.

لباس ضد آب:
از آنجا که ماده شیمیایی نچسب خاصیت ضدآب داره در تهیه لباس هایی مانند بارانی، کفش و چتر استفاده میشه.

جایگزین: لباس هایی از جنـــــــس دیگر خریـــــــداری کنین.

جعبه های پیتزا و فست فود:
خیلی از ظروف غذایی حاوی لایه ای از ماده شیمیایی نچسبه که مانع از نفوذ چربی میشه.

جایگزین: مصرف فست فود را کم کنید و از غذاهای خانگی استفاده کنین.

کیسه های پاپ کورن:
برای پیشگیری از نشت روغن ، داخل این کیسه ها با ماده شیمیایی نچسب پوشیده می شه تا چربی داخل کیسه بمونه.

جایگزین: پاپ کورن را در منزل تهیه کنین.

مبلمان و فرش
ماده شیمیایی مانند تفلون در تهیه مبلمان هم استفاده میشه تا از لک افتادن روی آنها جلوگیری بشه. اگرچه ایده خوبی به نظر میرسه اما برای سلامت مناسب نیست.

جایگزین: هنگام خرید از فروشنده سوال کنید تا مطمئن شوید از این ماده استفاده نشده است.

بشقاب ها و لیوان های کاغذی
این ظروف، علاوه بر ایجاد ضایعات با لایه ای از ماده نچسب پوشیده شده است.

جایگزین: از ظروف معمولی استفاده کنین.

شامپو:
این ماده خطرناک در لوازم بهداشتی نیز وجود داره و لازمه قبل از خرید به موادی که در تهیه آن استفاده شده، توجه کنین.

جایگزین: شامپوهای بدون ماده ای به نام پرفلور (perfluoro) خریداری کنین.

گرد و خاک منزل:
گرد و خاک منزل، ماده شیمیایی پلاستیک، BPA و ضد حریق در خود نگه می داره.

جایگزین: به طور منظم منزل را با جاروبرقی حاوی فیلتر تمیز کنین.

منبع:سلامت نیوز

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    راهنمای انتخاب صابون

     انتخاب صابون/ اگر این روزها سری به داروخانه‌های سطح شهر بزنید، ‌حتما با پیشنهاد خرید صابون‌های مختلفی برای درمان انواع مشکلات پوستی مانند اگزما و آکنه مواجه می‌شوید. به ‌نظر شما، آیا صابون‌ها می‌توانند راه درمانی مناسبی برای رفع مشکلات پوستی باشند؟

    تندرستی در بهار با رعایت این ۸ مورد

    تندرستی در بهار/ علی رغم وجود یک ذهنیت سنتی مبنی بر مستعد بودن ابتلا به بیماریهای سرماخوردگی و آنفلوانزا در پاییز و زمستان، موج بیماریهای فصل بهار نیز رو به افزایش است و در واقع حفظ سلامتی در فصل بهار سخت تر از فصول […]

    معجزه زغال اخته برای رفع سلولیت

    زغال اخته/ زغال اخته ها فقط برای سالی یک بار خوردن نیستند. دانشمندان دانشگاه اسکرانتون ادعا می کنند زغال اخته ها در مقایسه با ۱۹ نوع میوه دیگر که خوردنشان در آمریکا شایع است، مقدار فوق العاده بالایی از یک نوع خاص آنتی اکسیدان […]

    کشف عضو جدید در بدن انسان

    عضو جدید در بدن انسان/ عضو جدید بدن/ دانشمندان در تحقیقی جدید ادعا می کنند عضو جدیدی در بدن انسان کشف کرده اند که در حقیقت به عنوان جاذب شوک عمل می کند. این کشف احتمالا بزرگترین عضو بدن باشد.

    ۷ باور اشتباه درباره کم پشتی موها در زنان

    کم پشتی موها در زنان/ مو/ ۵۰ درصد از زنان کره زمین، از کم‌پشتی مو رنج می‌برند. اما پیش از اینکه نگران شوید بهتر است ابتدا باورهای غلطی را که در این باره وجود دارند بشناسید.

    کوچک کردن معده بدون عمل جراحی

    کوچک کردن معده/ اگر تابه‌حال تجربه‌ی رژیم‌ گرفتن را داشته باشید، متوجه می‌شوید که پس از چند ماه دیگر به‌اندازه‌ی گذشته اشتها ندارید و با غذای کمتری احساس سیری می‌کنید.




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد