خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


با نصب نوار می‌توانید، همیشه و همه جا از شنیدن کتاب‌های صوتی لذت ببرید. با نصب این نسخه علاوه بر دسترسی به صدها عنوان کتاب صوتی ۸ کتاب صوتی رایگان هدیه بگیرید.

دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios




طاقچه


«میخائیل بولگاکف» ۱۲ سال پایانی عمرش را صرف نوشتن «مرشد و مارگاریتا» کرد و اثری ماندگار خلق کرد. این کتاب که در دوران تاریک روسیه استالینی ممنوع بود، پس از سال‌ها در شمارگان کم چاپ شد. مردم آن را پنهانی دست به دست می‌کردند و چون تعداد چاپ‌ شده آن کم بود، در نشست‌های قصه‌خوانی آن را گروهی می‌خواندند.

لینک کتاب


دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios


۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند

۹ چیزی که به تیروئیدتان آسیب می رساند
امتیاز به این مطلب!

326 views

بازدید


9 چیزیکه به تیروئیدتان آسیب میرساند

بحث در مورد ترکیبات شیمیایی، یک موضوع تخصصیه. اما چاره ای نیست برای حفظ سلامت باید بخشی از این مواد رو شناخت. از جمله این ترکیبات پرفلورنیته (PFCS) . این ماده نوعی فلورید شیمیایی با ویژگی های منحصر به فرده.

محققان این ماده رو با بروز مشکلات تیروئید ، سرطان، نازایی و نقص جنین و نقص سیستم ایمنی ارتباط میدن. اما ببینیم این ماده در کجاها یافت میشه؟

نخ دندان
بعضی از کارخانه های تولید این محصول ماده شیمیایی تفلون رو به نخ دندان اضافه می کنن تا آسان تر بین دندان ها حرکت کنه.

جایگزین: از نخ دندان های طبیعی تر استفاده کنین.

ماهیتابه و قابلمه تفلون
اگرچه خیلی خوبه که پس از پخت و پز نیازی به ساییدن ظروف نیست اما باید بدونید که تمامی خراش ها و پریدگی های ظروف تفلون باعث میشه این ماده شیمیایی با غذا وارد سیستم بدن شما بشه.

جایگزین: تفلون های خراش دیده را کنار بذارین و از ظروف شیشه ای، استیل، لعابی و… استفاده کنین.

لباس ضد آب:
از آنجا که ماده شیمیایی نچسب خاصیت ضدآب داره در تهیه لباس هایی مانند بارانی، کفش و چتر استفاده میشه.

جایگزین: لباس هایی از جنـــــــس دیگر خریـــــــداری کنین.

جعبه های پیتزا و فست فود:
خیلی از ظروف غذایی حاوی لایه ای از ماده شیمیایی نچسبه که مانع از نفوذ چربی میشه.

جایگزین: مصرف فست فود را کم کنید و از غذاهای خانگی استفاده کنین.

کیسه های پاپ کورن:
برای پیشگیری از نشت روغن ، داخل این کیسه ها با ماده شیمیایی نچسب پوشیده می شه تا چربی داخل کیسه بمونه.

جایگزین: پاپ کورن را در منزل تهیه کنین.

مبلمان و فرش
ماده شیمیایی مانند تفلون در تهیه مبلمان هم استفاده میشه تا از لک افتادن روی آنها جلوگیری بشه. اگرچه ایده خوبی به نظر میرسه اما برای سلامت مناسب نیست.

جایگزین: هنگام خرید از فروشنده سوال کنید تا مطمئن شوید از این ماده استفاده نشده است.

بشقاب ها و لیوان های کاغذی
این ظروف، علاوه بر ایجاد ضایعات با لایه ای از ماده نچسب پوشیده شده است.

جایگزین: از ظروف معمولی استفاده کنین.

شامپو:
این ماده خطرناک در لوازم بهداشتی نیز وجود داره و لازمه قبل از خرید به موادی که در تهیه آن استفاده شده، توجه کنین.

جایگزین: شامپوهای بدون ماده ای به نام پرفلور (perfluoro) خریداری کنین.

گرد و خاک منزل:
گرد و خاک منزل، ماده شیمیایی پلاستیک، BPA و ضد حریق در خود نگه می داره.

جایگزین: به طور منظم منزل را با جاروبرقی حاوی فیلتر تمیز کنین.

منبع:سلامت نیوز

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    بزرگترین اسرار علمی سال ۲۰۱۷

    بزرگترین اسرار علمی سال ۲۰۱۷/ بزرگترین اسرار علمی سال ۲۰۱۷/ دانشمندان گرچه پاسخ بسیاری از اسرار علمی را کشف کرده‌اند اما همچنان از توجیه بسیاری از اسرار حل نشده، عاجز هستند و با آنها دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند. در این مطلب شما را با جدید‌ترین […]

    رخت خوابتان را مرتب نکنید !!

    رخت خوابتان را مرتب نکنید !! رخت خوابتان را مرتب نکنید !! آیا می دانستید یکی از عوامل مهم در ابتلای افراد به شپش در سر می تواند مرتب کردن رختخواب آن ها بلافاصله پس از بیدارشدن باشد و زمینه ساز بروز شپش و […]

    ۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن

    ۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن/ ۵ اثر مسافرت هوایی بر سیستم بدن/ سفرهای هوایی می‌توانند تاثیرات مختلف و گاهی آزاردهنده‌ای برای برخی از افراد داشته باشند. آشنایی با عوامل منفی ناشی از سفرهای هوایی، می‌تواند ما را در مدیریت این مشکلات و […]

    از شاه کبرا چه می دانید ؟

    از شاه کبرا چه می دانید ؟ از شاه کبرا چه می دانید ؟ پادشاه بلامنازع جنگل های جنوب کشور هندوستان که انسان و حیوان از آن وحشت دارند، بسیار چابک، پرسرعت، کشنده و دارای لقب درازترین مار زهر دار جهان، خزنده ای است […]

    راهنمای سفر برای سالمندان

    راهنمای سفر برای سالمندان/ راهنمای سفر برای سالمندان/ لازم است به پدر و مادرها و افراد مسن اطرافمان کمی یاری کنیم تا به سفر بروند. شاید فکر کنید که فردی ۸۹ ساله یا ۹۲ ساله دیگر لزومی ندارد که به مسافرت برود اما این […]

    مقایسه نمک های معمولی و نمک های دریایی

    مقایسه نمک های معمولی و نمک های دریایی/ مقایسه نمک های معمولی و نمک های دریایی/ شاید شما هم تا به حال از مزایای نمک دریایی مطالبی شنیده باشید. بسیاری از افراد با شنیدن برخی مزایایی نمک دریایی نسبت به نمک معمولی تمایل پیدا […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد