جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم
همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پرستار. می خواستم تو همه چیز استاد بشم، لاغرترین باشم، به بهترین مدارس برم و همه امتیازات رو برای خودم جمع کنم. اگه کمتر از چیزی که می خواستم، بدست می آوردم احساس بدی پیدا می کردم. اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خودت می مونه. دویدن که مثل غذای روحم بود، تبدیل شده بود به مراسمی زجر آور. گاهی بعد از دویدن های طولانی مدت، از شدت فشار بالا می آوردم و به جای اینکه احساس پیشرفت کنم، روحیه م تضعیف می شد. کمال گرایی در پدر و مادر بودن رو هم فراموش کنید، چون واقعا مزخرفه. مهم نبود من چی می خوام، به هرحال فرزندانم چیز دیگه ای می خواستند. تمیز نگه داشتن خونه به جوک تبدیل شده بود و نهایتا باید تسلیم می شدم. کمال گرایی؟ هرگز! دیگه نمی تونستم ادامه بدم و همین که این عادتو کنار گذاشتم، اتفاقات جالبی پیش اومد.
شروع به لذت بردن کردم ، من سه فرزند دارم و خونه م هیچ وقت بی عیب و نقص نیست و همیشه یه گوشه از این خونه ریخت و پاشه. همین که اهمیت دادن به این موضوعو کنار گذاشتم، موفق شدم افراد خونه رو بیشتر مورد توجه قرار بدم. متوجه لبخند و جوک هاشون شدم و دیگه کمتر به ریخت و پاشاشون اهمیت می دادم… برای دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم به لینک زیر بروید .
دانلود کتاب گویا مهاجر خوشبخت ۳٫۲۸/۵ (۶۵٫۵۶%) ۱۸ امتیازs دربارهی نویسنده : ماریو فرانسیس پوزو (Mario Francis Puzo) نویسندهی ایتالیایی آمریکایی و برندهی دو جایزهی اسکار در سالهای ۱۹۷۲ و ۱۹۷۴ است. شهرت ماریو پوزو به سبب رمانهای مافیایی وی، به ویژه پدرخوانده، است […]
دانلود کتاب گویا مردی به نام مادر ۳٫۴۷/۵ (۶۹٫۴۱%) ۳۴ امتیازs کتاب صوتی مردی به نام مادر نوشتهی مجید اوریادی زنجانی، برنامه شصت و هشتم نمایش صوتی داستان کانون فرهنگی چوک، حواشی مربوط به فرزند زن و شوهر جوانی را روایت میکند که مشکل […]
دانلود کتاب گویا طراحی نظام تخفیف دهی در بازاریابی و فروش ۴٫۱۱/۵ (۸۲٫۱۱%) ۱۹ امتیازs شرایط اقتصادی پیچیدهای که در کشور ایران وجود دارد، بنگاههای اقتصادی را دچار مشکلات عدیدهای کرده است. کسبوکارهای زیادی در چند سال اخیر رو به ورشکستگی رفته یا تعطیل […]
دانلود کتاب گویا دفتر بزرگ ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۹ امتیازs درباره نویسنده: آگوتا کریستف (به مجاری: Kristóf Ágota) نویسنده، شاعر، رماننویس و دراماتورژ مجارستانی ساکن سوئیس که داستانهایش را به زبان فرانسوی مینوشت.
دانلود کتاب گویا ترجمان کلامی زن و مرد ۴٫۱۰/۵ (۸۲٫۰۰%) ۱۰ امتیازs کلام قدرتمندترین سلاح انسان است که میتواند او را به پیروزی برساند یا به ورطهی نابودی بکشاند. اگر از این سلاح درست استفاده شود، روابط صحیح و سالمی شکل میگیرد. گزیده ای […]
دانلود کتاب گویا شمع ۳٫۸۴/۵ (۷۶٫۸۴%) ۱۹ امتیازs دربارهی نویسنده : ↵راث میبل آرتور هاگینز در سال ۱۹۰۵ در اسکاتلند به دنیا آمد. او معلم بود و برای کودکان، بهویژه دخترهای نوجوان، مینوشت. عاشق نوشتن داستانهای پرهیجان بود؛ داستانهایی با حالوهوای گوتیک و وحشت، […]
به نکات زیر توجه کنید