• آخرین های سایت
  • کتاب اندروید
  • کتاب صوتی
  • کتاب رمان
  • مقالات

  مطالب محبوب



جستجو در تک بوک با گوگل!

تبلیغات

دانلود تمامی کتاب های برایان تریسی

دانلود کتاب اختلالات پزشکی در چاقی

164 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب اختلالات پزشکی در چاقی

 شیوع اضافه وزن در سرتاسر جهان رو به افزایش است. در دهه اخیر، در ایالات متحده شیوع چاقی افزایش چشمگیری داشته است. چاقی تنها مشکل بزرگسالان نیست و در کودکان و نوجوانان نیز روند رو به رشدی دارد. طبق آمار منتشره، نیمی از افراد ساکن در تهران اضافه وزن دارند و ۲۰ درصد آنان چاق هستند.
از سه دهه پیش، برای درمان چاقی توصیه می شود که عادات زندگی اصلاح شوند و افراد چاق عادات مربوط به خوردن و فعالیت های بدنی خود را تغییر دهند که اثرات این روش در دراز مدت قابل مشاهده می باشد. بسیاری از افراد پس از موفقیت در رسیدن به وزن مطلوب به دلیل عدم دریافت آموزش های لازم برای پیشگیری از افزایش وزن مجدد، پس از مدتی به وزن اولیه برگشته اند.


5+

نويسنده / مترجم : رضا پور دست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 68

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب اختلالات پزشکی در چاقی 5.00/5 (100.00%) 1 vote

دانلود کتاب پیشگیری از بیماریهای خون

347 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب پیشگیری از بیماریهای خون

 در کتاب پیشگیری از بیماریهای خون ، اختلالات شایع دستگاه خون و روش پیشگیری از آنها شرح داده شده است. خون ۷ الی ۸ درصد وزن بدن را تشکیل می دهد و حجم آن در یک فرد بالغ بطور متوسط ۵ لیتر می باشد. خون به واسطه گردش در داخل رگهای خونی عامل اصلی توزیع مواد غذایی، اکسیژن و حرارت در بدن و انتقال دی اکسید کربن و مواد زاید حاصل از فعالیت سلولها از بافت ها به ارگان های دفعی است. خون همچنین هورمون های مترشحه از غدد داخلی را به ارگان های مورد نظر حمل می کند. خون در خارج از بدن منعقد شده و سلولها و مواد غیر محلول آن به صورت توده ای نسبتا سفت به نام لخته خون درمی آید. و قسمت محلول آن به صورت مایعی زرد و روشن به نام سرم (Serum) از آن جدا می گردد. برای جلوگیری از انعقاد خون، به منظور مطالعات  خونی، مقداری هپارین (ک ماده ضد انعقاد) یا سیترات به آن افزوده می شود. در این حالت اگر اجازه داده شود سلول های خونی ته نشین شوند، ملاحظه خواهد شد از نظر حجمی حدود ۵۵ درصد خون از پلاسما و ۴۵ درصد آن از سلول های خونی تشکیل شده است . سلولهای خونی شامل گویچه های قرمز ، گویچه های سفید و پلاکتها هستند .


1+

نويسنده / مترجم : رضا پور دست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 65

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب خود ارضایی ممنوع

1,319 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب خودارضایی ممنوع

یکی از آسیب های جدی ای که امروزه برای جوانان عزیز به خصوص در وضعیت فعلی جامعه و دشوار بودن امر ازدواج به وجود آمده است، عادت به خودارضایی است.
در زمینه درمان این عادت ناپسند، باید عرض کنیم که تنها راه درمان واقعی آن, ازدواج است. کمکی که اکنون از دست ما بر می آید دادن یک سری اطلاعات در زمینه گناه بودن، آثار و عواقب این عمل نا شایست و روش های کنترل و درمان است. این خود شما هستید که با عزمی راسخ به مبارزه با این انحراف جنسی خواهید پرداخت. امیدواریم به زودی وسایل ازدواج شما فراهم گردد و شما از این نظر خاطرتان آسوده شود. ما در کتاب خود ارضایی ممنوع آسیب های این عمل زشت به جان و روح بدن را شرح داده و به ارائه راهکار برای ترک این عمل می پردازیم.


7+

نويسنده / مترجم : فرزاد علمی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 498 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 17

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب خود ارضایی ممنوع 4.00/5 (80.00%) 1 vote

دانلود کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان

408 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان

با وجودی که اختلالات خواب بسیار شایع هستند و در طی چند سال اخیر علاقه افزاینده ای به خواب و اختلالات آن به وجود آمده هنوز میلیونها نفر به خاطر مشکلات خواب ، خواب آلود و پریشان هستند . در حدود بیست درصد از بزرگسالان چون بقدر کافی نمی خوابند که روز بعد بتوانند هوشیاری شان را حفظ کنند خود را در خطر آسیب و مشکلات سلامت و رفتار می اندازند . در سال ۲۰۰۳ ، انستیتوهای ملی بهداشت برآورد کرده اند که بین ۵۷ میلیون آمریکایی در همه سنین مشکلات مربوط به خواب دارند . متاسفانه اکثر اوقات این زنان هستند که اختلالات خواب آنها تشخیص داده نمی شود یا غلط تشخیص داده می شود …… کتاب راهنمای اختلالات خواب در زنان اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار می دهد .


0

نويسنده / مترجم : کرایگر / ابراهیمی - زارع - طاهری فر - انفرادی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 389

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب تست های قبل از جراحی

317 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب تست های قبل از جراحی

 بیمار یا هر فردی که به هر دلیل پس از مراجعه به پزشک به انجام عمل جراحی توصیه می شود خواه این عمل درمانی یا غیر درمانی (اعمال زیبایی ) باشد، نیاز به انجام تعدادی اقدامات ضروری و رعایت مجموعه ای از دستورات غذایی دارویی و غیره می باشد که انجام بهتر آنها تاثیر مستقیمی در سلامت وی در حین و بعد از عمل دارد و عدم رعایت آنها گاهی صدمات جبران ناپذیری را می تواند به بیمار وارد نماید.


0

نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 41

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب راز درمان (۳ جلدی)

639 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب 3 جلدی راز درمان

علم و دانش را مرزی نیست و هیچگاه نمی توان آنرا در سر حدات قراردادی متوقف ساخت . بدین لحاظ اگر در این کتاب تاکیدی به کاربرد گیاهان داروئی و گیاه درمانی شده است به هیچ وجه هدف ، نفی داروهای جدید و روشهای نوین پزشکی جهان نبوده است . کتاب راز درمان تالیف شادروان دکتر عبدالله احمدیه، به زبان فارسى در سه مجلد منتشر شده است. کتاب راز درمان را میتوان نمونه ‏اى از کتاب‏هایى دانست که با ذکر حکایت بیماران به شیوه درمان آنها اشاره مى‏ نمایند. به غیر از چند سخنرانى که پیرامون درمان بعضى از بیمارى‏ها و به شکل کلى است، بقیه کتاب نسخه‏ هایى از نویسنده پیرامون شیوه درمان بیمارى‏ها است.
بجز جلد سوم کتاب که درمان بیمارى‏ها در سه فصل دسته‏ بندى شده، باقى مجلدات مشتمل بر دسته‏ بندى خاصى نیست. در ابتداى مجلد دوم این اثر چندین مقدمه درباره دکتراحمدیه و روش او و نیز زندگى و خدمات وى آمده است. شیوه نگارش کتاب بدین‏گونه است که در ابتدا بیمارى را بیان مى‏کند آنگاه حکایتى از کسى که به این بیمارى مبتلا بوده را ذکر و در انتها داروى مناسب را تجویز مى‏کند.


1+

نويسنده / مترجم : مرحوم دکتر عبدالله احمدیه
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 19.8 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 869

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب انقلاب غذایی

550 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب انقلاب غذایی

در کتابی که احتمالا پدیده صنعت نشر در این دهه خواهد بود ، جان رابینز ، اطلاعات و انگیزه لازم را برای بازیابی سلامت بدن و کره زمین ارائه می کند . کتاب انقلاب غذایی که مملو از دینامیت های سیاسی است ، زندگی ما را تغییر خواهد داد . مولف این کتاب را بسیار بی پروا ، بی محابا و با استناد به تحقیقات مفصل نگاشته است ، پس خواندن آن یک الزام به شمار می آید . در این کتاب ، جان رابینز در مورد اثرات منفی رژیم غذایی مدرن برای فرد و اجتماع تحقیق می کند . عادات غذایی ، سخت ترین نوع اعتیادی است که ما با آن مواجه هستیم . زندگی خود را نجات بدهید . جهان را نجات بدهید . به توصیه های این کتاب عمل کنید .


0

نويسنده / مترجم : جان رابینز
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 341

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب چگونه چاق شویم!

708 views

بازدید

دانلود کتاب چگونه چاق شویم

 آیا همه چیزهای چاق کننده را مصرف می کنید تا وزنتان بالا ببرید ولی اتفاق جدیدی برایتان رخ نمی دهد !؟ و هنوز هم لاغر هستید !؟ خب بهتر است که ناامید نباشید . اضافه شدن وزن شما اصلا غیر ممکن نیست! اما به خاطر داشته باشید باید برای این کار هدفمند و با  انگیزه باشید و فقط به اضافه شدن چربی بدنتان فکر نکنید بلکه به سلامتی خودتان نیز بیاندیشید. برای این کار باید نکاتی را در مورد فیزیک بدنتان بدانید! …… اگر قصد چاق شدن دارید مطالعه کتاب چگونه چاق شویم را به شما پیشنهاد می کنیم .


1+

نويسنده / مترجم : نیما نیک نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 805 کیلو بایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 28

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب لاغر شو

648 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب لاغرشو

 کتاب لاغر شو مخصوص افرادی است که اضافه وزن دارند ویا چاق هستند.  گاهی چربی ها تنها در شکم ذخیره میشوند و گاهی در سینه ها،باسن،ران و….در این کتاب حرکات ورزشی راحت وسبکی قرار گرفته که به هیچ دستگاه ورزشی نیاز نیست و میتوانید در منزل ویا محل کار آنها را انجام داده و اندام خود را کوچک کنید  همچنین چندین رژیم غذایی بسیار خوب که میتواند مقدار زیادی از وزن شما را کم کند قرار داده شده.  در کتاب لاغر شو ترفند های است که در سوزاندن چربی ها بسیار موثر است .  علاوه بر این ها انواع گیاهان ،وادویه هایی که برای لاغری مناسب است به علاوه نحوه استفاده از آنها آموزش داده شده است.


0

نويسنده / مترجم : سینا اکبری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 537 کیلو بایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 27

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب لاغر شو 5.00/5 (100.00%) 1 vote

دانلود کتاب ماری جوانا ( کندوکاوی در یافته های علمی)

518 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب ماری جوانا

آنچه پیش رو دارید گردآوری و ترجمه برخی مباحث و یافته های علمی درباره ماری جوانا، و پیامدهای کوتاه مدت و بلند مدت مصرف آن بر سلامت تن و روان افراد است. آنچه مولف را به تهیه این اثر برانگیخته است گرایش فزاینده افراد به ویژه جوانان به این ماده در سالهای اخیر و در عین حال فقدان منبع معتبر و غیرمغرضانه در مورد این ماده بوده است. مصرف کنندگان تازه کار ماری جوانا هنگامی که متوجه شوند بین برخی اطلاعات منتشر شده توسط نهادهای مرتبط و تجربیات شخصی شان تفاوت وجود دارد ممکن است این طور نتیجه بگیرند که اطلاعات  و داده های که در مورد مواد خطرناک تر نیز ارائه می شوند اغراق آمیز و غیر واقعی هستند و به این شکل به این اطلاعات اعتنایی نکنند. از این رو ارائه منبعی تا حد امکان بی طرف عیمقا ضروری است.
کتاب ماری جوانا به دنبال تبیین های جامعه شناختی و روان شناختی در باب علت گرایش فزاینده افراد به این ماده نیست. به همین شکل، به دنبال تشویق یا تقبیح مصرف کنندگان این ماده نیز نیست. بلکه صرفا تلاش داشته است تا موضوع را از نظر علمی و تا حد ممکن بی طرف مورد بررسی قرار دهد.


0

نويسنده / مترجم : آرش حسینیان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.8 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 60

 ادامه مطلب + دانلود...
امتیاز به این مطلب!
صفحه 1 از 2012345...1020...قبلی »