خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی




تبلیغات!


آموزش


کتاب صوتی دختری در قطار با صدای ستاره اسکندری


کتاب صوتی دختری در قطار پرفروش ترین رمان سال ۲۰۱۵ که توانست رکورد فروش هری پاتر را بشکند.

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم
3 (60%) 1 vote

531 views

بازدید


کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پرستار. می خواستم تو همه چیز استاد بشم، لاغرترین باشم، به بهترین مدارس برم و همه امتیازات رو برای خودم جمع کنم. اگه کمتر از چیزی که می خواستم، بدست می آوردم احساس بدی پیدا می کردم. اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خودت می مونه. دویدن که مثل غذای روحم بود، تبدیل شده بود به مراسمی زجر آور. گاهی بعد از دویدن های طولانی مدت، از شدت فشار بالا می آوردم و به جای اینکه احساس پیشرفت کنم، روحیه م تضعیف می شد. کمال گرایی در پدر و مادر بودن رو هم فراموش کنید، چون واقعا مزخرفه. مهم نبود من چی می خوام، به هرحال فرزندانم چیز دیگه ای می خواستند. تمیز نگه داشتن خونه به جوک تبدیل شده بود و نهایتا باید تسلیم می شدم. کمال گرایی؟ هرگز! دیگه نمی تونستم ادامه بدم و همین که این عادتو کنار گذاشتم، اتفاقات جالبی پیش اومد.
شروع به لذت بردن کردم ، من سه فرزند دارم و خونه م هیچ وقت بی عیب و نقص نیست و همیشه یه گوشه از این خونه ریخت و پاشه. همین که اهمیت دادن به این موضوعو کنار گذاشتم، موفق شدم افراد خونه رو بیشتر مورد توجه قرار بدم. متوجه لبخند و جوک هاشون شدم و دیگه کمتر به ریخت و پاشاشون اهمیت می دادم… برای دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.8 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



3+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی ناپدید شدگان

    دانلود کتاب صوتی ناپدید شدگان کتاب صوتی «ناپدیدشدگان» (Widows)، نوشته آریل دورفمان ( -۱۹۴۲) است. آریل دورفمان نویسنده متولد بوئنس‌آیرس است و اصلیتش به یهودیان اوکراینی باز می‌گردد. در دوره کودکی به همراه خانواده به شیلی مهاجرت و تا زمان کودتای پینوشه در شیلی […]

    دانلود کتاب صوتی شوالیه ناموجود

    دانلود کتاب صوتی شوالیه ناموجود کتاب صوتی «شوالیه ناموجود» (Non-Existent Knight)، نوشته ایتالو کالوینو (۱۹۸۵-۱۹۲۳) است. ایتالو کالوینو خبرنگار و نویسنده ایتالیایی که به نوشتن داستان کوتاه و قصه‌های خیالی شهرت دارد از مؤثرترین و مهم‌ترین نویسندگان قرن بیستم ایتالیاست. او کودکی را در […]

    دانلود کتاب صوتی روح پراگ

    دانلود کتاب صوتی روح پراگ کتاب صوتی روح پراگ به قلم ایوان کلیما ( -۱۹۳۱)، مشهورترین اثر این نویسنده چکسلواکیایی است. کودکی ایوان کلیما در پراگ به خوبی و خوشی سپری شد، اما ناگهان با هجوم آلمان به چک در سال ۱۹۳۸، خوشی‌های او […]

    دانلود کتاب صوتی رموز فروش موفق

    دانلود کتاب صوتی رموز فروش موفق کتاب صوتی «رموز فروش موفق» اثر جفری گیتمور، که به عنوان یکی از آثار پرفروش توسط وال استریت ژورنال معرفی شده‌ است، شامل ۱۲/۵ اصل! برای موفقیت در فروش و تعیین استراتژی صحیح فروش است. توضیحات گیتومر حاصل […]

    دانلود کتاب صوتی اخلاق جنسی در اسلام و غرب

    دانلود کتاب صوتی اخلاق جنسی در اسلام و غرب کتاب صوتی «اخلاق جنسی در اسلام و جهان غرب» اثر استاد شهید مرتضی مطهری است. مرتضی مطهری در کتاب از غریزه‌ جنسی به عنوان واقعیتی یاد می‌کند که تفسیرهای گوناگونی از آن در ادیان و […]

    دانلود کتاب صوتی منطق الطیر عطار نیشابوری

    دانلود کتاب صوتی منطق الطیر عطار نیشابوری کتاب صوتی منطِقُ‌الطَّیِّر یا مقامات‌الطیور منظومه‌ای است از عطار نیشابوری که به زبان فارسی و در قالب مثنوی در بحر رمل مسدس مقصور (محذوف) سروده شده است. کار سرودن این مثنوی در قرن ششم هجری قمری (۱۱۷۷ […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد