رایابوک



تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


غیر ممکن است تحت تاثیر شخصیت ها و داستان عمیق و احساسی این رمان، عاشق نشوید ! همین حالا کتاب صوتی "من پیش از تو" اثر "جوجو مویز" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم
3 (60%) 1 vote

713 views

بازدید


کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پرستار. می خواستم تو همه چیز استاد بشم، لاغرترین باشم، به بهترین مدارس برم و همه امتیازات رو برای خودم جمع کنم. اگه کمتر از چیزی که می خواستم، بدست می آوردم احساس بدی پیدا می کردم. اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خودت می مونه. دویدن که مثل غذای روحم بود، تبدیل شده بود به مراسمی زجر آور. گاهی بعد از دویدن های طولانی مدت، از شدت فشار بالا می آوردم و به جای اینکه احساس پیشرفت کنم، روحیه م تضعیف می شد. کمال گرایی در پدر و مادر بودن رو هم فراموش کنید، چون واقعا مزخرفه. مهم نبود من چی می خوام، به هرحال فرزندانم چیز دیگه ای می خواستند. تمیز نگه داشتن خونه به جوک تبدیل شده بود و نهایتا باید تسلیم می شدم. کمال گرایی؟ هرگز! دیگه نمی تونستم ادامه بدم و همین که این عادتو کنار گذاشتم، اتفاقات جالبی پیش اومد.
شروع به لذت بردن کردم ، من سه فرزند دارم و خونه م هیچ وقت بی عیب و نقص نیست و همیشه یه گوشه از این خونه ریخت و پاشه. همین که اهمیت دادن به این موضوعو کنار گذاشتم، موفق شدم افراد خونه رو بیشتر مورد توجه قرار بدم. متوجه لبخند و جوک هاشون شدم و دیگه کمتر به ریخت و پاشاشون اهمیت می دادم… برای دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.8 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



3+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی چگونه با رهبری درست بهروری کارکنان را افزایش دهیم

    دانلود کتاب صوتی چگونه با رهبری درست بهروری کارکنان را افزایش دهیم دانلود کتاب صوتی چگونه با رهبری درست بهروری کارکنان را افزایش دهیم کتاب صوتی «چگونه با رهبری درست، بهروری کارکنان را افزایش دهیم؟؛ گانگ هو» اثر کن بلانچارد است. دکتـر کــن بـلانچارد […]

    دانلود کتاب صوتی در آغوش نور

    دانلود کتاب صوتی در آغوش نور دانلود کتاب صوتی در آغوش نور کتاب صوتی «در آغوش نور»، نوشته بتی جی. ایدی (۱۹۴۲- ) است . بتی جی. ایدی در شب ۱۹ نوامبر ۱۹۷۳ پس از یک عمل جراحی جان می‌سپارد. این کتاب صوتی ماجرای […]

    دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی

    دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی دانلود کتاب صوتی مردان مریخی زنان ونوسی کتاب صوتی «مردان مریخی، زنان ونوسی» نوشته جان گری ( – ۱۹۵۱)، نویسنده و درمانگر ارتباطی آمریکایی است. گری ۳۹ سال داشت که با انتشار کتاب صوتی «مردان مریخی، زنان […]

    دانلود کتاب صوتی تنهایی پرهیاهو

    دانلود کتاب صوتی تنهایی پرهیاهو دانلود کتاب صوتی تنهایی پرهیاهو کتاب صوتی «تنهایی پر هیاهو» نوشته بهومیل هرابال (۱۹۹۷-۱۹۱۴)، نویسنده برجسته اهل چک است. هرابال، که میلان کوندرا ( -۱۹۲۹) او را برجسته‌ترین نویسنده قرن بیستم چک می‌داند، شخصیتی خلاف جریان عمومی جامعه داشت: […]

    دانلود کتاب صوتی ماندن در وضعیت آخر

    دانلود کتاب صوتی ماندن در وضعیت آخر دانلود کتاب صوتی ماندن در وضعیت آخر کتاب صوتی «ماندن در وضعیت آخر» نوشته تامس ای. هریس ( -۱۹۱۳)، روان‌پزشک برجسته امریکایی و امی. بی. هریس ( -۱۹۲۹) است.شاید یکی از مهم‌ترین دلایل اقبال بسیار زیاد فارسی‌زبانان […]

    دانلود کتاب صوتی تجارت بازاریابی شبکه ای خودتان را بسازید

    دانلود کتاب صوتی تجارت بازاریابی شبکه ای خودتان را بسازید دانلود کتاب صوتی تجارت بازاریابی شبکه ای خودتان را بسازید کتاب صوتی تجارت بازاریابی شبکه ای خودتان را بسازید اثر جیم ران است. آقای ران در طی سالها به عنوان یکی از تاثیر گذار […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد