رایابوک



تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


چگونه در زندگی افراد موردعلاقه خود را تحت تأثیر قرار دهیم؟
کتاب صوتی "چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟" اثر "دیل کارنگی" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
همین حالا کتاب صوتی "چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم
3 (60%) 1 vote

782 views

بازدید


کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

کتاب روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم

همیشه تو هر کاری که انجام می دادم، کمال گرا بودم. اگه برای دویدن بیرون می رفتم، می خواستم سریع ترین باشم. اگه می خواستم بچه دار بشم، دوست داشتم این کارو به سالم ترین روش ممکن انجام بدم، بدون دارو یا پرستار. می خواستم تو همه چیز استاد بشم، لاغرترین باشم، به بهترین مدارس برم و همه امتیازات رو برای خودم جمع کنم. اگه کمتر از چیزی که می خواستم، بدست می آوردم احساس بدی پیدا می کردم. اما کمال گرایی طاقت فرسا است. این خوبه که بخوای بهترین باشی، اما دنبال کردنش به عنوان یه هدف، کاری نیست که ازش لذت ببری، بلکه بیشتر مثل شکنجه کردن خودت می مونه. دویدن که مثل غذای روحم بود، تبدیل شده بود به مراسمی زجر آور. گاهی بعد از دویدن های طولانی مدت، از شدت فشار بالا می آوردم و به جای اینکه احساس پیشرفت کنم، روحیه م تضعیف می شد. کمال گرایی در پدر و مادر بودن رو هم فراموش کنید، چون واقعا مزخرفه. مهم نبود من چی می خوام، به هرحال فرزندانم چیز دیگه ای می خواستند. تمیز نگه داشتن خونه به جوک تبدیل شده بود و نهایتا باید تسلیم می شدم. کمال گرایی؟ هرگز! دیگه نمی تونستم ادامه بدم و همین که این عادتو کنار گذاشتم، اتفاقات جالبی پیش اومد.
شروع به لذت بردن کردم ، من سه فرزند دارم و خونه م هیچ وقت بی عیب و نقص نیست و همیشه یه گوشه از این خونه ریخت و پاشه. همین که اهمیت دادن به این موضوعو کنار گذاشتم، موفق شدم افراد خونه رو بیشتر مورد توجه قرار بدم. متوجه لبخند و جوک هاشون شدم و دیگه کمتر به ریخت و پاشاشون اهمیت می دادم… برای دانلود کتاب صوتی روزی که تصمیم گرفتم دست از کمال گرایی بردارم به لینک زیر بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.8 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



3+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی ۱۳ حکایت شیرین از طهران

    دانلود کتاب صوتی ۱۳ حکایت شیرین از طهران دانلود کتاب صوتی ۱۳ حکایت شیرین از طهران کتاب صوتی «سیزده حکایت شیرین از طهران» جلد اول، نوشته فرزانه نیک روح متین و با مقدمه داریوش شهبازی است. در این کتاب صوتی سیزده حکایت با قلمی […]

    دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ

    دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ دانلود کتاب صوتی هوش هیجانی EQ کتاب صوتی «هوش هیجانی EQ: عامل موفقیت در دنیای مدرن» (Emotional Intelligence)، نوشته دنیل گلمن روانشناس برجسته امریکایی است. دنیل گلمن، بنیان‌گذار مفهوم هوش هیجانی (که به هوش عاطفی هم معروف است) […]

    دانلود کتاب صوتی تمرکز

    دانلود کتاب صوتی تمرکز دانلود کتاب صوتی تمرکز کتاب صوتی «تمرکز»، نوشته دانیل گلمن است. نویسنده کتاب پرفروش هوش عاطفی در این کتاب صوتی به راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و تمرکز می‌پردازد. توجه و تمرکز در واقع مثل یک عضله است. هرچقدر […]

    دانلود کتاب صوتی آئورا اثر کارلوس فوئنتس

    دانلود کتاب صوتی آئورا اثر کارلوس فوئنتس دانلود کتاب صوتی آئورا اثر کارلوس فوئنتس آئورا اثر کارلوس فوئنتس رمانی کوتاه و یکی از شاخص ترین رمان های رئالیسم جادویی و از آثار موفق آمریکای لاتین است. آئورا با ترجمه عبدالله کوثری در ایران منتشر شده است. کتاب صوتی آئورا، اولین کتاب صوتی هولوفونیک یا سه بعدی در […]

    دانلود کتاب صوتی هنر ظریف دایورت کردن

    دانلود کتاب صوتی هنر ظریف دایورت کردن دانلود کتاب صوتی هنر ظریف دایورت کردن هنر ظریف دایورت کردن، کپسول The Subtle Art of Not Giving a F**k، راهنمای شما برای زیستن یک زندگی شاد و آرام است. این کپسول توضیح خواهد داد که چگونه […]

    دانلود کتاب صوتی ورود آقایان ممنوع

    دانلود کتاب صوتی ورود آقایان ممنوع دانلود کتاب صوتی ورود آقایان ممنوع ورود آقایان ممنوع، زنان چه می خواهند؟ (۲۰۱۱) کپسول why we love, what do woman wa تصورات ما در مورد نیازهای زنان را زیر سوال می‌برد. او با روایت تاریخ و پژوهش‌های […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد