جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم

67

بازدید

دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز
دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم

دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم

فهرست مطالب ” سبک زندگی سالم ” :
دانستنی ها
آشپزی رژیمی
کلاس های آزاد



نويسنده / مترجم : دکتر کلاهدوزان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 666 کیلوبایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 7

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب خواص مویز

495

بازدید

دانلود کتاب خواص مویز ۳٫۲۷/۵ (۶۵٫۴۵%) ۱۱ امتیازs
دانلود کتاب خواص مویز

دانلود کتاب خواص مویز

در این کتاب فواید مویز برای سلامتی شرح داده شده .

توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.5 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 58

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش

466

بازدید

دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش ۲٫۶۰/۵ (۵۲٫۰۰%) ۵ امتیازs
دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش

دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش

مطالب موجود در این دانشنامه :
مقدمه
زنجبیل و هضم غذا
فیبر
شیرین بیان
برنج قهوه ای
پروبیوتیک



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 51

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا

880

بازدید

دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا

دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا

مطالب موجود در این دانشنامه :
مقدمه
سنگ کیسه صفرا چیست
چای نعنا و سنگ صفرا



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.5 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 57

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن

671

بازدید

دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن

دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن

مقدمه
۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا
۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی
۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها
۴ – پروبیوتیک ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن



نويسنده / مترجم : رضا پوردستگردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 52

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی

307

بازدید

دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز
دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی

دانلود کتاب مهمترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی

آنچه در کتاب ” مهم ترین داروهای خانگی برای آفتاب سوختگی ” می خوانیم :
مقدمه
کمپرس یخ
آلوئه ورا
سیب زمینی
نشاسته
نعناع



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 3.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 43

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب رژیم کاهش چربی

648

بازدید

دانلود کتاب رژیم کاهش چربی ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs
دانلود کتاب رژیم کاهش چربی

دانلود کتاب رژیم کاهش چربی

آنچه در کتاب ” رژیم کاهش چربی ” می خوانیم :
کاهش کلسترول بدخون با :
سیرخام
آووکادو
آجیل ها و مغزها
گردو
بلغور جو دوسر
گریپ فروت قرمز
روغن زیتون
ماهی چرب



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 34

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب آب مروارید

524

بازدید

دانلود کتاب آب مروارید ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۵ امتیازs
دانلود کتاب آب مروارید

دانلود کتاب آب مروارید

آنچه در کتاب ” آب مروارید ” می خوانیم :
آب مروارید چیست ؟
پرتقال
بادام زمینی
لوبیا قرمز
ماهی سالمون
غلات سبوس دار
اسفناج
هویج



نويسنده / مترجم : رضا پوردستگردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 11 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 37

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم

555

بازدید

دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز
دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم

دانلود کتاب فواید مصرف جوانه گندم

آنچه در کتاب ” فواید مصرف جوانه گندم ” می خوانید :
مقدمه
جوانه گندم و سلامت پوست
تخمک گذاری و جوانه گندم
جوانه گندم و سرطان روده



نويسنده / مترجم : رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 4.5 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 41

 ادامه مطلب + دانلود...

دانلود کتاب تغذیه مفید برای اسپرم

1,952

بازدید

دانلود کتاب تغذیه مفید برای اسپرم ۴٫۸۰/۵ (۹۶٫۰۰%) ۵ امتیازs
دانلود کتاب تغذیه مفید برای اسپرم

دانلود کتاب تغذیه مفید برای اسپرم

مطالب موجود در دانشنامه ” تغذیه مفید برای اسپرم ” :
مقدمه
شیر کامل
روغن زیتون
ویتامین سی



نويسنده / مترجم : دکتر رضا پوردست گردان
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 5 مگابایت
نوع فايل : pdf
تعداد صفحه : 51

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi