اصول تغذیه - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

دانلود کتاب خود درمانی سرطان

بررسی طیف مختلف افراد مبتلا به سرطان در جهان نشان می دهد که سرطان با سبک زندگی مردم ارتباط مستقیم دارد . علت بیماری ، مسمومیت بدن و بیرون رفتن بدن از تعادل خویش می باشد ، وقتی میزان دریافت سموم از غذا ، محیط و سایر عوامل ادراکی و دریافتی انسان بیش از میزان خروج و دفع آن از بدن باشد ، بالانس و تعادل بدن به هم خورده و سموم در جاهایی غیر متعارف از بدن خودش را به اشکال مختلفی از جمله کیست و تومور ذخیره نموده و نشان می دهد . سرطان شدیدترین نوع مسمومیت بدن است و نیازمند پاکسازی قوی می باشد .

پیراشکی از آرد تصفیه شده تهیه میشود و علاوه بر آن در روغن سرخ شده و حاوی هیچ ماده مغذی مفیدی برای رشد عضلاتتان نمی باشد. پس از این شیرینی محبوب صرف نظر کنید. غذاهایی که کمکی به عضله سازی شما نمی کنند . برای افرادی که سخت تلاش میکنند، به باشگاه میروند و به خواب خود توجه زیادی میکنند تا عضلات قدرتمند داشته باشند، لازم است بدانند برخی غذاها تا چه حد پیشرفتشان را کند کرده یا حتی معکوس میکنند. باید میان وعده ها و غذاهایی را که مصرف میکنید به درستی انتخاب کنید. رژیم غذایی سالم و متعادل به معنی مصرف میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین بدون چربی و لبنیات کم چرب می باشد.

این کتاب به معرفی هرم راهنمای تغذیه می پردازد. کتاب هرم راهنمای تغذیه یک سیستم راهنمای تغذیه است که برمبنای تحقیقات وزارت کشاورزی آمریکا تهیه شده و مورد تایید و حمایت وزارت بهداشت و خدمات انسانی آمریکا می باشد. در واقع هرم مذکور فراتر از معرفی چهار گروه اصلی خوراکیها بوده و در زمینه نحوه تغذیه مناسب راهکارهای کاربردی مناسبی ارایه می کند .