بازدید
کمی توضیح : همه حرف کتاب « کار عمیق » اینه که اگر می خوای کاری که انجام میدی ، بازدهی بالایی داشته باشه ، باید عمیق باشه ! عمیق باشه یعنی : حداکثر تمرکز و حداقل حواس پرتی .
پس تلاش می کنه اول خواننده رو مجاب کنه که این حرف درسته . تو گام بعدی تو رو با عوامل حواسپرتی آشنا می کنه و تلاش میکنه با آوردن مصادیق و شاهد مثال های متعدد اقناع اندیشه رو برای تو حاصل کنه .
بعد از این که قبول کردی « کار عمیق » ارزشمند و درسته . حالا نوبت میرسه به ارائه راهکارهایی برای کار عمیق . این راهکارها هم فقط در صورتی سودمند خواهد بود که با « تمرین و تمرین و تمرین » در قالب « تکرار و تکرار و تکرار » همراه بشه .
تو خلاصه نویسی این متن ، لزوما به عین متن پایبند نبودم و گاهی خلاصه ی اون بخش با بعضی توضیحات ذهن خودم همراه و آمیخته شده که به نظرم فایده بیشتری برای خواننده خواهد داشت .
البته تلاش کردم که به جارجوی اصلی متن و سیر بحث متعهد باشم . و صرفا بعضی تحلیل های شخصیتم رو در حکم ادویه بپاشم تو دل آشی که « کال نیو پورت » براتون پخته .
در قسمتی از این کتاب می خوانیم :
روزتان را به قطعات ۳۰ دقیقه ای تقسیم کنید . در هر سی دقیقه یک کار ، با یک دسته کار انجام می دهید . مثلا چک کردن ایمیل ، ۳۰ دقیقه زمان نمی گیرد ، اما می توانید چند کار کم عمق را با هم در یک واحد زمانی قرار دهید .
برای کارهایی که انجام می دهید تخمین هایی خواهید داشت که به زودی متوجه میزان دقت تان در این تخمین ها می شوید . مثلا اگر قصد نوشتن یک مقاله را در ۲ ساعت دارید ، باید ۴ واحد زمانی را به آن اختصاص دهید…
این کتاب را مولف آن به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود خلاصه کتاب کار عمیق ؛ از لینک زیر :
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۴٫۵۳/۵ (۹۰٫۵۶%) ۳۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید