جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید
اهمیت کتاب
اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند . این در زمان رخ می دهد که انتظارات وی یا شراط جسمانی و تکنیکی ورزشی در رقابت با رقیب بیش از توانایی ورزشکار باشد .
اضطراب یک احساس منفی است که توسط ورزشکاران در تمام سطوح عملکرد تجربه می شود . یک حالت کلی از عملکرد شناخت فرد نسبت به خود در رقابت است که همواره در صورتی که حتی با فکر رقابت هم اضطراب خود به خود ایجاد می شود …
از متن کتاب :
تاب آوری
تاب آوری ، فراتر از عدم وجود عوامل خطر زاست . بلکه حضور عوامل محافظت کننده است . تاب آوری عبارتست از ” پیامدهای مناسب ، علیرغم تهدیدهای جدی نسبت به سازگاری و رشد .
تاب آوری ، ظرفیت حفظ کارکرد شایسته در مواجهه با عوامل استرس زای اصلی زندگیست .
ویلنت تاب آوری را به عنوان تمایلات خود اصلاحی شخص تعریف کرده است . هم توانایی خم شدن بدون شکستن و هم توانایی که به محض خم شدن با حالت ارتجاعی به عقب برمی گردد .
تاب آوری به عنوان مهارت ها ، توانایی ها ، دانش و بینشی است که در طی زمان و هنگامی که افراد در حال کشمکش به منظور غلبه بر مشکلات شکل می گیرد .
تاب آوری گنجینه ای در حال رشد از انرژی و مهارت است که می تواند در چالش های جاری مورد استفاده قرار گیرد .
توجه : کتاب ” اضطراب رقابت ورزشی ” توسط نویسنده آن در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شده.
دانلود کتاب ارتباط خانواده با شکل گیری شخصیت کودکان ۳٫۷۸/۵ (۷۵٫۵۶%) ۹ امتیازs صبر بهترین علاج برای درمان چالش های زندگی است . قبل شروع هر بحث و سوء تفاهم باید خوب شنید . گوش کردن به حرف های طرف مقابل بهترین شیوه برای […]
دانلود کتاب هوش برتر ۴٫۵۷/۵ (۹۱٫۴۳%) ۱۴ امتیازs سخنی با خواننده : از ابتدای شروع تمدن ها و زندگی انسان ها ، حل مسائل دغدغه ی اصلی آدمی بوده است . اگر صبر کنیم و منتظر بمانیم تا مشکلات به سراغ ما بیایند و […]
دانلود کتاب محافظت از ذهن در محیط کار ۳٫۹۲/۵ (۷۸٫۳۸%) ۳۷ امتیازs چکیده: چند بار شده بعد از شنیدن حرفهای منفی اطرافیان، احساس کنید انگیزهتان کم شده، امیدتان کمرنگ شده و تمرکزتان از بین رفته؟
دانلود کتاب قدرت جستجوی ذهن ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این ایبوک آموزشی با تمرکز بر مفهوم قدرت جستجوی ذهن، به بررسی نقش باورها، تمرکز و تصمیمات روزانه در شکل گیری وضعیت مالی کارمندان میپردازد.
دانلود کتاب چگونه قلق همسرم را پیدا کنم ؟ ۳٫۰۸/۵ (۶۱٫۶۷%) ۱۲ امتیازs هدف از نوشتن این کتاب کمک کوچکی در راستای افزایش کیفیت زندگی زوجین و بهبود روابط همسران است . اختلاف و تعارض در زندگی مشترک امری طبیعی است. اما آنچه رابطه […]
دانلود خلاصه کتاب رموز مدیریت زمان نابغه ها ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این کتاب اسرار مدیریت زمان نابغه ها را فاش می کند . اگر به کتاب این مدلی علاقمند هستید و زمان برای شما طلاست این ایبوک مناسب شماست .
السلام علیکم برادر من کتاب های الکترونیکی دوست دارم ومیخوام تو کمک به من