بازدید
خلاصه کتاب نقشه ساخت پازل عزت نفس
آیا مدام به سرزنش و انتقاد از خود میپردازید؟
آیا با بدغذایی، سیگار، مواد مخدر یا الکل، با جسم خود بدرفتاری میکنید؟
آیا این اعتقاد را انتخاب کردهاید که دوستداشتنی نیستید؟
آیا جرئت نمیکنید برای کار و خدمت خود، اُجرت و دستمزد مناسب طلب کنید؟
آیا بیماری و درد تن در خود میآفرینید؟
آیا درباره ی چیزهایی که به خیر و صلاح شما هستند مسامحه و اهمالکاری کنید؟
آیا در آشفتگی و بینظمیزندگی میکنید؟
آیا مدام قرض و فشار برای خود ایجاد میکنید؟
آیا یار و همسری برگزیدید که شما را تحقیر کند؟
آیا خود را بیارزش یا کمارزش میپندارید؟ و …
اگر به هر روش خیر و صلاح خود را انکار کنیم، عملی ناشی از دوستنداشتن خویش و عزتنفسِ پایین است.
عزتنفس یعنی خودت را درست بشناسی،
خودت را باور کنی، قربون خودت بروی و خودت
را دوست بداری. و درمجموع خودت را یک موجود
ارزشمند و محترم بدانی.
این کتاب را نویسنده آن به وبسایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود خلاصه کتاب نقشه ساخت پازل عزت نفس ؛ از لینک زیر :
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۴٫۵۳/۵ (۹۰٫۵۶%) ۳۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید