رایابوک



تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


غیر ممکن است تحت تاثیر شخصیت ها و داستان عمیق و احساسی این رمان، عاشق نشوید ! همین حالا کتاب صوتی "من پیش از تو" اثر "جوجو مویز" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷
امتیاز به این مطلب!

294 views

بازدید


دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره 17

دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷

در مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷ می خوانیم : علل کندی کاهش وزن در رژیم های غذایی
چگونه از اگزما خلاص شوید
اگر می خواهید مریض نشوید این غذاها را به وعده غذایی خود اضافه کنید
مصاحبه با رکورد دار رژیم آنلاین ، آقای مجید فرهادی
چگونه برای ورزش بیرون از خانه انگیزه بگیرید
و باورهای اشتباهی که می توانند پوستتان را خراب کنند …! از جمله :
باور غلط ۱ – علت چرب شدن پوست ، برنامه غذایی سرشار از چربی است : هیچ تحقیقی وجود ندارد که تایید کند علت چرب شدن پوست ، برنامه غذایی سرشار از چربی است . حقیقت این است که تولید اضافی سبوم توسط غدد بزرگ سبابه ( چربی دار ) علت چرب شدن پوست است . باور غلط ۲ – برنامه غذایی تان هیچ تاثیری روی تولید روغن ندارد : با اینکه هیچ رابطه مشخصی بین برنامه غذایی سرشار از چربی و تولید اضافی روغن وجود ندارد ، مصرف شکر و قند ممکن است در چرب شدن پوست نقش داشته باشد . باور غلط ۳- اگر پوستتان چرب است مرطوب کننده استفاده نکنید : بسیاری از مردم بر این باورند که مرطوب کننده ، وضعیت پوست چربشان را بدتر می کند اما چنین نیست و حقیقت ندارد . باور غلط ۴- استفاده از ضد آفتاب ، چربی پوست را بدتر می کند : ضد آفتاب برای پیشگیری از سرطان پوست بسیار مهم است و باید همیشه بخشی از روتین مراقبت از پوست باشد . باور غلط ۵ – زیر نور آفتاب قرار گرفتن ، چربی پوست را بهبود می بخشد : پوستی که در اثر قرار گرفتن در معرض نورخورشید خشک شود به مرور شروع به تشدید تولید روغن بیش از حد مورد نیاز می کند . به علاوه قرار گرفتن پوست در برابر خورشید ، بدون حفاظت بسیار خطرناک است . باور غلط ۶ – از محصولات مخصوص پوست حاوی الکل استفاده کنید تا روغن را از روی پوستتان ببرند …. برای دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی شماره ۱۷ با ما همراه باشید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام دکتر کرمانی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.9 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 14


رمز فایل : www.takbook.com



0

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم

    دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم در این شماره از نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم می خوانیم : آغاز خاطره میل کم به آشپزی قانون نانوشته مصاحبه با آقای … سرطان روده روز شمار محرم […]

    دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن

    دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن کتاب « زندگی پر رمز و راز یک زن » ترجمه یکی از کتابهای انتشارت آکسفورد در مورد زندگی نویسنده مشهور انگلیسی « آگاتا کریستی » […]

    دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز

    دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز جوامع شهری درگیر مشکلات مرتبط با سلامتی و بهداشت ساکنین هستند . بسیاری از این معضلات به طور مستقیم از محیط متراکم شهرها ناشی […]

    دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

    دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷ دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷ شماره بیست و هفتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه سبک زندگی، سلامتی و زیبایی […]

    دانلود کتاب همه طراح اند

    دانلود کتاب همه طراح اند دانلود کتاب همه طراح اند مشترﯾﺎن و ﺷﺮﮐﺖﻫﺎ اﮐﻨﻮن در اﯾﺠﺎد دوره ﺟﺪﯾﺪی از ﺟﺎﻣﻌﻪ ﭘﺴﺖ ﻣﺪرن ﺑﺎ ﻫﻢ ﺷﺮﯾﮏ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺷﺮﮐﺖ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ اﯾﻦ واﻗﻌﯿﺖ ﺟﺪﯾﺪ ﻃﺮاﺣﯽ ﻣﺸﺎرﮐﺘﯽ را ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻣﯽ‌دﻫﻨﺪ، ﺑﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺳﺎزﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮﺗﺮی دﺳﺖ ﻣﯽﯾﺎﺑﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ […]

    دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم

    دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم کتاب چگونه در ۱۴ روز،سه کیلو وزن کم کنیم ؟ تو رو با فرصت هایی آشنا می کنه که شاید قبلا هیچ اطلاعی ازش […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد