پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

در مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله می خوانیم :
اخبار
سالی که حرفه ای گذشت!
تمرین
بدنسازی با حداقل امکانات
ساخت پک کامل عضلات شکم
۴ هفته تا بازوهای حجیم
سال نو با عضلات نو
غیر ممکنیکه ممکن شد!
آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
یک پوستر، یک تمرین
تغذیه

دانلود کتاب صوتی به موفقیت عادت کن

دانلود کتاب صوتی به موفقیت عادت کن

کتاب صوتی «به موفقیت عادت کن»، نوشته ماهنامه شبکه است. این درست است که عادت کردن به هر چیزی صحیح نیست، اما اگر برخی از عادت ها شما را به قله موفقیت برسانند آیا حاضر نیستید این عادت ها را وارد زندگی خود کنید؟ کتاب «به موفقیت عادت کن» به بررسی عادت‌هایی از افراد موفق می‌پردازد که هر روز به‌عنوان اصل کار و زندگی توسط آن ها به‌کار گرفته می‌شوند.

دانلود کتاب خلاقیت

دانلود کتاب خلاقیت

سخن مولف : خلاقیت با این هدف نوشته شده است که جدیدترین دستاوردهای علمی در مورد این مفهوم را با زبانی ساده در اختیار خوانندگان ایرانی بگذارد. هدف اصلی این کتاب به کاربستن این دانسته‌ها و استفاده از آن‌ها برای دستیابی به روش‌های برخورد خلاقانه با مسائل است. از این رو می‌توان این متن را کتاب راهنمایی دانست که خلاقیت را به عنوان شیوه‌ای برای برخورد با موقعیت‌ها و روشی برای زیستن، آموزش می‌دهد .

دانلود کتاب رمان سیاوش

دانلود کتاب رمان سیاوش

کتاب رمان « سیاوش » دارای ژانر درام و ماجراجویی است . در قسمتی از رمان می خوانیم :
با دیدن چهره بابام ته دلم قرص میشد ، همیشه با خونسردی بام برخورد می کرد ، موهای سفید و صاف و پرش که پشت سفید شدن هر کدومشون یک تجربه خوابیده ، قد بلند و هیکل چارشونش ، هر روز ورزش می کرد و مراقب سلامتیش بود . رفتم یه دوش گرفتم و برگشتم صبحونه خوردم . مامانم واسم سفره رو آماده چیده بود .
صالحی : صدام که واستون گوش خراش نیست ؟

دانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویان

دانلود کتاب مهارت های مطالعه برای دانش آموزان و دانشجویان

دانشجوی عزیز، موفقیت شما در دانشگاه به میزان زیادی به مهارت های تحصیلی شما بستگی دارد. موفقیت در تحصیل بیش از آنکه به میزان معلومات بستگی داشته باشد، به چگونگی استفاده از تکنیک ها و مهارت های تحصیلی وابسته است . بدون هدف انگیزه ای برای برنامه ریزی و اجرای آن نداریم . بنابراین باید اول اهداف زندگی خود را اعم از تحصیلی ، شغلی ، اجتماعی و غیره تعیین کنیم . با تعیین هدف شما تصمیم می گیرید که می خواهید به چه چیزی برسید و گام های رسیدن به آن کدام است ….

دانلود کتاب نام شناخت

دانلود کتاب نام شناخت

این کتاب تبارشناسی و معنای نامهای اشخاص را در سیزده زبان-فرهنگ گوناگون به دست می‌دهد. نامها بر اساس ترتیبی الفبایی مرتب شده‌اند و خاستگاه و تبار زبانی‌شان به همراه شرحی درباره‌ی ریشه‌شناسی و معنایشان ذکر شده است. «نام‌شناخت» بیش از دو هزار و پانصد نام شخصی را در بر می‌گیرد …
پرسش از معنای نامها و کنجکاوی در این مورد که هر اسمی چه ریشه ای و چه اجزایی و چه معنایی دارد ، سرگرمی فکری ساده ایست که شاید بسیاری از ما هر از چند گاهی شیفته اش شویم . اما این که اسم مردم چه معنایی دارد و چرا در هر زبان و فرهنگی معناهای خاصی برای نامیدن افرادی از جنسیتها ، رده های شغلی و طبقات اجتماعی گوناگون به کار گرفته می شود ، پرسشی جامعه شناسانه است .

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

دانلود کتاب اطلاعاتی مفید برای زندگی بهتر

این کتاب که تحت عنوان ورزش، تغذیه، روانشناسی نوشته شده، همانطور که از نامش پیداست به طور کلی شامل سه بخش اصلی است که در پایین توضیح مختصری درباره هرکدام بیان شده:
ورزش: در این بخش، شما وارد دنیای ورزش و فیتنس (تناسب اندام) میشوید. شما می توانید اطلاعات مفیدی را در زمینه ورزش فرا بگیرید. در این بخش، شما را در رسیدن به تناسب اندام یاری می کنم.

دانلود کتاب چگونه استرس امتحانات را کنترل کنم

دانلود کتاب چگونه استرس امتحانات را کنترل کنم

سر فصلهای کتاب چگونه استرس امتحانات را کنترل کنم ، به قرار زیر است :
استرس امتحان چیست ؟
نکاتی درباره ی استرس امتحان
روش های پیشگیری از استرس امتحان
روش های کاهش اضطراب امتحان
همین حالا استرس را کنترل و مهار کن!

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت

دانلود کتاب کسب درآمد از اینترنت

در این کتاب در ابتدا توضیحاتی در مورد رایانه ها و سپس شبکه ها و بعد اینترنت داده شده و بعد به سراغ تجارت الکترونیک رفته و کار با آن و روش های کسب درآمد در اینترنت بررسی شده و راه عملی برای هر کدام از این روش ها ارائه شده است . به دلیل گسترش و رشد استفاده از گوشی های هوشمند و به تبع آن گسترش استفاده از اینترنت ، دنیای مجازی ما بیش از پیش وابسته به این تکنولوژی شده است . یکی از بخش های بسیار لذیذ اینترنت فروشگاه های آن هستند . این بخش ها هم برای فروشندگان پرمنفعت هستند هم برای خریداران . در کتاب حاضر نیز تلاش شده مطالبی در مورد کسب درآمد از اینترنت ارائه شود زیرا که این روزها اکثرا بسته هایی با این عنوان در اینترنت موجود هستند . با خواندن این کتاب اندکی بیشتر از کسب درآمد از اینترنت بدانید .

دانلود کتاب آشپزی اتیسم

دانلود کتاب آشپزی اتیسم

به باور مولف این کتاب ( سوزان دلاین ) ، فراهم نمودن رژیم غذایی عاری از گلوتن و کازئین یکی از اصلی ترین اقدامات درمانی لازم برای کودکان دارای اوتیسم است . طبق اظهار خانم دلاین ، پزشکان برای پسرش اریک در سن ۹ ماهگی آلرژی غذایی و در سن سه سالگی اتیسم را تشخیص داده اند . دلاین پس از سه هفته تغییر رژیم غذایی ، شاهد بهبود وضعیت خواب ، زبان و خلق و خوی پسرش بوده است .