خرید کتاب




تبلیغات






جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


نیازی نیست که آدم تازه‌ای شوید، تنها باید هنگام برخورد با دیگران، رویکردها و قابلیت‌های خود را تغییر دهید. فراموش نکنید که الگوهای رفتاری ما در طی سالیان درازی شکل گرفته‌اند و تغییر دادن آنها نیازمند زمان است.
کتاب صوتی " روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی" اثر " دان گابور" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.

دانلود کتاب صوتی" روش‌های بازکردن سرِ صحبت و دوست‌یابی " از اینجا


دانلود کتاب خداحافظی با افسردگی

31,539 views

بازدید

دانلود کتاب خداحافظی با افسردگی
۳٫۷ (۷۳٫۳۳%) ۹ votes

 


دانلود رایگان کتاب خداحافظی با افسردگی

 

 

"سرطان خاموش" یا به نوعی همان" افسردگی یا سرماخوردگی روانی"یکی از شایع ترین بیماری های روان پزشکی است. خانواده و دوستان به افسردگی خود بیمار واکنش های متفاوتی نشان می دهند، مسلم است که همه دلسوزانه می خواهند به بهبودی فرد افسرده کمک کنند ولی متاسفانه در بسیاری از موارد به علت عدم آگاهی کافی، کمک های دلسوزانه انها به تشدید بیماری دامن می زند.
برخی از اطرافیان با سرزنش یا نصیحت های مختلف از قبیل: به خودت بیا، تو باید قوی باشی، مشکل نداری، به خودت تلقین نکن،دارو لازم نداری، از این حالات و کسلی هات خسته شدیم سعی در ایجاد انگیزه و حرکت در فرد بیمار دارند. کتاب خداحافظی با افسردگی به ما می آموزد :
چگونه افکار منفی را ۳ طلاقه کنیم؟!
خود را باور داشته باشید و با توکل به خدای مهربان، زندگی سراسرعشق و زیبایی را شروع کنید.
خود را ببخشید و به سوی آینده ای بهتر و درونی آرام تر پیش بروید.
 کتاب "خداحافظی با افسردگی" دریچه ای برای تولدی دوباره.
این کتاب ارزشمند تقدیم می شود به تمام کسانی که میخواهند تغییراتی مثبت در زندگیشان حاصل شود .

 


22+

نويسنده / مترجم : معصومه تیموری
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 51

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب خداحافظی با افسردگی
3.7 (73.33%) 9 votes

دانلود کتاب خنده درمانی

9,832 views

بازدید

دانلود کتاب خنده درمانی
۴٫۴ (۸۸%) ۵ votes

 

 



دانلود کتاب خنده درمانی

 

 

 مهارتی به نام " خنده "
گاهی خندیدن آنقدر برای ما انسان ها عادی می‌شود که فراموش می‌کنیم، چقدر شگفت‌آور است. آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده‌اید که خنده چقدر می‌تواند در عمل وعکس العمل بدن سودمند باشد و آیا می‌دانید در هنگام خندیدن در بدن چه اتفاقی رخ می‌دهد؟
خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
خنده فشار خون را تعدیل می‌کند.
خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
خنده هیچ هزینه‌ای ندارد.
خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
خنده ، خنده می‌آورد و مسری است.
خنده در هیچ حیوانی دیده نمی‌شود و مختص آدمی است.
خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستان‌های امروزی اتاق خنده طراحی شده است.

کتاب خنده درمانی اطلاعات ارزشمندی برای بهبود بخشیدن زندگی در اختیار شما قرار میدهد . مطالعه این کتاب خوب را به کسانی که از فوائد خندیدن غافل هستند پیشنهاد میکنیم.

 


13+

نويسنده / مترجم : فاطمه شعیبی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 6.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 64

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب خنده درمانی
4.4 (88%) 5 votes

دانلود کتاب کتاب درمانی

2,088 views

بازدید

دانلود کتاب کتاب درمانی
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب درمانی

 کتاب درمانی معادل واژه Bibliotherapy انتخاب شده است. واژه Bibliotherapy از دو واژه Biblio به معنای کتاب و Therapy به معنای درمان  و شفامشتق شده است. ساده ترین تعریف کتاب درمانی، بهره گرفتن از کتاب به منظور خود ‌شناسی برای ایجاد دگرگونی است.

کتاب درمانی یعنی استفاده از مواد خواندنی برگزیده در راهنمایی و حل مشکلات شخصی به وسیله مطالعه هدفدار. در کتاب درمانی غیر از کتاب های پزشکی و روانشناسی معمولاً از کتاب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های خواندنی، رمان، داستان و قصه استفاده می‌شود.

کتاب‌ درمانی فقط منحصر به کتاب نیست، شعر یا هر چیز نوشته شده دیگر نیز می‌تواند به‌عنوان ابزار درمان استفاده شود.

کتاب ‌هایی که در کتاب‌ درمانی استفاده می‌شوند طیف گسترده‌ای دارند. حتی بعضی، فیلم‌درمانی را هم یکی از فرزندهای خلف کتاب درمانی می‌دانند. شاید بتوان ریشه همه این درمان‌های ادبی و هنری را در این جمله ارسطو دانست که «تراژدی موجب تزکیه روح تماشاگر می‌شود»…

وب درمانی یکی از شق های دیگر کتاب درمانی است و در واقع مکمل آن است. امروزه منابع موجود در وب به منظور درمان و رشد فکری و شخصی مورد استفاده قرار می گیرند. هدف وب درمانی به کارگیری منابع موجود در وب برای حفظ سلامت روانی، تندرستی و سلامتی است.

مطالعه نوعی ورزش ذهن است. کسانی که ذهن آرام و سالمی دارند دارای جسم سالمی هم هستند . ذهن آرام باعث می شود تا هنگام مشکلات به شیوه ای منطقی عمل کند . ذهن آرام به دنبال تنش نیست و اغلب به مشکلات به عنوان مسئله ای قابل حل نگاه می کند. تحقیقات نشان داده است که مطالعه کتاب در رشد فکری ، پیشرفت شخصی ، و تحول اخلاقی نقش به سزایی دارد . مطالعه کتاب تمایل به کجروی ها و افکار منفی را از بین می برد . اشخاصی که مطالعه می کنند خواب راحت تری نسبت به کسانی که مطالعه نمی کنند دارند . پس می توان از مطالعه به عنوان دارویی معجزه آسا در رفع مشکلات یاد کرد.


1+

نويسنده / مترجم : فاطمه شعیبی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 681 کیلو بایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 68

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب کتاب درمانی
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب روانشناسی فروش

21,346 views

بازدید

دانلود کتاب روانشناسی فروش
۳٫۶ (۷۲%) ۵ votes

 


روانشناسی فروش

 

دنیای امروز ، دنیای ارتباطات است، به همین دلیل مبادی آداب و با نزاکت بودن در درجه اول اهمیت قرار دارد، ما همچنان که از تغییرات دوران و شیوه سلوک در اجتماعات پویا استقبال می کنیم، باید به این هنجارهای ارزشمند اجتماعی یعنی آداب معاشرت هم سخت متکی باشیم، حتمی مردمان موفق و با تجربه هم خوب می دانند که به این اطلاعات و توصیه های اجتماعی در زمینه آداب معاشرت نیاز دارند.
هدف از تهیه این کتاب ارائه یک راهنمای کاربردی برای رفتارهای درست و سنجیده در زندگی شغلی و ایجاد ظرافت و خوشایندی در برخورد های اجتماعی میباشد.
کتاب روانشناسی فروش نوشته نویسنده معروف برایان تریسی است و در مورد رواشناسی و آداب و نزاکت در فروش توضیح می دهد.


8+

نويسنده / مترجم : برایان تریسی / مصلح نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.5 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 107

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب روانشناسی فروش
3.6 (72%) 5 votes

دانلود کتاب معنا درمانی

4,184 views

بازدید

دانلود کتاب معنا درمانی
۵ (۱۰۰%) ۱ vote

دانلود کتاب معنا درمانی

امروزه مردم بیش از هر زمان دیگر ، شیوه ها و وسایل گوناگون زندگی کردن را در اختیار دارند ، اما معنایی برای آنکه چگونه زندگی کنند را در اختیار ندارند . بقا برای چه چیزی باید باشد؟ این سئوال انسانهای این قرن است . تکنولوژی ما را از نیاز به استفاده از مهارت های بقا محروم ساخته است و جامعه در واقع به همه نیاز ها پاسخ میدهد و آنها را برآورده می سازد بجز یکی ، " نیاز به معنی زندگی " که در این کتاب به آن پرداخته میشود.

 دکتر ویکتور فرانکل [نویسنده کتاب] :

خلاء وجودی پدیده­ی گسترش یافته قرن بیستم است. آنچه که انسان معاصر را تهدید می کند بی معنائی آشکارش از زندگی است و یا بر اساس آنچه من نام گذاری کرده­ام معنای وجودی است که در درون می باشد.

از دیدگاه او زندگی جاده پرپیچ و خمی است، پشت هر پیچ داستانی قرار دارد. داستانی نیمه نوشته که اگر چه برخی از قسمت‌های آن بر ما تحمیل می‌شود اما در نهایت این ما هستیم که با زاویه دید خود به این قسمت‌ها شکل می‌دهیم، دیگر قسمت‌های آن را می‌سازیم. همه‌ی ما در زندگی گرفتار شرایطی می‌شویم که خود به وجود آورنده آن نبودیم، بیماری، مرگ عزیزی یا … درست است که در به وجود آمدن آن‌ها آزاد نبودیم اما قادریم در مقابل مصیبت، خود تصمیم بگیریم که تسلیم شویم یا در مقابل آن قد علم کنیم. انسان زیر سلطه شرایطی که با آن روبرو می‌شود قرار ندارد بلکه این شرایط است که مطیع عزم اوست.

 


3+

نويسنده / مترجم : دکتر فرانکل / فاطمه شعیبی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 52

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب معنا درمانی
5 (100%) 1 vote

دانلود شماره دوم ماهنامه حس

3,437 views

بازدید

دانلود شماره دوم ماهنامه حس
امتیاز به این مطلب!
دانلود مجله الکترونیکی حس شماره دوم

هر چند این ماهنامه جزو مباحث روانشناسی محسوب می شود اما همانند سایر مجله های روانشناسی نیست و از گفتن مطالب روتین خودداری کرده است. موضوع اصلی این ماهنامه به مقوله تجربه مربوط می شود و نویسندگان این مجله که افراد سرشناسی هستند تجربیات خود را در مقالاتی دوستانه و گرافیکی فوق العاده بیان کرده اند.
ماهنامه حس حاصل تجربه افرادیست که در همان شرایطی که شما هستید زندگی می کنند. تجربه های مفیدی که از این شرایط حاصل شده را در حس بخونید.

0

نويسنده / مترجم : گروه مجله حس
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 80

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود شماره دوم ماهنامه حس
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب رازهایی درباره مردان

45,482 views

بازدید

دانلود کتاب رازهایی درباره مردان
۴٫۳ (۸۶٫۶۷%) ۶ votes
دانلود رایگان کتاب رازهایی درباره مردان نوشته دکتر باربارادی انجلیس

هدف مولف از نگارش این کتاب:
هدفم از نوشتن راجع به مردها و زنها در این کتاب و پرداختن به آنها،این نبود که بین این دو جنس فاصله انداخته باشم،بلکه تنها هدفم آن بوده که پل ارتباطی از درک و تفاهم متقابل،بین آنهاساخته باشم. مطمئنم که در حین مطالعه این کتاب متوجه میشوید که بعضی از ویژگیهایی را که مختص مردان برشمردم،شما نیزآن ویژگیها راازخودتان نشان می دهید . ممکن است تمامی آنچه که در این کتاب آورده شده تمام و کمال با شما یا مرد زندگیتان جفت و جور نباشد . از این تفاوتها به عنوان بهانه ای برای بی اعتبار ساختن مطالب این کتاب استفاده نکنید و به خاطر داشته باشید که مطالب این کتاب را میتوانید دررابطه باتمامی مردهای زندگیتان مانند:پدر،برادر،همکار،دوستان وهمچنین رئیس تان به کار ببرید.

19+

نويسنده / مترجم : دکترباربارادی انجلیس/هادی ابراهیمی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 83

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب رازهایی درباره مردان
4.3 (86.67%) 6 votes

دانلود رایگان کتاب آزمون خودشناسی زنان

7,928 views

بازدید

دانلود رایگان کتاب آزمون خودشناسی زنان
۵ (۱۰۰%) ۲ votes
دانلود کتاب خودشناسی زنان

کتاب آزمون شخصیت شناسی زنان ، جین شینودا بولن کتابی است که به زنان یاری می رساند که با الگوی رفتارهای غریزی خود یا دیگر زنان به صورت سمبلیک آشنا شوند. دلایل غریزی و ریشه ای بسیاری از احساسات درونی و تعاملات فردی و اجتماعی خود را بیابند و بدین طریق بتوانند در جهت دهی احساسات شدت یافته و تقویت صفات برتر درونی، استعدادها و توانمندی های غریزی خود را به نحو بهتری بروز و پرورش دهند. درست است که در نهان  و ذات هر زنی درنهایت یک یا دو غریزه یا آرکی تایپ زنانه فعال تر از بقیه است ولیکن کلیه این صفات غریزی که در این کتاب،به صورت سمبلیک از آنها به عنوان آرکی تایپ یا خدابانو و یا الهه یاد می شود،  به نحو توازن یافته ای در شخصیت نهادین هر زنی وجود دارند که به مروز زمان، تغییر شرایط محیطی و اجتماعی، بعضی ازین غرایز در شخصیت زن محو تر و  یا بعضی بارزتر می شوند.
یک زن می تواند با انجام تست شینودابولن و امکانات وجودی و شرایط فعلی خود تصمیم بگیرد که کدام بخش از غرایز خود را که تاکنون به خوبی به کار نبسته می بایست فعال تر و کدام بخش را می بایست کمرنگ تر کند و تبعات احساسی این پررنگ و کمرنگ کردن نقش غرایز درونی او چیست؟
لذا اگر با انجام این آزمون به نتیجه رسیدید که مثلا یک آرکی تایپ در وجود شما غالب و دیگر خصوصیات آرکی تایپها، کمرنگ و محو شده اند، این بدان معنی نیست که شما ناچارید تا آخر عمر عواقب و تبعات این آرکی تایپ قالب را بپذیرید. بلکه این یک تلنگر و هشدارست به شما تا بتوانید  بقیه ی آرکی تایپها و توانمندی های غریزی خود  که تا کنون به کار نگرفته اید و یا  تحت شرایط محیطی و تربیتی به مرور از دست داده اید و  احدودی از شخصیتتان رخت بر بسته اند و یا کمرنگ تر شده اند را در خود بیدار کنید و رشد بدهید.
مثلا اگر زنی دارای فرزند هستید ولی بعد از انجام آزمون خودشناسی شینودابولن ، به این نتیجه رسیدید که آرکی تایپ مادر یا دیمیتر در وجود شما کمرنگتر از میزان مورد تصور شماست، به راحتی می توانید با تقلید از خصوصیات آرکی تایپ دیمیتر یا مادر، آن خصوصیات غریزی را در وجود خود فرا بخوانید و رشد بدهید.

2+

نويسنده / مترجم : جین شینودا بولن / راشین گوهر شاهی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 1.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 81

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود رایگان کتاب آزمون خودشناسی زنان
5 (100%) 2 votes

دانلودکتاب کشف فرصت،خلق ثروت

10,216 views

بازدید

دانلودکتاب کشف فرصت،خلق ثروت
امتیاز به این مطلب!
دانلود رایگان کتاب کشف فرصت خلق ثروت

بسیار شنیده ایم که خواستن توانستن است اما با دیدن و یا مطالعه زندگی کسانی که فعل خواستن را صرف کرده اند، می پذیریم که نبود سرمایه و امکانات یا حمایت و پشتوانه، بهانه های ما بوده است برای سرپوش نهادن بر کاستی ها. آنچه اکنون می خوانید  نمونه عملی بکارگیری  اراده ، خواستن ، توکل و ایمان به خود در عده ای از افراد است که هیچگاه تسلیم شرایط و امکانات نشده اند و دست از رویاها و اهداف خود نکشیده اند .

این کتاب مناسب کسانی است که خودشان ایده کسب وکار دارند


2+

نويسنده / مترجم : رضا فریدون نژاد
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 2.4 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 117

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلودکتاب کشف فرصت،خلق ثروت
امتیاز به این مطلب!

دانلود کتاب رایگان واقعیت درمانی

24,946 views

بازدید

دانلود کتاب رایگان واقعیت درمانی
۴٫۴ (۸۸٫۳۳%) ۱۲ votes
دانلود کتاب واقعیت درمانی

گلاسر نویسنده کتاب واقعیت درمانی در عصر بحران اجتماعی و از خود بیگانگی در جهان به این نکته پی برد که اساس تمام مشکلات مردم ناشی از کمرنگ شدن پیوند عاطفی بین آنهاست. افرادی که خود را گم کرده‌اند و سرگردان به هر تخته پاره‌ای چنگ می‌زنند تا چند صباحی زنده بمانند باید به ساحل واقعی نجات برسند.
گلاسر به این نتیجه رسیده است که انسان‌ها بر خلاف دیدگاه‌های سنتی درمانی چیزی بیش از غرایز، امیال و عادات هستند.
انسان‌ها انتخاب می‌کنند ، تصمیم می‌گیرند، تغییر می‌دهند، خودشان را بررسی می‌کنند.تأکید نظریه گلاسر این است که می‌خواهد افراد را از کنترل‌های بیرونی رها کند وبه کنترل درونی برساند. افرادی که ارتباط میان رفتار و پیامدهای آن را می‌فهمند از کنترل درونی برخوردارند در واقع این افراد با ور دارند که می‌توانند بر محیط خود تأثیر بگذارند.
مقوله کنترل درونی در محیط خانه سبب هویت توفیق  و در محیط مدرسه سبب پیشرفت تحصیلی ، نمرات بالا ، پشتکار و تلاش و توجه به تکالیف می‌شود.
نگاه گلاسر در آسیب‌شناسی روانی به فرد، نگاه مریضی یا نقص در رفتار نیست نگاه او به فرد این است که وی از توانایی‌های خود به درستی استفاده نمی‌کند تا به خودشکوفایی و کمال برسد. 
خود شکوفایی: رشد استعدادهای بالقوه انسان و اینکه این نیاز، نیاز مادر می‌باشد چون همه نیازها سرانجام به خود شکوفایی ختم می‌شود، از ویژگی‌های افراد خودشکوفا، دیدن واقعیات همان‌گونه که هستند بد ون قضا وت آنها. شخص خود شکوفا  به‌طور مداوم درحال تغییر و رشد است و می‌کوشد تمام توانایی‌های بالقوه خود را شکوفا کند.گلاسر همه آنچه را که در جنبش انسان‌گرایی وجود دارد با عقل و استدلال همراه می‌کند . واقعیت درمانی برآن است با توجه به مفاهیم واقعیت٬مسئولیت و اموردرست و نادرست در زندگی فرد٬ به رفع مشکلات او کمک کند.
واقعیت درمانی بر این فرض استوار است که ما در برابر رفتاری که انتخاب می‌کنیم، مسئولیم، به دلیل این که تمامی مشکلات ما در زمان حال وجود دارند. واقعیت درمانی زمان بسیار اندکی را به گذشته اختصاص می‌دهد. گلاسر معتقد است که تنها چیزی که ما قادریم آن را کنترل کنیم رفتار کنونی ماست. ممکن است که گذشته در آنچه هم اکنون هستیم تاثیرگذار بوده باشد اما ما قربانی گذشته نیستیم مگر این که خود اینگونه انتخاب کنیم.

از زبان نویسنده کتاب دکتر ویلیام گلاسر:
“خود ما هستیم که تمام اعمالمان را انتخاب می کنیم و دیگران نه می توانند ما را خوشبخت کنند و نه می توانند ما را بدبخت کنند”.


27+

نويسنده / مترجم : ویلیام گلاسر / فاطمه شفیعی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 600 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 59

 ادامه مطلب + دانلود...
دانلود کتاب رایگان واقعیت درمانی
4.4 (88.33%) 12 votes
صفحه 30 از 38« بعدی...1020...2829303132...قبلی »



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد