كتاب موفقيت و روانشناسی - صفحه 60 از 67 - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

هر چند این ماهنامه جزو مباحث روانشناسی محسوب می شود اما همانند سایر مجله های روانشناسی نیست و از گفتن مطالب روتین خودداری کرده است. موضوع اصلی این ماهنامه به مقوله تجربه مربوط می شود و نویسندگان این مجله که افراد سرشناسی هستند تجربیات خود را در مقالاتی دوستانه و گرافیکی فوق العاده بیان کرده اند.
ماهنامه حس حاصل تجربه افرادیست که در همان شرایطی که شما هستید زندگی می کنند. تجربه های مفیدی که از این شرایط حاصل شده را در حس بخونید.

هدف مولف از نگارش این کتاب:
هدفم از نوشتن راجع به مردها و زنها در این کتاب و پرداختن به آنها،این نبود که بین این دو جنس فاصله انداخته باشم،بلکه تنها هدفم آن بوده که پل ارتباطی از درک و تفاهم متقابل،بین آنهاساخته باشم. مطمئنم که در حین مطالعه این کتاب متوجه میشوید که بعضی از ویژگیهایی را که مختص مردان برشمردم،شما نیزآن ویژگیها راازخودتان نشان می دهید . ممکن است تمامی آنچه که در این کتاب آورده شده تمام و کمال با شما یا مرد زندگیتان جفت و جور نباشد . از این تفاوتها به عنوان بهانه ای برای بی اعتبار ساختن مطالب این کتاب استفاده نکنید و به خاطر داشته باشید که مطالب این کتاب را میتوانید دررابطه باتمامی مردهای زندگیتان مانند:پدر،برادر،همکار،دوستان وهمچنین رئیس تان به کار ببرید.

کتاب آزمون شخصیت شناسی زنان ، جین شینودا بولن کتابی است که به زنان یاری می رساند که با الگوی رفتارهای غریزی خود یا دیگر زنان به صورت سمبلیک آشنا شوند. دلایل غریزی و ریشه ای بسیاری از احساسات درونی و تعاملات فردی و اجتماعی خود را بیابند و بدین طریق بتوانند در جهت دهی احساسات شدت یافته و تقویت صفات برتر درونی، استعدادها و توانمندی های غریزی خود را به نحو بهتری بروز و پرورش دهند. درست است که در نهان  و ذات هر زنی درنهایت یک یا دو غریزه یا آرکی تایپ زنانه فعال تر از بقیه است ولیکن کلیه این صفات غریزی که در این کتاب،به صورت سمبلیک از آنها به عنوان آرکی تایپ یا خدابانو و یا الهه یاد می شود،  به نحو توازن یافته ای در شخصیت نهادین هر زنی وجود دارند که به مروز زمان، تغییر شرایط محیطی و اجتماعی، بعضی ازین غرایز در شخصیت زن محو تر و  یا بعضی بارزتر می شوند.
یک زن می تواند با انجام تست شینودابولن و امکانات وجودی و شرایط فعلی خود تصمیم بگیرد که کدام بخش از غرایز خود را که تاکنون به خوبی به کار نبسته می بایست فعال تر و کدام بخش را می بایست کمرنگ تر کند و تبعات احساسی این پررنگ و کمرنگ کردن نقش غرایز درونی او چیست؟
لذا اگر با انجام این آزمون به نتیجه رسیدید که مثلا یک آرکی تایپ در وجود شما غالب و دیگر خصوصیات آرکی تایپها، کمرنگ و محو شده اند، این بدان معنی نیست که شما ناچارید تا آخر عمر عواقب و تبعات این آرکی تایپ قالب را بپذیرید. بلکه این یک تلنگر و هشدارست به شما تا بتوانید  بقیه ی آرکی تایپها و توانمندی های غریزی خود  که تا کنون به کار نگرفته اید و یا  تحت شرایط محیطی و تربیتی به مرور از دست داده اید و  احدودی از شخصیتتان رخت بر بسته اند و یا کمرنگ تر شده اند را در خود بیدار کنید و رشد بدهید.
مثلا اگر زنی دارای فرزند هستید ولی بعد از انجام آزمون خودشناسی شینودابولن ، به این نتیجه رسیدید که آرکی تایپ مادر یا دیمیتر در وجود شما کمرنگتر از میزان مورد تصور شماست، به راحتی می توانید با تقلید از خصوصیات آرکی تایپ دیمیتر یا مادر، آن خصوصیات غریزی را در وجود خود فرا بخوانید و رشد بدهید.

بسیار شنیده ایم که خواستن توانستن است اما با دیدن و یا مطالعه زندگی کسانی که فعل خواستن را صرف کرده اند، می پذیریم که نبود سرمایه و امکانات یا حمایت و پشتوانه، بهانه های ما بوده است برای سرپوش نهادن بر کاستی ها. آنچه اکنون می خوانید  نمونه عملی بکارگیری  اراده ، خواستن ، توکل و ایمان به خود در عده ای از افراد است که هیچگاه تسلیم شرایط و امکانات نشده اند و دست از رویاها و اهداف خود نکشیده اند .

این کتاب مناسب کسانی است که خودشان ایده کسب وکار دارند

گلاسر نویسنده کتاب واقعیت درمانی در عصر بحران اجتماعی و از خود بیگانگی در جهان به این نکته پی برد که اساس تمام مشکلات مردم ناشی از کمرنگ شدن پیوند عاطفی بین آنهاست. افرادی که خود را گم کرده‌اند و سرگردان به هر تخته پاره‌ای چنگ می‌زنند تا چند صباحی زنده بمانند باید به ساحل واقعی نجات برسند.
گلاسر به این نتیجه رسیده است که انسان‌ها بر خلاف دیدگاه‌های سنتی درمانی چیزی بیش از غرایز، امیال و عادات هستند.
انسان‌ها انتخاب می‌کنند ، تصمیم می‌گیرند، تغییر می‌دهند، خودشان را بررسی می‌کنند.تأکید نظریه گلاسر این است که می‌خواهد افراد را از کنترل‌های بیرونی رها کند وبه کنترل درونی برساند. افرادی که ارتباط میان رفتار و پیامدهای آن را می‌فهمند از کنترل درونی برخوردارند در واقع این افراد با ور دارند که می‌توانند بر محیط خود تأثیر بگذارند.
مقوله کنترل درونی در محیط خانه سبب هویت توفیق  و در محیط مدرسه سبب پیشرفت تحصیلی ، نمرات بالا ، پشتکار و تلاش و توجه به تکالیف می‌شود.
نگاه گلاسر در آسیب‌شناسی روانی به فرد، نگاه مریضی یا نقص در رفتار نیست نگاه او به فرد این است که وی از توانایی‌های خود به درستی استفاده نمی‌کند تا به خودشکوفایی و کمال برسد. 
خود شکوفایی: رشد استعدادهای بالقوه انسان و اینکه این نیاز، نیاز مادر می‌باشد چون همه نیازها سرانجام به خود شکوفایی ختم می‌شود، از ویژگی‌های افراد خودشکوفا، دیدن واقعیات همان‌گونه که هستند بد ون قضا وت آنها. شخص خود شکوفا  به‌طور مداوم درحال تغییر و رشد است و می‌کوشد تمام توانایی‌های بالقوه خود را شکوفا کند.گلاسر همه آنچه را که در جنبش انسان‌گرایی وجود دارد با عقل و استدلال همراه می‌کند . واقعیت درمانی برآن است با توجه به مفاهیم واقعیت٬مسئولیت و اموردرست و نادرست در زندگی فرد٬ به رفع مشکلات او کمک کند.
واقعیت درمانی بر این فرض استوار است که ما در برابر رفتاری که انتخاب می‌کنیم، مسئولیم، به دلیل این که تمامی مشکلات ما در زمان حال وجود دارند. واقعیت درمانی زمان بسیار اندکی را به گذشته اختصاص می‌دهد. گلاسر معتقد است که تنها چیزی که ما قادریم آن را کنترل کنیم رفتار کنونی ماست. ممکن است که گذشته در آنچه هم اکنون هستیم تاثیرگذار بوده باشد اما ما قربانی گذشته نیستیم مگر این که خود اینگونه انتخاب کنیم.

از زبان نویسنده کتاب دکتر ویلیام گلاسر:
“خود ما هستیم که تمام اعمالمان را انتخاب می کنیم و دیگران نه می توانند ما را خوشبخت کنند و نه می توانند ما را بدبخت کنند”.

آیا جزو افرادی هستید که تصمیم به ازدواج دارید یا اینکه در حال حاضر متاهلید و از دنیای تجرد خداحافظی کرده‌اید؟ هیچ فرقی نمی ‌کند چرا که داشتن یک ازدواج موفق برای مجردها و تبدیل آن به یک زندگی موفق برای متاهل ‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است و آینده افراد را رقم می‌زند…
خواندن این کتاب مفید را به تمامی کسانی که در حال تصمیم برای ازدواج هستند توصیه میشود.

فهرست مطالب کتاب:
 
فصل اول
    تاریخچه روانشناسی ازدواج
    مباحث روانشناسی ازدواج
    تصمیم گیری برای ازدواج
    ازدواج
    ویژگی ازدواج موفق
    پیش‌شرط‌ هایی لازم برای رسیدن به شناخت قبل از ازدواج
    نظریه روان شناسان در انتخاب همسر

فصل دوم
    در جستجوی همسر
    رشد اجتماعی نوجوانان
    هویت و ازدواج موفق
    معیارهای انتخاب همسر در ا زدواج
    معیار اخلاق در ازدواج
    معیار پول در ازدواج
    تناسب های خانوادگی
    فاکتورهای لازم برای دستیابی به ازدواج موفق
….

اختلال دو قطبی (یا شیدایی – افسردگی) نوعی اختلال خلقی و یک بیماری روانی است. افراد مبتلا به این بیماری دچار تغییرات شدید خلق می‌ شوند. اختلال دو قطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوائل دوره بزرگسالی تظاهر پیدا می‌کند. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع آن اختلال دو قطبی نوع یک و اختلال دو قطبی نوع دو است. تفاوت این دو اختلال در وجود دوره شیدایی است؛ در نوع یک این حالت اتفاق می‌افتد ولی در نوع دو فرم خفیف‌ تری از آن که نیمه‌ شیدایی است ، بروز می‌کند. شروع بیماری معمولا با دوره‌ای از افسردگی می‌باشد و پس از یک یا چند دوره از افسردگی ، دوره شیدایی بارز می‌شود. در تعداد کمتری از بیماران شروع بیماری با دوره شیدایی یا نیمه-شیدایی است.
دوره‌های شیدایی از چند روز تا چند ماه به طول می‌انجامند و معمولا شدت آنها باعث می‌شود که بیمار نیازمند درمان جدی به صورت بستری یا همراه با مراقبت زیاد باشد. با فروکش کردن علایم ، به خصوص در اوایل سیر بیماری ، معمولاً فرد به وضعیت قبل از بیماری خود برمی‌ گردد و به همین دلیل بسیاری از بیماران یا خانواده‌ های آنان تصور می‌ کنند بیماری کاملا ریشه کن شده و دیگر نیازی به ادامه درمان وجود ندارد. بنابراین درمان خود را قطع می‌کنند. اما قطع زود هنگام درمان خطر برگشت بیماری را بسیار افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که بیماری در فاصله چند ماه عود کند.
بر اساس برآوردهای جدید ، هر ساله به تعداد افرادی که دارای شخصیت دو قطبی اند افزوده می گردد، و بسیاری از افراد از این که دارای چنین شخصیتی هستند بی اطلاعند. قبل از آشنایی با این شخصیت و هر توضیح و کسب اطلاعاتی در این مورد بهتر است ابتدا با پرسشنامه ابتدای کتاب شخصیت خود را بسنجید و سپس ادامه مطالب را مطالعه فرمائید.
در انتهای کتاب نیز راجع به کودکان دو قطبی شرح داده شده است.

فهرست مطالب کتاب :
مقدمه
پرسشنامه شخصیت دو قطبی
تفسیر آزمون
شخصیت دو قطبی
انواع اختلال دو قطبی، شیوع، نشانه، علل و شروع اختلال دو قطبی
دوره نیمه شیدایی
دوره خلق ترکیبی
علایم جنون
عوارض بیماری دو قطبی
روش های درمان روانشناسی
متوقف کردن نوسانات خلقی با کمک گرفتن از خود
مداوای یک دوره افسردگی
مدت درمان
آزمون افسردگی برنز
شیدایی و دوره های افسردگی مخلوط
درمان دارویی
تجویز دارو برای تثبیت حالت روانی
معاینه خون
مراقبت های شخصی
داروهای دیگر تثبیت کننده ی خلق
بدون استفاده از دارو چه اتفاقی می افتد؟
از چه موقع شروع به مصرف دارو کنیم؟
ادامه درمان
موقعیت های اضطراری
بارداری
مراقبت از کودکان
اختلال دو قطبی در کودکان
علایم و نشانه ها، تشخیص نشانه های دو قطبی در کودکان
گزینه های درمانی برای اختلال دو قطبی
دارو درمانی اختلال دو قطبی کودکان

هیچ کس نمی‌تواند انکار کند که مشکلات زناشویی روی خود فرد هم تاثیر می‌گذارد ، اما مهم این است که بفهمیم کی و چگونه باید در مورد آنها تصمیم بگیریم . بدون مراجعه به مشاور خانواده هم می‌توان مشکلات زناشویی را حل کرد. البته ، مردم باید بدانند که اگر نخواهند برای حل مشکلات شان به مشاور خانواده مراجعه کنند ، برطرف کردن آن مشکل زمان زیادتری خواهد برد. در هر حال چه بخواهید زندگی تان را ادامه دهید یا نه ، شما هستید که باید تصمیم بگیرید ، شما مسئول هستید. بنشینید و در مورد ازدواج تان صحبت کنید ، عشقی که به همدیگر دارید و آینده ای که می‌خواهید با همدیگر پیش رو داشته باشید. اگر برای زندگی زناشویی تان آینده روشنی میبینید ، پس در مسیر درستی قرار گرفته اید و میتوانید به کمک یکدیگر مشکلات تان را حل کنید. در مورد نیازهایتان صحبت کنید. مشکل هر کدام از شما چیست؟ هر فردی مشکلات را از زاویه دید خودش نگاه می‌کند. بنابراین خیلی مهم است که در مورد رابطه تان صحبت کنید و ببینید از زندگی زناشویی تان چه می‌خواهید. زمانیکه دیدگاه همسرتان را در مورد زندگی و مشکلاتش بدانید، راحت تر می‌توانید مشکلات تان را حل کنید.
این کتاب میتواند راهنمایی برای ارتباط بهتر زوج های جوان باشد.

سرفصل های کلی کتاب :
تنظیم خانواده
سلامتی مادر
ازدواج موفق
مسائل جنسی و روابط
مسائل بهداشتی- پزشکی در روابط
دانستنی های جنسی

پرسشی که کتاب “ فراوانی در بسندگی است ” در میان میگذارد، پرسشی عمومی ، وجودی و هم‌ زمان اقتصادی در باره‌ همه‌ زندگی است : چگونه کار کنیم ، چگونه مصرف کنیم و در عین حال به رویاهایمان هر چه بیشتر نزدیک‌ تر بمانیم؟
مخاطب این کتاب، همگان‌ اند، بویژه جوانان . جوانانی که در آستانه‌ انتخاب چگونه زیستن خود هستند. اما مسائلی که متن حاضر مطرح میکند، تنها به انتخاب شغل و زیست فردی محدود نمیشود، بلکه فرهنگ سرمایه‌ داری ومصرف‌ زدگی‌ ای را نشانه میگیرد که همه‌ زیست ساکنان کره زمین را تحت تاثیر قرار داده‌است ، تاثیری که اگر هر چه زودتر چاره نشود، همگان، از انسان گرفته تا حیوان را به ورطه‌ نابودی خواهد کشاند.

شماره اول ماهنامه الکترونیکی “حس” با کیفیتی خارق العاده منتشر شد. هرچند این ماهنامه جزو مباحث روانشناسی محسوب می شود اما مثل سایر مجله های روانشناسی نیست و از گفتن مطالب روتین خودداری کرده است بلکه موضوع اصلی این ماهنامه به مقوله “تجربه” مربوط می شود و نویسندگان این مجله که افراد سرشناسی هستند تجربیات خود را در مقالاتی دوستانه و گرافیکی فوق العاده بیان کرده اند.
ماهنامه حس حاصل تجربه افرادیست که در همان شرایطی که شما هستید زندگی می کنند. تجربه های مفیدی که از این شرایط حاصل شده را در حس بخونید.