دانلود کتاب عوارض عمده کم تحرکی

مطالب موجود در دانشنامه ” عوارض عمده کم تحرکی ” :
♦ مقدمه
♦ سرطان پستان
♦ چاقی
♦ فشار خون بالا
♦ پوکی استخوان

دانلود دانشنامه عوارض مصرف مسکنها

دانلود کتاب پزشکی

داروهای مسکن به طور وسیع و فزاینده ای در سراسر جهان مصرف می شود . اغلب ، تسکین برای یکی از موقعیتهای زیر جستجو می شود : تنشهای هیجانی ، تنش مزمن ، افزایش فشارخون ، تقویت عوامل ضد درد ، کنترل تشنج ، به عنوان عوامل جانبی در بیهوشی ، تجزیه و تحلیل تخدیری و به عنوان عامل برطرف کننده دردها و دردهای مفصلی .

نویسنده : رابرت‌مرداک یانگسون 
مترجم : جهانی – محمدرضاشیرزاد – هادی 
ویراستار : مقدس – روح‌الله 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۲/۱۳ 
رده دیویی : ۶۱۶.۸۵۲۷ 
قطع : رقعی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۷۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۵۳۷/ج۹۳آ۸ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۲۳۳۸-۵-۷ 
 
نویسنده پس از تعریف افسردگی و معرفی انواع آن, علل و عوامل زیست شناختی و روانی ـ اجتماعی افسردگی را بررسی کرده و تفاوت‌های افسردگی در زنان, کودکان و سالمندان را تشریح نموده است .در ادامه روش‌های مختلف درمان افسردگی بحث و بررسی شده همچنین به سوالاتی در این خصوص پاسخ داده می‌شود . از جمله روش‌های درمانی مورد بحث در کتاب عبارت‌اند از’ :روان درمانی تحلیل‌گرا’, ‘روان درمانی درون شخصیتی’, ‘روانکاوی’, ‘رفتار درمانی’, ‘خانواده درمانی’, ‘گروه درمانی’, ‘دارو درمانی’, ‘نور درمانی ‘و ‘درمان زیست شناختی .’

نویسنده : گروه‌سلامت 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۱/۰۴/۰۳ 
رده دیویی : ۶۱۰. 
قطع : رقعی 
جلد : کاغذی 
تعداد صفحه : ۱۴ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۲ 
تیراژ : ۱۰۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۳۶-۴۵-۵ 
 

استفاده از مکمل های ویتامین دی D در کنار درمان های رایج افسردگی می تواند در درمان زنان مبتلا به این بیماری کمک کننده باشد.
بر اساس مطالعات اخیر در آمریکا، بین سطح پایین ویتامین D و افسردگی در زنان جوان ارتباط وجود دارد.
بررسی های قبلی ارتباط بین افسردگی و بسیاری از بیماری ها از جمله برخی سرطان ها و دیابت را اثبات کرده بودند

اکثر ما از نیازها و خواست های واقعی خود بی خبریم ، چون وقتی بچه بوده ایم به ما توجه نشده ، ما را طرد کرد ه اند یا خجالت کشیده ایم آنها را بیان کنیم . ممکن است به دلیل مصرانه و مکرر بودن ، از ما انتقاد شده باشد یا مسخره مان کرده باشند ، بنابراین درخواست نکردن بیشتر به ما احساس امنیت می داد و کمتر ما را معذب می کرد ما به سادگی خواسته های مان را دفن کردیم ….. پس اگر شما هم در زندگی هر چه تلاش میکنید ولی به آن جایی که لایقش هستید نمی رسید ، اگر در زندگی روزمره خود گم شده اید ، اگر مدام ناامیدی به سراغ شما می آید و اگر…
خواندن کتاب شما از زندگی چه می خواهید را به شما پیشنهاد میکنیم .

۲۲ روش برای غلبه بر افسردگی
زندگی. اوُف! مثل یک ترن هوایی است که همه نوع آدم از دزد و فقیر و بیچاره گرفته تا پزشک و وکیل و رییس قبیله را به این سو و آن سو می کشد. همه، هم به اوج می رسند و هم به پایین ترین نقطه. در این میان، بهترین روان شناسان هم به چشم می خورند. آن ها دیگر چرا؟ ولی این روانشناسان با استفاده از تجربیات خود می دانند که همه نوع افسردگی را می توان از بین برد- حتی اگر خیلی حاد باشد. برای درمان افسردگی هایی که خیلی جدی به نظر نمی رسند و چند روزی بیشتر طول نمی کشند. (مثل غصه خوردن، بی حوصله بودن و توی رختخواب کز کردن). با استفاده از روش های بسیار ساده می توان نتایج مطلوبی به دست آورد. اگر فکر می کنید بی حوصله و بی روحیه شده اید و به زندگی امیدوار نیستید، یکی از چند روش مطمئن زیر را امتحان کنید تا شور و شوق خود را باز یابید.

"سرطان خاموش" یا به نوعی همان" افسردگی یا سرماخوردگی روانی"یکی از شایع ترین بیماری های روان پزشکی است. خانواده و دوستان به افسردگی خود بیمار واکنش های متفاوتی نشان می دهند، مسلم است که همه دلسوزانه می خواهند به بهبودی فرد افسرده کمک کنند ولی متاسفانه در بسیاری از موارد به علت عدم آگاهی کافی، کمک های دلسوزانه انها به تشدید بیماری دامن می زند.
برخی از اطرافیان با سرزنش یا نصیحت های مختلف از قبیل: به خودت بیا، تو باید قوی باشی، مشکل نداری، به خودت تلقین نکن،دارو لازم نداری، از این حالات و کسلی هات خسته شدیم سعی در ایجاد انگیزه و حرکت در فرد بیمار دارند. کتاب خداحافظی با افسردگی به ما می آموزد :
چگونه افکار منفی را ۳ طلاقه کنیم؟!
خود را باور داشته باشید و با توکل به خدای مهربان، زندگی سراسرعشق و زیبایی را شروع کنید.
خود را ببخشید و به سوی آینده ای بهتر و درونی آرام تر پیش بروید.
 کتاب "خداحافظی با افسردگی" دریچه ای برای تولدی دوباره.
این کتاب ارزشمند تقدیم می شود به تمام کسانی که میخواهند تغییراتی مثبت در زندگیشان حاصل شود .