دانلود کتاب ویتامین های مفید در سلامت ناخن ها

مطالب کتاب « ویتامین های مفید در سلامت ناخن ها » :
مقدمه
ویتامین ب ۱۲
منیزیم
آهن
پروتئین
سلنیوم

دانلود کتاب دانشنامه آنتی اکسیدان ها

مطالب موجود در دانشنامه آنتی اکسیدان ها :

مقدمه
ویتامین سی
ویتامین آ
سلنیوم
مس
کاروتنوئید
آهن
زینک
بتاکاروتن
ویتامین ای

نویسنده : ناصر توحیدی 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۱۲ 
نوبت ویرایش : ۲ 
رده دیویی : ۶۶۹.۱۴۱ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۶۲۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TN۷۲۷/ت۹ف‌لا۳ 
نوبت چاپ : ۲ 
شماره مجلد : ۲ 
تیراژ : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۰۳-۴۶۱۴-۴ 
 

نویسنده : ناصر توحیدی 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۳/۱۲ 
نوبت ویرایش : ۲ 
رده دیویی : ۶۶۹.۱۴۱ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۵۳۴ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TN۷۲۷/ت۹ف‌لا۳ 
نوبت چاپ : ۲ 
شماره مجلد : ۱ 
تیراژ : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۰۳-۴۶۱۳-۶ 
 

مترجم : نقی‌پور – مرتضیتوکل – آیدین 
ویراستار : محمدی‌دوستدار – حسین 
محل نشر : بابلسر 
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۳/۳۰ 
رده دیویی : ۶۲۴. 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۲۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TG۴۴۵/آ۹۹ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۴۳۳-۱۳-۸ 
 
در بخشی از مقدمه کتاب آمده است: ‘آیین نامه‌ای که اینجا ارائه می‌شود, روش‌های طراحی راه آهن‌های فولادی را تعیین می‌کند که مکملی است بر ‘مقررات طراحی سازه‌ها’. قسمت اعظم این آیین نامه که اساسا برای سازه‌های جوشی پیش‌بینی شده است, مربوط به سال ۱۹۷۰ است و مشتمل است بر نتایج آزمایشات به دست آمده از طراحی پل‌های جدید و حفظ نگهداری پل‌های موجود. از آن پس این آیین‌نامه در سال ۱۹۷۴ بسط یافت و مشخصات سازه‌های فولادی با مقاومت کششی بالا نیز بدان اضافه گردید و ضوابط مربوطه نیز به شکل فعلی اصلاح گردیدند. این ترجمه مشتمل است بر تمام تغییراتی که از زمان آخرین نشر این کتاب در سال ۱۹۷۳ تا کنون صورت پذیرفته است’. مطالب کتاب طی شانزده فصل با این عناوین تدوین شده است: ‘کلیات’, ‘بارها’, ‘مصالح’, ‘تنش‌های مجاز’, ‘شرایط عمومی طراحی’, ‘سطح مقطع موثر’, ‘محاسبات برای طراحی اجزای سازه‌ای و اتصالات’, ‘نسبت پهنا به ضخامت عضو ورقی و قطعات تقویتی (سخت کننده‌ها)’, ‘سیستم کف’, ‘اتصلات جوشی’, ‘اتصال پیچی و اتصال مفصلی’, ‘مهاربندها و دیافراگم‌ها’, ‘شاهتیر ورقی’, ‘خرپا’, ‘تکیه‌گاه’ و ‘تجهیزات کمکی’.

نویسنده : مجتبی الهی‌خراسانی 
محل نشر : مشهد 
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۹/۲۱ 
رده دیویی : ۵۵۳.۳ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۳۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۳ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۴۴۴-۷۰۷-۷ 
 

نویسنده : علیرضا خوشدل 
محل نشر : مشهد 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۰۲ 
رده دیویی : ۶۹۱.۷ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۲۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TS۳۵۰ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۶۵۷-۳۲-X 
 
نوشتار حاضر حاوی مطالبی درباره آهن و نقش مهم آن در صنعت راه و ساختمان می‌باشد. برخی از مباحث مطرح شده در این کتاب عبارتند از :اهمیت آهن ـ تاریخچه اجمالی از ذوب آهن ـ خواص مغناطیسی آهن ـ کاربرد آهن در سازه‌های مختلف راه و ساختمان ـ کاربرد آهن در ماشین آلات راهسازی و ساختمانی و …

نویسنده : گابریل ماندل 
مترجم : احمدی‌نژاد – محمد 
نقاش : مندل – ماسیمیلیان 
محل نشر : اصفهان 
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۹/۱۸ 
رده دیویی : ۶۶۹.۱۴۱۴ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۸۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۵۸۳-۳۶-۵ 
 

متخصصان تغذیه می گویند: آهن موجود در غذاهای گوشتی بهتر جذب بدن می شود تا آهنی که در سبزیجات و غذاهای گیاهی هست. با وجود این گیاهخواران می توانند از سبزیجاتی خاص بهره برند و راه هایی به کار بندند تا آهن بهتر جذب بدن آنها شود.

واقعیت آن است که کلسیم موجود در مواد غذایی مانند شیر، ماست، دوغ و پنیر وقتی با منابع غذایی حاوی آهن همراه شوند، هنگام جذب با آهن موجود رقابت می‌کنند و جذب این ماده معدنی را به حداقل ممکن می‌رسانند.