جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید
آنچه در کتاب ” آب مروارید ” می خوانیم :
آب مروارید چیست ؟
پرتقال
بادام زمینی
لوبیا قرمز
ماهی سالمون
غلات سبوس دار
اسفناج
هویج
کاتاراکت یک بیماری چشمی است که در آن عدسی چشم شفافیت خود را از دست می دهد و تار می شود . این بیماری معمولا با پیری پیش می آید اما می تواند به دلیل عوامل دیگری هم ایجاد شود . مثلا ضربه به چشم ، استفاده طولانی مدت از داروهای خاص ، اختلالات متابولیک .
علائم کاتاراکت شامل کاهش کیفیت دید ، کاهش شفافیت عدسی چشم ، افزایش حساسیت به نور ، کاهش توانایی رویت رنگ ها و افزایش مشکلات دید در شب هستند .
درمان کاتاراکت معمولا با جراحی تعویض عدسی چشم انجام می شود .
به طور کلی ، برای پیشگیری از کاتاراکت ، می توانید از مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها ، از جمله ویتامین E و C و بتاکاروتن استفاده کنید . همچنین استفاده از عینک آفتابی با لنزهای محافظ مناسب و پرهیز از خورشید .
زیرا تابش های مضر خورشید می توانند به عدسی چشم آسیب برسانند . پیشنهاد می شود که از سیگار و مواد مخدر خودداری کنید . چون این مواد می توانند باعث تضعیف ساختار عدسی و افزایش خطر ابتلا به کاتاراکت شوند .
این کتاب با مجوز نویسنده و توسط کاربر در سایت عرضه شده .
دانلود کتاب روش های طب سنتی در درمان سردرد ۴٫۱۷/۵ (۸۳٫۳۹%) ۵۹ امتیازs سردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند . این مشکل می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود […]
دانلود کتاب اطلس خواص خرمالو ۱٫۶۷/۵ (۳۳٫۳۳%) ۳ امتیازs خرمالو میوه ای ادرارآور پیشگیری از سرماخوردگی سلامت کبد کنترل فشارخون درمان یبوست سلامت قلب کنترل سرطان
دانلود کتاب اطلس رژیم غذایی در بلوغ ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۶ امتیازs دوران بلوغ چیست پروتئین در بلوغ ویتامین د کلسیم ویتامین سی ید ویتامین ب
دانلود کتاب چاقی شکمی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۲ امتیازs مقدمه مصرف بالای قند نوشیدنی الکلی چربی های ترانس ناسالم دریافت ناکافی پروتئین رژیم غذایی کم فیبر
دانلود کتاب مواد غذایی سرطان زا ۲٫۸۰/۵ (۵۶٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب “ مواد غذایی سرطان زا ” می خوانیم : مقدمه نوشابه گازدار و سرطان آرد سفید چیپس گوشت قرمز پاپ کورن
دانلود کتاب مهم ترین مواد غذایی کنترل کننده پیری ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : ♣ پیری چیست ؟ ♣ کافئین و کنترل پیری ♣ مصرف آب ♣ چای سبز ♣ چغندر ♣ گریپ فروت
به نکات زیر توجه کنید