دانلود کتاب مواد غذایی برای تعادل هورمونی
- admin
- دانلود کتاب تغذیه - رژیم - سلامت , كتاب پزشكي
- 16th اکتبر 2020
- بدون نظر
بازدید
آنچه در کتاب ” مواد غذایی برای تعادل هورمونی ” می خوانیم :
↵ مقدمه
↵ روغن نارگیل
↵ کلم بروکلی
↵ زردآلو
↵ دانه کتان
↵ سیر
↵ بلغور جو دوسر
↵ گوشت های ارگانیک
↵ ماهی و روغن ماهی
↵ سویا
در قسمتی از این کتاب درباره ” سیر ” می خوانیم :
خواص سیر به قدری زیاد است که با خواندن فواید و خواص آن شاید خود را مجبور به استفاده از آن در هر وعده غذایی و در طول روز بکنید . اما در برخی موارد هم باید در مصرف سیر احتیاط کنید .
سیر حاوی چه موادی است ؟
به طور خلاصه اما مفید می توان گفت که سیر سرشار از اسید فولیک ، ویتامین سی ، کلسیم ، آهن ، منیزیم ، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B1 , B2 , B3 است .
فواید و خواص سیر
از سال های دور تاکنون از سیر برای تصفیه خون استفاده می شده است . سیر حاوی ترکیبات گوگرد است که سیستم ایمنی بدن را تحریک کرده و پتانسیل بالایی در نابودی تومورهای سرطانی دارد .
سیر برا ی درمان بیماری های مختلفی ازجمله آسم، برونشیت، روماتیسم، نقرس، میخچه و زگیل ، سل، دندان درد، نیش زدگی و فشار خون بالا مفید است. در ضمن، سنگ کلیه را خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است.
مصرف سیر خوراکی برای عموم مردم مطمئن و ایمن می باشد. سیر می تواند باعث بوی بد دهان، احساس سوزش در دهان و یا معده، سوزش معده، بادشکم، تهوع و استفراغ، بوی بد بدن و اسهال شود.
این عوارض جانبی عموما در مصرف سیر خام بیشتر می باشد. همچنین سیر می تواند خطر خونریزی را نیز افزایش دهد. آسم و سایر واکنش های آلرژیکی نیز در افرادی که سیر مصرف می کنند ممکن می باشد.
این کتاب را کاربر با اجازه نویسنده به سایت takbook اهدا نموده .
دانلود کتاب مواد غذایی برای تعادل هورمونی ؛ از لینک زیر :
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم
دانلود ماهنامه سبک زندگی سالم ۳٫۶۷/۵ (۷۳٫۳۳%) ۳ امتیازs فهرست مطالب ” سبک زندگی سالم ” : دانستنی ها آشپزی رژیمی کلاس های آزاد
دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین نشانه های سرطان ” می خوانیم : علائم سرطان چیست ؟ تغییرات در پوست سرفه های آزار دهنده تغییرات در پستان ها نفخ و ورم
دانلود کتاب خواص مویز ۳٫۲۷/۵ (۶۵٫۴۵%) ۱۱ امتیازs در این کتاب فواید مویز برای سلامتی شرح داده شده . توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش ۲٫۶۰/۵ (۵۲٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه زنجبیل و هضم غذا فیبر شیرین بیان برنج قهوه ای پروبیوتیک
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]
به نکات زیر توجه کنید