بازدید
کتاب « مواد غذایی مفید برای گردش خون » حاوی مطالب زیر است :
♣ مقدمه
♣ چای سبز
♣ شکلات چرب
♣ آووکادو
♣ انار
♣ پیاز
♣ سیر
♣ ماهی چرب
♣ سبزیجات برگ سبز
♣ توت های رنگی
گلبول های قرمز در رساندن اکسیژن به بافت ها و دفع دی اکسید کربن از بدن نقش مهمی ایفا می کنند .
رنگ قرمز گلبول قرمز به علت وجود پروتئین غنی از آهنی به نام « هموگلوبین » است .
گلبول های قرمز به مرور زمان پیر می شوند و می میرند . مغز استخوان پیوسته گلبول های قرمز تازه تولید می کند . بعضی غذاها می توانند این روند را سرعت ببخشند .
کم خونی ( آنمی ) به حالتی اطلاق می شود که بدن قادر به ساختن گلبول قرمز کمی است متداول ترین نوع کم خونی ، کم خونی فقرآهن نام دارد .
این کم خونی ناشی از مصرف ناکافی آهن در رژیم غذایی است .
برخی از مواد حیاتی که خون بین سلول های بدن منتقل می کند عبارتند از :
۱ -اکسیژن : خون با انتقال اکسیژن می تواند ذخیره ثابتی را برای تنفس سلول های بدن تأمین کند.
۲ – آب : حفظ تعادل صحیح لازم برای عملکرد آنزیمی در فعالیت های بدنی با تأمین آب سلولی.
۳ – مواد مغذی : انتقال مواد مغذی توسط خون موجب تأمین سوخت برای تنفس سلولی می شود.
۴ – واحدهای ساختمانی بیولوژیکی : این واحدها ، مولکول های زیستی هستند که در تقسیم های سلولی استفاده می شود .
برای دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گردش خون ؛ به لینک زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان
دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین نشانه های سرطان ” می خوانیم : علائم سرطان چیست ؟ تغییرات در پوست سرفه های آزار دهنده تغییرات در پستان ها نفخ و ورم
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]
دانلود کتاب آب گرم درمانی ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب ” آب گرم درمانی ” می خوانیم : مقدمه آب گرم و … رفع اسپاسم عضلات کنترل پوکی استخوان
دانلود کتاب علل وجود خون در ادرار ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۶ امتیازs آنچه در کتاب ” علل وجود خون در ادرار ” می خوانیم : ◊ مقدمه ◊ عفونت ادراری و خون در ادرار ◊ سنگ مثانه ◊ بزرگی پروستات ◊ سرطان مثانه
دانلود کتاب راههای پیشگیری از سرطان مری ۳٫۱۷/۵ (۶۳٫۳۳%) ۱۲ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سرطان مری چیست اول : رفلاکس معده و سرطان مری دوم : سیگار کشیدن وسرطان مری سوم : ویتامین آ و سرطان مری
به نکات زیر توجه کنید