جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید
دانلود کتاب ۵ تکنیک ساده برای مدیریت ترس

ترسها همیشه وجود داشته و خواهند داشت. هیچگاه نمیتوانیم به طور کامل آنها را از بین ببریم اما میتوانیم با مدیریت ترس به آرامش بیشتری در زندگی برسیم. اگر نتوانید ترسهایتان را مدیریت کنید طبیعی است که این ترسها هستند که شما را مدیریت میکنند و زندگی شما با نگرانی و استرس و اضطراب همراه خواهد شد.
در قسمتی از کتاب آمده :
تکنیک EFT چه کمکی به ما می کند ؟
این تکنیک که نام فارسی اش تکنیک رهایی احساسی است کاری مانند طب سوزنی انجام می دهد . در این تکنیک معتقدند که در بدن مسیرهای انرژی وجود دارد که توسط استرس ، افسردگی و یا اتفاقات ناخوشایند دیگر مسدود می شود و برای رسیدن به احساس خوب باید این مسیرها را باز کرد .
باز کردن مسیرها توسط ضربه هایی که به نقاط خاصی از بدن می زنیم اتفاق می افتد .
اما به نظرم مهم ترین چیزی که خیلی از اوقات فراموش می کنیم این است که از بین بردن تفکر منفی ، وابستگی شدیدی به برداشت ما از واقعیات دارد . مثلا در وجود همه ما ترس از مرگ وجود دارد . اما کسیب که مرگ را نیستی می داند با کسی که مرگ را تازه آغاز ماجرا می داند تفاوت زیادی وجود دارد …
دانلود کتاب ارتباط خانواده با شکل گیری شخصیت کودکان ۳٫۷۸/۵ (۷۵٫۵۶%) ۹ امتیازs صبر بهترین علاج برای درمان چالش های زندگی است . قبل شروع هر بحث و سوء تفاهم باید خوب شنید . گوش کردن به حرف های طرف مقابل بهترین شیوه برای […]
دانلود کتاب هوش برتر ۴٫۵۷/۵ (۹۱٫۴۳%) ۱۴ امتیازs سخنی با خواننده : از ابتدای شروع تمدن ها و زندگی انسان ها ، حل مسائل دغدغه ی اصلی آدمی بوده است . اگر صبر کنیم و منتظر بمانیم تا مشکلات به سراغ ما بیایند و […]
دانلود کتاب محافظت از ذهن در محیط کار ۳٫۹۲/۵ (۷۸٫۳۸%) ۳۷ امتیازs چکیده: چند بار شده بعد از شنیدن حرفهای منفی اطرافیان، احساس کنید انگیزهتان کم شده، امیدتان کمرنگ شده و تمرکزتان از بین رفته؟
دانلود کتاب قدرت جستجوی ذهن ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این ایبوک آموزشی با تمرکز بر مفهوم قدرت جستجوی ذهن، به بررسی نقش باورها، تمرکز و تصمیمات روزانه در شکل گیری وضعیت مالی کارمندان میپردازد.
دانلود کتاب چگونه قلق همسرم را پیدا کنم ؟ ۳٫۰۸/۵ (۶۱٫۶۷%) ۱۲ امتیازs هدف از نوشتن این کتاب کمک کوچکی در راستای افزایش کیفیت زندگی زوجین و بهبود روابط همسران است . اختلاف و تعارض در زندگی مشترک امری طبیعی است. اما آنچه رابطه […]
دانلود خلاصه کتاب رموز مدیریت زمان نابغه ها ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این کتاب اسرار مدیریت زمان نابغه ها را فاش می کند . اگر به کتاب این مدلی علاقمند هستید و زمان برای شما طلاست این ایبوک مناسب شماست .
به نکات زیر توجه کنید