بازدید
دانلود کتاب حلقه گمشده زندگی ما
دانلود کتاب حلقه گمشده زندگی ما
عزت نفس و اعتماد به نفس اصلا چی هستند ؟ آیا این دو مهارت ذاتی اند ؟ قبل از هر اقدامی که بخواهیم در این زمینه انجام دهیم باید بدانیم که این دو مهارت به معنای واقعی چی هستند ؟ شاید اولین سوال این باشد که مگر عزت نفس و اعتماد به نفس « مهارت » هستند . به نظر شما ویژگی هایی که قابل یادگیری ، آموزش دادن و ارتقا یافتن باشند ، مهارت نیستند ؟ وقتی بتوانیم سطح آن ها را با تلاش و تمرین تغییر بدهیم و بالا ببریم آیا نمی شود به آن ها گفت مهارت ؟ این مسئله را از این جهت عنوان کردم که شاید بعضی ها فکر می کنند عزت نفس و اعتماد به نفس موروثی و ذاتی هستند و کسانی که فاقد این ویژگی باشند باید تا آخر عمر با این قضیه بسوزند و بسازند . در نهایت قطعیت و اطمینان باید بگویم که به هیچ وجه این دو مهارت ذاتی نیستند و کاملا هم اکتسابی می باشند . من این مسئله را با قدرت و صراحت بسیار عنوان می کنم که انسان می تواند این دو ویژگی را در خود پرورش داده و روز به روز بر مهارت خود بیفزاید . ممکن است سوالی ذهن بعضی را به خود مشغول کرده باشد و آن اینکه : ما کسانی را دیده ایم که از کودکی اعتماد به نفس بالایی داشتند و در زندگی خود تا به الآن تلاشی برای ارتقای آن نکرده اند . پس اینها چه طور چنین اعتماد به نفسی پیدا کرده اند ؟ جواب واضح است . این اشخاص به طور قطع با کسانی زندگی کرده اند و یا والدین یا معلمی داشته اند که خود فردی با اعتماد به نفس بوده و این ویژگی را خواسته یا ناخواسته به او منتقل کرده اند ؛ زیرا که ما می دانیم کودک و در کل انسان ، بیشترین چیزی را که از آن الگو برداری می کند رفتار اطرافیانش است … در کتاب حلقه گمشده زندگی ما ، با ۵ فصل روبرو هستیم که عزت نفس را موشکافانه بررسی می کند . برای دانلود کتاب حلقه گمشده زندگی ما ، به باکس زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۴٫۵۳/۵ (۹۰٫۵۶%) ۳۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید