بازدید
دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید
اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب صوتی درخت آرزو
دانلود کتاب صوتی درخت آرزو ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۴ امتیازs این کتاب داستان درخت بلوط پیری را به تصویر میکشد که مردم محله به آن «درخت آرزو» میگویند. روزی خانوادهای جدید به محله میآیند. این خانواده ماجراهای مختلفی برای مردم و البته درخت آرزو رقم […]
دانلود کتاب صوتی ژنرال شاه ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۹ امتیازs دربارهی نویسنده: «دافنه دو موریه»، نویسندهی انگلیسی، را معمولاً با شاهکارش «ربهکا» به یاد میآورند، اما داستان پرندگان او نیز که دستمایهی فیلمی با همین نام به کارگردانی آلفرد هیچکاک شد، در میان اهالی ادبیات […]
دانلود کتاب گویا آخرین شاه آخرین دربار ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs اسدالله علم علاوه بر سابقه نخست وزیری در اوایل دهه چهل، تا سال ۱۳۵۶ به مدت ۱۰ سال وزیر دربار شاه و به نوعی یار غار او بود؛ بنابراین یادداشت های هفت جلدی […]
دانلود کتاب گویا فرزندم تک است ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs این کتاب دغدغههای تربیتی تک فرزندان را بررسی می کند. آنچه در این کتاب برای شما به نگارش درآمده، دغدغههای یک مادر است. این کتاب دعوتی است به اندیشیدن دربارهی تک فرزندی و دغدغههایی […]
دانلود کتاب گویا داستان هایی از زندگانی امیرکبیر ۳٫۱۰/۵ (۶۲٫۰۰%) ۱۰ امتیازs میرزا محمدتقی خان فراهانی، مشهور به امیرکبیر، یکی از صدراعظمهای ایران در زمان ناصرالدینشاه قاجار بود. در این کتاب داستان هایی از زندگانی او را، به قلم محمود حکیمی، می شنویم.
دانلود کتاب گویا خانواده به توان دختر ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs «خانواده به توان دختر» جایگاه دختر در خانواده و وظایف خانواده در قبال او را بررسی میکند. در قسمتی از این کتاب می شنویم :
به نکات زیر توجه کنید