خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



چطور!




تبلیغات!


دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید
4.67 (93.33%) 3 votes

1,056 views

بازدید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.4 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


7+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی بیشعوری

    دانلود کتاب صوتی بیشعوری کتاب صوتی بیشعوری اثر خاویر کرمنت است. نویسنده ای که بیست سال آزگار با بیشعوری خود، خانواده و اطرافیانش را آزار داد. از دید او تقریبا همه افراد بیشعورند. اگر معتقدید که بهتر است کرمنت درمورد زندگی خودش نظر بدهد […]

    دانلود کتاب صوتی همه مردان شاه

    دانلود کتاب صوتی همه مردان شاه کتاب صوتی همه مردان شاه اثر استیفن کینزر که از سوی واشنگتن پست و اکونومیست به عنوان یکی از بهترین کتاب های سال آمریکا برگزیده شده است روایتی تاریخی از دوران پهلوی است که با زبانی هیجان انگیز […]

    دانلود کتاب صوتی چگونه چیزی را با رضایت رها کنیم ؟

    دانلود کتاب صوتی چگونه چیزی را با رضایت رها کنیم ؟ اجازه دارم چنین کاری بکنم؟ این سوال یکی از مراجعینم بود! منم سوالش رو با یه سوال دیگه جواب دادم: اجازه داری؟! منظورت از اجازه داشتن چیه؟! در حالی که گیج شده بود […]

    دانلود کتاب صوتی پیرمرد و دریا

    کتاب صوتی پیرمرد و دریا کتاب صوتی پیرمرد و دریا اثر ارنست همینگوی داستان یک پیرمرد روستایی کوبایی است که به ماهیگیری اشتغال دارد.  این داستان ماجرای نبرد یک ماهیگیر پیر با شکار افسانه ایش است. شکاری بزرگتر از همه شکارهای ماهیگیران خلیج. سانتیاگوی […]

    دانلود کتاب صوتی انسان های موفق چگونه فکر می کنند

    دانلود کتاب صوتی انسان های موفق چگونه فکر می کنند به عنوان نویسنده و مشاور، سال های زیادی رو صرف زیر نظر گرفتن و بررسی زندگی افراد موفق کردم. اونها چه چیز مشترکی دارن؟ کدوم کارشون متفاوته؟ اونها چه چیزی می دونند که ما […]

    دانلود کتاب صوتی دنیای سوفی

    دانلود کتاب صوتی دنیای سوفی کتاب صوتی دنیای سوفی اثر یوستین گردر رمانی است که تاریخ فلسفه را با داستانی گیرا روایت می کند. گردر که سالها معلم فلسفه بود و همواره دنبال کتابی بود تا فلسفه را به زبانی ساده و شیوا به […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد