خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی




تبلیغات!


آموزش

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید
4.33 (86.67%) 6 votes

2,264 views

بازدید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.4 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com


14+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی چگونه حافظه برتر داشته باشیم

    کتاب صوتی “چگونه حافظه برتر داشته باشیم” اثر پروفسور روبرت هوکه، ترجمه ساعد زمان با صدای اکرم پریمون این‌ کتاب‌، راهنمایی‌ عملی‌ است‌ که‌ به‌ شما امکان‌ می‌دهد حافظه‌ای‌ قوی‌، سریع‌ و مطمئن‌ را در خود به‌وجود آورید و آن‌ را حفظ‌ کنید. جنبه […]

    دانلود کتاب صوتی انواع مردان

    دانلود کتاب صوتی انواع مردان کتاب صوتی انواع مردان اثر سهیل رضایی به کمک روانشناسی آنچه پشت چهره مردان است را برای شما بازگو می کند. این کتاب از انگیزه ها و رفتارهای مردانه ای که شاید برای مردان هم قابل درک نیستند سخن […]

    دانلود کتاب صوتی دالان بهشت اثر نازی صفوی با صدای آنالی طاهریان

    دانلود کتاب صوتی دالان بهشت: کار دختر و پسر جوانی به خاطر توقع های زیاد دختر، به جدایی می کشد. پسر می رود و زندگی دوباره تشکیل می دهد و دختر در تنهایی خودش، متوجه اشتباهش می شود. بعد از ماجراهایی دختر و پسر […]

    دانلود کتاب صوتی نکته های زندگی

    دانلود کتاب صوتی نکته های زندگی کتاب صوتی کتاب کوچک نکته های زندگی نوشته اچ. جکسون براون در حقیقت هدیه او به پسرش به مناسبت شروع زندگی مستقلش بود. براون در این باره میگوید: سال ها پیش مطلبی رو خوندم که میگفت والدین مسئول […]

    دانلود کتاب صوتی هبوط

    کتاب «هبوط» مشهورترین اثر دکتر علی شریعتی، داستان آدم و هبوط او را از بهشت است که در حقیقت فلسفه‌ تاریخ اوست که به زبان نمادین و سمبلیک حکایت می‌شود. با خواندن (والبته شنیدن) کلمات این کتاب، خواننده خود را در پرتو تابش اشعه […]

    دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راز یک رابطه فوق العاده

    کتاب صوتی «۱۰۰ راز یک رابطه فوق العاده»، نوشته دیوید نیوِن استاد روان‌شناسی دانشگاه اوهایو آمریکاست. کتاب‌های نیوِن که به بیش از ۳۰ زبان ترجمه شده، توانسته در سرتاسردنیا میلیون‌ها نفر را به داشتن زندگی شاد ترغیب کند و آن‌ها را در کسب قدرت […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد