خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی




تبلیغات!


آموزش

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید
4.33 (86.67%) 6 votes

2,362 views

بازدید


دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید

اعتماد به نفس چیزی هست مثل اکسیژن اگه نباشه زندگی غیر ممکنه . همه ما به درجاتی اعتماد به نفس داریم . اما اگر می خواهید اعتماد به نفستون رو افزایش بدهید با ما همراه باشید تا این راز رو براتون فاش کنیم . چطور می تونید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید؟ هر روز افرادی به من مراجعه می کنند و می پرسن چطور می تونن اعتماد به نفس بیشتری داشته باشن. خیلی از اونها ظاهرا موفق و شادن اما در واقع از کمبود اعتماد به نفس زیادی رنج می برن. این افراد معمولا موقعیت های مهم و مثبت رو رها می کنن چون منتظرن تا احساس امنیت بیشتری کنن. اینکه بشینید تا اعتماد به نفس سراغتون بیاد درست مثل این می مونه که روزی ۱۰ ساعت مسابقات اسکی رو تماشا کنید و امید داشته باشید که اینطوری اسکی یاد می گیرید. برای تمرین اعتماد به نفس حتی کوچکترین قدم هم خیلی تاثیر گذاره . راز داشتن اعتماد به نفس قوی که در برابر هر چالش و انتقادی از بین نره، چی میتونه باشه ؟ چطور می تونیم به اون انعطاف پذیری درونی دست پیدا کنیم که به ما اجازه میده رو به جلو و به سمت رویاهامون حرکت کنیم و دیگران رو هم تشویق کنیم که همین کارو بکنند؟ بعد از تحقیق درباره این موضوع فهمیدم میشه با برداشتن ۵ گام اساسی، به اعتماد به نفسی با ثبات دست پیدا کرد. ۱ – عمل کنید . اگر به کوچکترین حرفمون مثل هر روز صبح ساعت ۷ از خواب بیدار میشم و ورزش می کنم ، عمل کنیم اعتماد به نفسمان بیشتر می شود ۲ – صاف بنشینید و بلند بشید . قوز کردن نه تنها ظاهرتون رو ناخوش آیند می کند بلکه روی افکارتان نیز تاثیر می ذاره و… برای دانلود کتاب چطور می توانید اعتماد بنفس داشته باشید به لینک زیر بروید .

 

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : به اندام
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 7.4 مگابایت
نوع فايل : MP3
منبع : www.takbook.com

رمز فایل : www.takbook.com



14+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب صوتی آئورا _ نسخه سه بعدی

    دانلود کتاب صوتی آئورا _ نسخه سه بعدی آئورا اثر کارلوس فوئنتس رمانی کوتاه و یکی از شاخص ترین رمان های رئالیسم جادویی و از آثار موفق آمریکای لاتین است. آئورا با ترجمه عبدالله کوثری در ایران منتشر شده است. کتاب صوتی آئورا، اولین […]

    دانلود کتاب صوتی آیین شوهرداری

    دانلود کتاب صوتی آیین شوهرداری کتاب صوتی آیین شوهرداری از آثار دکتر اصغر کیهان نیا است. دکتر اصغر کیهان روانشناس و مشاوری است که سال هاست از طریق تولید کتاب صوتی به آموزش و بهبود روابط خانواده مشغول است. آیین شوهرداری مجموعه گفتارهای ایشان […]

    دانلود کتاب صوتی هنر آشنا شدن

    دانلود کتاب صوتی هنر آشنا شدن کتاب صوتی هنر آشنا شدن اثر جفری گیتومر شیوه آشنا شدن با آدم‌ های جدید و با نفوذ و برقراری رابطه‌ های تازه را به مخاطبان آموزش می‌دهد. تمرکز ویژه نویسنده در این شیوه بر رموز هنر برقراری […]

    دانلود کتاب صوتی وقتی میمیریم چه می شود

    دانلود کتاب صوتی وقتی میمیریم چه می شود کتاب صوتی وقتی میمیریم چه می شود اثر سام پرنیا همان طور که از اسمش پیداست کتابیست درباره مرگ و اتفاقات پس از آن. در بخشی از این کتاب گویا میشنویم : نیمی از پرده های […]

    دانلود کتاب صوتی مذاکره

    دانلود کتاب صوتی مذاکره کتاب صوتی «مذاکره» (Negotiation)، نوشته برایان تریسی (    -۱۹۴۴) است. برایان تریسی نویسنده بیش از ۴۵ عنوان کتاب پرفروش بین المللی است. کتاب‌هایش به چندین زبان ترجمه شده و در ۸۰ کشور جهان به تدریس و کار پرداخته است. او […]

    دانلود کتاب صوتی ملت عشق

    کتاب صوتی ملت عشق خیلی وقت پیش بود. به دلم افتاد رمانی بنویسم. ملت عشق. جرئت نکردم بنویسمش. زبانم لال شد، نوک قلمم کور. کفش آهنی پایم کردم. دنیا را گشتم. آدم‌هایی شناختم، قصه‌هایی جمع کردم. چندین بهار از آن زمان گذشته. کفش‌های آهنی […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد