متفرقه - صفحه 16 از 21 - پایگاه دانلود رایگان کتاب | دانلود کتاب

بعد از ظهر یک روز یکشنبه بود و من خسته از ادارۀ سه جلسۀ کلیساییِ صبح، روی مبل منزل لم داده بودم و “استراحت” می‌کردم. بچه‌‌ها جلوی من در تکاپو بودند و وظایفی‌ را که به آنها محول شده بود انجام می‌دادند. همسرم نیز در آشپزخانه مشغول نظافت و پخت و پز بود. هم او هم فرزندانم از صبح دوشادوش من در کلیسا نیز زحمت کشیده بودند. حتی سگ‌مان هم در حیاط مشغول فعالیت بود و پرندگان را تعقیب می‌کرد. از اینکه من روی مبل لم داده بودم و کاری نمی‌کردم احساس گناه کردم. بنابراین کتاب‌مقدس را باز کردم و مشغول خواندن شدم. خداوند با شوخ‌طبعیِ خاص خود، این آیه را جلوی چشم من آورد: «ای شخص کاهل (یا: ای آدم تنبل)، نزد مورچه برو و در راه‌های او تأمل کن، و حکمت بیاموز!» (امثال ۶: ۶).
به فکر فرو رفتم: من هیچ وقت در مورد مورچه تأمل نکرده بودم. اصولاً علاقه‌ای به این جانور نداشتم. اما کتاب‌مقدس به من می‌گفت که اگر در راه‌های مورچه تأمل کنم، حکمت خواهم آموخت. پس از مطالعه این آیه و قدری تفکر، بلند شدم و به حیاط خلوت منزل‌مان رفتم تا کمی قدم بزنم. در واقع وقت‌گذرانی می‌کردم و “کار” خاصی انجام نمی‌دادم. ناگهان دردی روی پایم احساس کردم. پایین را نگاه کردم و دیدم یک مورچۀ کوچک دارد با تمام زور و قدرتش پای مرا گاز می‌گیرد. این مورچه کاملاً اطمینان داشت که می‌تواند مرا از پای در بیاورد. هیچ ترسی از من نداشت و ابداً به شکست نمی‌اندیشید. من برای او صرفاً فرصتی دیگر بودم تا مأموریتش را به انجام برساند. پیش از آنکه آن را از پایم کنار بزنم، لحظه‌ای به این موجود کوچک نگریستم. چنان با جدیت سرگرم کارش بود که تمام بدنش پیچ و تاب می‌خورد. تک تک تار و پود بدنش در تکاپو بود. سعی و تلاش خستگی‌ناپذیرش در واقع برایم الهام‌بخش بود. در همان لحظه جای نیش چند مورچۀ دیگر را بر روی پای دیگرم احساس کردم و متوجه شدم که دوستان آن مورچه نیز تصمیم گرفته‌اند به او ملحق شده، از ضیافتی که جلوی‌شان بود بی‌نصیب نمانند. دیگر وقت آن بود که دست به کار شوم و آنها را برانم. این رویارویی من با مورچه‌ها انگیزه‌ای شد تا از دستور کتاب‌مقدس اطاعت کرده، در راه‌های مورچه تأمل نمایم.
کار را با تحقیق در مورد همان مورچه‌ای آغاز کردم که مرا گاز گرفته بود. من در ایالت تگزاس زندگی می‌کنم. در ایالت ما، به این نوع مورچه‌ها می‌گویند: “مورچه‌های آتشین”، چون هم نیش‌شان دردناک است و هم رنگ‌‌شان قرمز. این مورچه‌ها خیلی تهاجمی هستند و نوعی آفت محسوب می‌شوند. سپس به مطالعه “مورچه‌های برگ‌بُر” (Leafcutter Ants) پرداختم. این موجودات شگفت‌انگیز دارای قدرت حیرت‌انگیزی هستند و قادرند چندین برابر وزن خود را بلند کنند. سپس “مورچه‌های ارتشی”، “مورچه‌های شِکری” (Sugar Ants) و چند نوع مورچۀ دیگر را مورد مطالعه قرار دادم. اما تنها پس از بررسی “مورچۀ سیافو” (Siafu) بود که متوجه شدم کتاب‌مقدس وقتی می‌گوید از مورچه حکمت بیاموزید، دقیقاً به چه نوع حکمتی اشاره دارد.
مورچۀ سیافو نوعی مورچۀ آفریقایی است. به اعتقاد بسیاری از صاحب‌نظران این نوع مورچه یکی از درنده‌ترین جانداران روی زمین است. جایی که مورچه‌های سیافو وجود داشته باشند هرگز جانورانی نظیر فیل، شیر، یوزپلنگ، حشرات یا جوندگان دیده نخواهند شد. مورچه‌های سیافو هر موجود زنده‌ای را که سر راه‌شان باشد نابود می‌کنند. دیده شده است که این مورچه‌ها با وارد شدن به خرطوم فیل و نیش زدن به او، این جانور غول‌آسا را از پا درآورده‌اند. همچنین به گفتۀ شاهدان عینی این مورچه‌ها طعمۀ پلنگی را از او ربوده‌اند و پلنگ را مجبور به فرار کرده‌اند. مورچه‌های سیافو حتی قادرند بچه‌شیری را از پای در بیاورند. این مورچه‌ها باعث فرار دسته‌جمعی گله‌هایی از حیوانات مختلف نظیر فیل شده‌اند. افراد یکی از قبایل آفریقا به‌نام قبیلۀ ماسایی (Masai)، مورچه‌های سیافو را دوست خود می‌دانند. علتش این است که هر بار که این مورچه‌ها به دهکده‌های آنها می‌آیند تمامی حشرات مضر را از بین می‌برند و در نتیجه مردم قبیله محصول فراوانی برداشت خواهند کرد. من با مطالعۀ مورچه‌های سیافو، دریافتم که این موجودات دارای ویژگی‌ها زیرند:
۱-‏‏‏‏ پشت‌کار دارند و خستگی‌ناپذیرند: مورچه‌های سیافو هیچگاه از کار و تلاش باز نمی‌ایستند. آنها هیچ وقت کاری را نیمه‌تمام رها نمی‌کنند و هرگز قطع امید نمی‌‌کنند، بلکه بی‌وقفه و تا رسیدن به هدف به کار خود ادامه می‌دهند.
۲-‏‏‏‏ فداکارند: افراد قبیلۀ ماسایی برای آنکه از مورچه‌های سیافو در امان باشند، خندق‌هایی پر از آب گرداگرد خانه‌های خود حفر کرده‌اند تا این مورچه‌ها نتوانند به داخل منازل‌شان هجوم بیاورند. این کار تا نسل‌های متمادی افراد قبیله را از خطر مورچه‌های سیافو مصون نگاه داشته بود، تا اینکه یک روز اهالی یکی از دهکده‌ها متوجه شدند که مورچه‌های سیافو به داخل منازل‌شان راه یافته‌اند. وقتی به‌سراغ خندق‌ها رفتند به منظرۀ بسیار جالبی برخوردند: تعدادی از مورچه‌ها با قربانی کردنِ خود، زنجیره‌وار پلی بر روی آب درست کرده بودند تا مورچه‌های دیگر بتوانند با عبور از روی بدن آنها از مسیر آب رد شوند. این مورچه‌ها تصمیم گرفته بودند در راه تحقق هدف مورچه‌های لانه‌شان، خودشان را قربانی کنند.
۳-‏‏‏‏ زندگی تک تک این مورچه‌ها دارای ‌هدف مشخصی است: همه مورچه‌های سیافو به یک شکل نیستند. برخی بزرگ‌ترند، برخی کوچک‌تر. برخی از آنها قادرند بویی از خود برجای بگذارند که باعث می‌شود مورچه‌های دیگر بتوانند ردپای‌شان را دنبال کنند. برخی نیز طوری ساخته شده‌اند که بتوانند وظیفۀ محافظت از ملکه و سایر مورچه‌ها را بر عهده بگیرند. مورچه‌ها در لانۀ خود نقش‌ها و وظایف مختلفی دارند، اما همگی مهم هستند و هدف مشخصی را دنبال می‌کنند.
۴-‏‏‏‏ این مورچه‌ها هدفی واحد دارند: وقتی مورچه‌های سیافو در آفریقا از جایی به جای دیگر حرکت می‌کنند، در نگاه اول گروهی نامنظم و پر هرج و مرج به‌‌نظر می‌‌رسند. اما در این بی‌نظمی، نظم خاصی نهفته است. تمامی بیست و دو میلیون مورچه‌ای که عضو یک لانه هستند به‌صورت یک نهاد واحد عمل می‌کنند و هدف مشترکی دارند که همانا آوردن آذوقه به لانه و خوراک‌ دادن به مورچۀ ملکه است.
مورچه‌های سیافو به دشمن یا موانع نمی‌اندیشند، بلکه عمل می‌کنند. این مورچه‌ها نگرانِ مشکلات نیستند، وقت‌شان را به بطالت نمی‌گذرانند و چاق و تنبل نمی‌شوند، به بزرگی خود یا عظمت دستاوردهای‌شان نمی‌اندیشند، با یکدیگر جر و بحث نمی‌کنند، زبان به شکایت نمی‌گشایند، و از شکست نمی‌هراسند. این مورچه‌ها عمل می‌کنند.
 اما از بین تمام درس‌هایی که من از مورچه‌های سیافو یاد گرفتم، بزرگترین درس “قدرت اتحاد” است: وقتی وحدت و یکپارچگی وجود داشته باشد، حتی کوچک‌ترین مخلوقات خدا قادر خواهند بود دست به کارهای بزرگ بزنند!
حکمتِ نهفته در این حقیقت را به‌وضوح در مورد کلیسای اولیه می‌بینیم. در اعمال ۲: ۴۲ -‏‏‏‏ ۴۷ می‌خوانیم:
«آنان خود را وقف تعلیم یافتن از رسولان و رفاقت و پاره کردن نان و دعا کردند. اما بهت و حیرت بر همه مستولی شده بود، و عجایب و آیات بسیار به دست رسولان به ظهور می‌رسید. مؤمنان همه با هم به‌سر می‌بردند و در همه چیز شریک بودند. املاک و اموال خود را می‌فروختند و بهای آن را برحسب نیاز هر کس بین همه تقسیم می‌کردند. ایشان هر روز، یکدل در معبد گرد می‌آمدند و در خانه‌های خود نیز نان را پاره می‌کردند و با خوشی و صفای دل با هم خوراک می‌خوردند و خدا را حمد می‌گفتند. تمامی خلق ایشان را عزیز می‌داشتند؛ و خداوند هر روزه نجات‌یافتگان را به جمع‌شان می‌افزود.»
 
ایمانداران اولیه همه‌ چیزشان مشترک بود. با هم غذا می‌خوردند، با هم خدا را عبادت می‌کردند، و با اتحاد و یکدلی از رفاقت و مصاحبت با یکدیگر لذت می‌بردند. به همین خاطر نیز خدا آنها را برکت می‌داد و هر روزه نجات‌یافتگان را بر جمع‌شان می‌افزود. کلیسای اولیه نیز مانند مورچه‌های سیافو هدف واحدی داشت. ایمانداران اولیه مأموریت مشترک‌شان را بر تمایلات و اهداف شخصی خود مقدم می‌دانستند، و به‌خاطر همین هدف واحد در انجام مأموریت‌شان توفیق یافتند و کثیر گشتند.
خدا اصلِ وحدت را در بین مؤمنان مقرر داشته زیرا در اتحاد کلیساست که او جلال می‌یابد. پولس رسول در رساله رومیان خطاب به ایمانداران این کلیسا می‌نویسد: «اینک خدای بخشندۀ پایداری و دلگرمی، به شما عطا کند که در انطباق با مسیح عیسی با یکدیگر همفکر باشید، تا یکدل و یک‌زبان خدا یعنی پدر خداوند ما عیسای مسیح را تمجید کنید.» خدا در وحدت و یگانگی ایمانداران جلال می‌یابد، و با دیدن این وحدت، آنان را برکت می‌دهد.
اتحاد چیزی است که باید از نهاد خانواده شروع شود. وقتی اعضای یک خانواده مسیحی با هم متحد ‌شوند، می‌توانند دست به کارهای بزرگ بزنند. وقتی جمعی از خانواده‌های مسیحی با هم متحد شوند و جامعه‌ای متحد از ایمانداران را تشکیل ‌دهند، می‌توانند دست به کارهای حیرت‌انگیز بزنند. وقتی جوامعی از ایمانداران مسیحی با هم متحد ‌شوند، خواهند توانست دست به کارهای معجزه‌آسا بزنند. وقتی یک ملت یا قوم به نام مسیح با هم متحد ‌شوند، قادر خواهند بود دست به کارهایی بزنند که دنیا را متحول سازد. و وقتی که همگان در راه مسیح با هم متحد شوند، قادر خواهند بود دست به کارهای ابدی زنند.
پس چرا کلام خدا به ما فرزندان خدا که به صورت و شباهت خدا آفریده شده‌ایم دستور می‌دهد از مورچه درس یاد بگیریم؟ پاسخ این است که خدا در نهاد این جانور کوچک اصل ساده‌ای قرار داده که باعث شده است یکی از موفق‌ترین موجودات روی زمین باشد. این اصل ساده را می‌توان این طور خلاصه کرد: گروهی که تک تک‌شان به‌صورت واحد عمل می‌کنند. همه ما مأموریت و خدمتی فردی و رابطه‌ای شخصی با مسیح داریم، اما برای آنکه بتوانیم آن طور که مسیح از ما می‌خواهد موفق عمل کنیم، باید با هم متحد باشیم.
بنابراین دعای من این است که در زندگی‌تان با هر چالش یا نبردی که مواجه هستید، همواره در سایۀ خداوندمان با هم متحد باشید، تا او که نجات‌دهنده زندگی‌های ما است یگانگیِ قلوب شما را ببیند و در اتحادِ شما جلال یابد.

 برای کاهش وزن باید غذای کمتری مصرف کنید، هفته ای ۳بار یا بیشتر به فعالیت جسمی بپردازید. همچنین مصرف گیاهان باعث تسریع روند سوخت و ساز، تنظیم میزان قند خون و سم زدایی از بدن می شود که به کاهش وزن کمک می کند.
چای سبز: به نقل از سایت «هلث نیوز»، متابولیزم یا میزان سوخت کالری در افراد متفاوت است. برخی افراد هر چه بخورند باز لاغر می مانند در حالی که برخی افراد مجبورند همیشه مراقب رژیم غذایی خود باشند زیرا خیلی سریع چاق می شوند.عصاره چای سبز اغلب به مکمل های گیاهی کاهش دهنده وزن افزوده می شود. چای سبز در سوخت کالری موثر است.
دارچین: مصرف دارچین توانایی بدن بیماران دیابتی را در واکنش به انسولین افزایش می دهد. در بدن افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، پانکراس انسولین کافی تولید می کند اما سلول ها به آن واکنش نشان نمی دهند. دارچین با هدایت گلوکز به سلول ها به انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه میزان قند خون را حفظ می کند. هنگامی که سلول ها به طور موثر به انسولین واکنش نشان ندهد، میزان قند خون افزایش می یابد و پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. بالابودن انسولین یعنی ذخیره چربی و افزایش وزن.
چای گیاهی: دمنوش نعناع، برای هضم غذا مفید است، بابونه نیز تسکین دهنده و تصفیه کننده کبد است.

همواره از شنیدن واژه “ازدواج”، موجی از شادی و هیجانات آن مثل، جشن، حلقه، نامزدی و …از ذهن ما می گذرد، امّا خوب، مراسم عروسی تنها مثل رویایی شیرین یک شبه تمام می شود و بعد از آن چیزی که بسیار مهم است کیفیت زندگی مشترک زوجین در روزهای آینده است. در اینجا با بهره گیری از جدیدترین تحقیقات، به ده نکته از ضرورترین مسائلی که هر کدام از دو طرف، قبل از ازدواج باید بدانند، اشاره می کنیم تا شما هم بی گدار به آب نزنید!!

۱-     نحوه تصمیم گیری:

ازدواج به نوعی، رسیدن به یک تفاهم مشترک است که طی گفتگو و صحبت های فی مابین حاصل می شود، در این تبادلات کلامی در عمل نیز باید متعادل باشید، بنابراین قبل از ازدواج، با مطرح کردن افکار و تصمیم های خود، دریابید که طرف مقابل نیز در این موارد با شما هم عقیده است یا خیر؟. البته با صحبت، گفتگو و از همه مهم تر دقّت در شنیدن صحبت های طرفین ، بسیاری از این اختلافات نمایان و شاید هم قابل حل باشد.

۲-     وظایف در زندگی

در مورد نگاه خود به وظایف و زندگی مشترک، آشکارا صحبت کنید، بنا به وضعیت اجتماعی و اقتصادی متفاوت با دهه های گذشته، به نوعی شاید نتوان خیلی مرز مشخصی برای این وظایف و مسئولیتها تعیین کرد و ناخودآگاه باعث بروز مشکل در آینده می شود، بنابراین دیدگاه خود را قبل از ازدواج مشخص کنید.

۳-     فرزند در زندگی

در مورد علاقه به بچه دار شدن و تعداد آن به توافق برسید؟ فرزند، بخشی از زندگی مشترک است، از آنجاییکه هر فردی در این مورد و نحوه ی تربیت فرزندان خود، نظری متفاوت دارد و این مسئله خود به نوعی یکی از دلایل ایجاد تنش در کانون خانواده است، بنابراین قبل از ازدواج دیدگاهها و افکار خود را دراین زمینه با یکدیگر مطرح کنید و به توافق برسید.

۴-     عقاید و باورها

شاید با کمی آشنایی فکر کنید که گمشده ی خود را در زندگی پیدا کردید، امّا حقیقت این است که عدم شناخت عقاید دینی، باورها و ارزشهای طرفین، یکی از مهم ترین عوامل بروز چالش ها در زندگی زناشویی می باشد. صادقانه، قبل از ازدواج، عقاید، باورهای خود را بازگو و در عمل نشان دهید، چرا که با گذشت چندی از زندگی مشترک و به خصوص در تربیت فرزندان، عدم تفاهم در این مورد موجب بروز مشکلاتی می شود و شاید هم دیگر نتوانید یکدیگر را تحمّل کنید، البته همواره به یاد داشته باشید در زندگی مشترک انعطاف پذیری و گذشت امری ضروریست.

۵- حس مسئولیت و بودن در کنار خانواده

با خود کنار بیایید، یکی از پایه های لازم برای دوام زندگی زناشویی، وقت گذاشتن برای خانواده و بودن در کنارشان است. آیا به آن درجه رسیده اید که بتوانید تعطیلات آخر هفته را با همسر و فرزند خود سپری کنید؟ شاید از دید شما این مسئله خیلی مهم نباشد، امّا همسر و فرزندان آینده تان، از شما انتظار دارند که در تفریحات با آنها همراه باشید و حمایتشان کنید.

۶- انتظارات

البته انتظارات و توقعات هر انسانی، به مرور زمان تغییر می کند، امّا نکته ی اساسی این است که  هر دو طرف نیاز به احترام و توجه متقابل دارند، با گذشت و درک متقابل می توانید زندگی خود را متدوام کنید.

۷- رابطه ی جنسی

شاید برایتان سخت باشد که با فرد مورد انتخاب خود قبل از ازدواج در مورد سکس و مسائل آن سر صحبت را باز کنید، امّا از جهت اهمیت فوق العاده این مطلب در زندگی زناشویی، به تدریج و با زمینه چینی و در نهایت ادب، می توانید نظر یکدیگر را جویا شوید، چرا که عدم رضایت در روابط جنسی، عاملی ویران کننده برای ثبات زندگیست.

۸-مسائل مالی

درمورد درآمد و هزینه های زندگی با یکدیگر مشورت کنید، چرا که چیزی نمی گذرد که با عدم توافق در این مسئله، کنترل زندگی از دستتان خارج شده و رو به زوال می رود. بنابراین درباره مخارج، کم کردن هزینه های غیر ضروری با یکدیگر برنامه ریزی کنید و افکار خود را بیان کنید.

۹- صرف زمان با یکدیگر

در مورد چگونگی با هم بودن در اوقات فراغت یا یکدیگر صحبت کنید، شاید شما  دوست داشته باشید آخر هفته در بستری گرم همراه با همسرتان به تماشای فیلم بپردازید و از لحظات با هم بودن لذّت ببرید،  امّا ممکن است وی نظری متفاوت داشته باشد، این مسائل جزئی را شوخی نگیرید و هیچ گاه نگویید:”هرچه تو بگویی!”، چرا که به مروز زمان به دلیل عدم رضایت حس درونیتان، افسردگی روح شما را دربر می گیرد. بنابراین قبل از ازدواج با یکدیگر به توافق برسید.

۱۰- اعتیاد، سیگار، الکل…

به عنوان آخرین مطلب ولی در عین حال مهم، به خاطر داشته باشید، دانستن و آگاهی از هر کدام از مصرف مواداعتیاد آور، سیگار، … در یکی از طرفین و با این آگاهی زندگی مشترک را شروع کردن، به معنای سر کردن و قبول وضعیت وی است. بنابراین قبل از ازدواج ضمن روراست بودن و تبادل نظر در این موارد، در صورت تصمیم قطعی برای ازدواج، باز هم با نگاهی عمقی به این مسئله فکر کنید تا بتوانید کنار بیایید.

خطرات برق در خانه
آیامی‌توانید یک روز بدون استفاده از برق زندگی کنید؟
حتی تصور زندگی بدون برق مشکل است برق یکی از نعمات خداست که با همت و زحمت کارکنان مجموعه صنعت برق تولید و توزیع می‌شود و در اختیار مصرف کنندگان قرار میگیرید.
 استفاده از برق باید با رعایت نکات ایمنی همراه باشد و باید افراد خانواده با خطرات برق و روش صحیح استفاده از برق آشنا باشند.
خطرات استفاده غیراصولی از برق عبارتنداز:
 برق گرفتگی،سوختگی،آتش سوزی و صدمات ناشی از پرتاب شدن

برق گرفتگی چیست؟
 قرار گرفتن دو نقطه از بدن در مسیر جریان برق موجب عبور جریان از بدن می‌شود و با توجه به شدت و مدت عبور جریان برق گرفتگی بوجود میآید و ممکن است عواقب مختلفی نظیر مرگ ناشی از ایست قلبی- سوختگی داخلی- سوختگی خارجی بدنبال داشته باشد. بعد از برق گرفتگی ممکن است کلیه ها از کار بیفتد یا دست ها بدلیل سوختگی داخلی قطع شوند و یا بعلت پرتاب شدن(بعلت لرزش ناشی از برق گرفتگی)استخوانها دچار شکستگی گردند.
چگونه برق گرفتگی بوجود میآید
 تمامی سطح زمین- دیوارها- کف اتاقها در تمامی طبقات بعنوان یک نقطه از سیستم برق محسوب می‌شود و اگر نقطه ای از بدن موجود زنده از یک طرف به زمین یا دیوارها وصل باشد و از طرف دیگر به سیم برق (فاز یا نول)یا بدنه فلزی دستگاه برقی (یخچال – کولر- چرخ گوشت …)تماس داشته باشد جریان برق از بدن عبور می‌کند.بنابراین برای جلوگیری از برق گرفتگی بایستی اولاً از تماس مستقیم با سیمهای برق (فازیا نول).با تماس غیر مستقیم (بدنه فلزی دستگاههای برقی که ممکن است اتصال داخلی داشته باشند)جلوگیری کنیم و ثانیاً اینکه هر وقت با وسایل برقی تماس داشته باشیم(درب یخچال- بدنه-کولر- چرخ گوشت و..) سعی کنیم از تماس دست یا پا به دیوار یا کف اتاق یا بدنه فلزی کابینت ها خودداری کنیم.
رعایت موارد ذیل از برق گرفتگی جلوگیری می‌کند
۱-  سیستم وسایل برقی باید کاملاً سالم باشنداگر طول سیم یا دو نقطه انتهایی که به دو شاخه یا مادگی وصل شده دچار بریدگی شده باشد استفاده از آن سیم بسیار خطرناک می‌باشد.
۲-  هنگام وصل کردن سیم دستگاه برقی اول انتهای سیم(مادگی)که به دستگاه وصل می‌شود در محل خود نصب گردد و بعد از آن دو شاخه به پریز برق وصل شود.
۳-  هنگام وصل نمودن دو شاخه به پریز بدنه سخت دو شاخه را با دو انگشت بگیرید و از تماس کف دست با سیم خودداری کنید.
۴-  هنگام بیرون کشیدن دو شاخه از پریز اول دستگاه را خاموش کنید ثانیاً دو انگشت دست چپ را در دو طرف پریز قرار دهید و با دو انگشت دست دیگر قسمت سخت دو شاخه را بگیرید و از پریز برق جدا کنید (از کشیدن سیم جداً خودداری کنید)
۵-  هنگام باز کردن درب یخچال و یا استفاده از لوازم برقی در آشپزخانه حتماً دمپایی لاستیکی بپوشید و از تماس همزمان هر دو دست بوسیله برقی و دیوارها خودداری کنید.
۶-  هنگام شستشوی کف آشپزخانه کلیه وسایل برقی را از برق جدا کنید و سعی کنید از پاشیده شدن آب به روی وسایل برقی خودداری شود و تازمانی که کاملاً کف آشپزخانه خشک نشده از وصل مجدد وسیله برقی به برق خودداری کنید.
۷-  برای شستن دیوارهای آشپزخانه از پاشیدن آب خودداری کنید فقط با دستمال خیس روی دیوار بکشید و در نزدیکی پریزها و کلیدها دستمال باید مرطوب باشد.
۸-  برای تعویض لامپها ابتدا کلید را روی حالت خاموش قراردهید و با استفاده از چهارپایه سالم و مناسب به نحوی که با استقرار روی آن دستها کاملاً آزاد باشد با یک دست قسمت عایق سر پیچ (هلدر)را نگه دارید و با دست دیگر لامپ را باز کنید و یا لامپ را نصب کنید.
۹-  اگر سیم های شبکه برق که در کوچه و خیابانها روی پایه ها نصب شده اند پاره شده و روی زمین افتاده از دست زدن به آنها خودداری کنید و موضوع را به اتفاقات برق اطلاع دهید.
۱۰-اگر سیم های شبکه نزدیک دریچه یا پشت بام باشد و امکان دسترسی به آنها وجود دارد از  دست زدن به آنها خودداری کنید و به اتفاقات برق اطلاع دهید.

خطرات برق در پارک‌های بازی
پارکهای بازی و شادی که عموماً جهت تفریح بزرگسالان و بازی و جنب و جوش جوانان و خردسالان طراحی شده بعضاً خطراتی برای استفاده کنندگان دارد و لازم است مسئولین ذیربط (مسئولین شهرداری ها)این خطرات را شناسایی و نسبت به حذف این خطرات اقدام نمایند.
 مسئولین بایستی با استفاده از دانش فنی افراد آگاه و طبق برنامه زمانبندی از طریق تکمیل نمودن برگ های کنترل(چک لیست)به صورت مستمر شرایط فنی تأسیسات موجود در پارکها را تحت کنترل داشته باشند.
 از جمله مخاطراتی که عامه مردم را در پارکها تهدید می‌کند خطر برق گرفتگی است که متأسفانه بیشتر بچه ها را قربانی می‌کند.