جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا

کتاب آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, ۵ اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم ۱ الی … ۱۰

941

بازدید

کتاب آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, ۵ اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم ۱ الی … ۱۰ ۴٫۸۵/۵ (۹۷٫۰۶%) ۳۴ امتیازs

کتاب آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, ۵ اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم ۱ الی … ۱۰

آنچه از تکواندو میدانید: تاریخچه تکواندو, 5 اصل مهم در تکواندو, آموزش گام به گام فرم 1 الی ... 10نویسنده :  
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۷۹/۰۱/۱۵ 
رده دیویی : ۷۹۶.۸۱۵۳ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۶۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۵۰-۰۰۰-۴ 
 


5+

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزگار در خانه: آموزش دیکته در نخستین پایه تحصیلی

162

بازدید

کتاب آموزگار در خانه: آموزش دیکته در نخستین پایه تحصیلی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب آموزگار در خانه: آموزش دیکته در نخستین پایه تحصیلی

آموزگار در خانه: آموزش دیکته در نخستین پایه تحصیلینویسنده :  
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۱۲/۰۸ 
رده دیویی : ۴fa۱.۵۲ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۹۹۹-۱۹-۷ 
 


1+

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یوگا و تندرستی

233

بازدید

کتاب آموزش یوگا و تندرستی ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب آموزش یوگا و تندرستی

آموزش یوگا و تندرستینویسنده :  
مترجم : واحدی – احسان 
ویراستار : حیدریان – م 
محل نشر : مشهد 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۲/۲۳ 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۶ 
قطع : رقعی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۱۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : ترکی 
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ش۸۶آ۸ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
 
این اثر در دو بخش به تشریح مزایا و فواید یوگا در تندرستی و سلامت روان در زندگی افراد پرداخته که در بخش اول با عنوان تندرستی به اصول کلی,روشها و دستورات ویژه یوگا برای سلامتی بیشتر و درمان بیماریها مثل دیسک کمر و زانو درد, درد مفاصل و …اشاره شده و در بخش دوم تمرینات خاص هاتایوگا برای مبتدبان, متوسط و پیشرفته همراه با تصاویر این تمرینات ارائه گردیده است .


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یوگا در ۲۸ روز

14,302

بازدید

کتاب آموزش یوگا در ۲۸ روز ۴٫۰۳/۵ (۸۰٫۶۶%) ۶۱ امتیازs

کتاب آموزش یوگا در ۲۸ روز

آموزش یوگا در 28 روزنویسنده :  
مترجم : سهراب – مهرداد 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۰۱ 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵ 
قطع : خشتی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۵۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : انگلیسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۷۱۷-۱۲-۸ 
 
مجموعه حاضر شامل آموزش ورزش یوگاست که برای ۲۸روز با این مختصات به چاپ رسیده است :((آموختن تمرین‌های جدید هر روز)), ((اضافه کردن حرکات دیگر به آنچه قبلا آموخته شده)) و ((مرور تمرین‌های گذشته)) .تمرین‌های هر روز با حالت ایستاده شروع شده با حرکات نشسته و خوابیده خاتمه می‌یابد .در پایان تمرینات روزانه, نکاتی به منظور تفکر و مراقبه آمده است .عناوین برخی فصل‌ها عبارت‌اند از :نرمش برای سلامتی, یوگا چیست, تعادل و توازن, تمرکز در هنگام تمرین, اهمیت تنفس, رفع ناراحتی و کدورت, کار ورزش نیست و روش استراحت .


55+

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان

403

بازدید

کتاب آموزش یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب آموزش یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جان

آموزش یوگا: تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و جاننویسنده :  
مترجم : موسوی‌نسب – جلال 
باهمکاری : فروغی – حمید 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۳/۲۲ 
رده دیویی : ۱۸۱.۴۵ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۹۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : انگلیسی 
نوبت چاپ : ۳ 
شماره مجلد : ۱ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۱۳۵-۲۵-۰ 
 


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یوگا برای بچه‌ها: ۵۳ حرکت, تمرین و وضعیت

147

بازدید

کتاب آموزش یوگا برای بچه‌ها: ۵۳ حرکت, تمرین و وضعیت

آموزش یوگا برای بچه‌ها: 53 حرکت, تمرین و وضعیتنویسنده :  
مترجم : کریمی – فرزانه 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۰۵/۰۸ 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۵ 
قطع : خشتی 
جلد : سولفون 
تعداد صفحه : ۱۲۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RA۷۸۱/۷/ه۹ی۹ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۴۱۷-۶۶۹-۳ 
 


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یک تا ده و جمع با شعر و نقاشی

187

بازدید

کتاب آموزش یک تا ده و جمع با شعر و نقاشی ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۱ امتیاز

کتاب آموزش یک تا ده و جمع با شعر و نقاشی

آموزش یک تا ده و جمع با شعر و نقاشینویسنده :  
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۷۸/۰۸/۲۶ 
رده دیویی : ۵۱۳. 
قطع : رحلی 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۷۷۶-۰۴-۳ 
 


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر و نرم‌افزارهای مرت

174

بازدید

کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر و نرم‌افزارهای مرت

آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه 5.6: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر و نرم‌افزارهای مرتنویسنده : صالحی‌فرید – وحیداکبری – جواد 
به اهتمام : قدس – علی 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۲/۱۰/۲۸ 
رده دیویی : ۰۲۵.۰۴۰۹۲۲۷۳ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۷۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TK۵۱۰۲/۵۶/ی۲ص۲ 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۲۹۶۶-۷-۰ 
 
کتاب حاضر حاوی مطالبی است درباره نرم افزار گفت و گوی اینترنتی یعنی ‘یاهو مسنجر’. مطالب کتاب در سه فصل با این عناوین جمع آمده است: ‘آموزش یاهو مسنجر’, ‘دانستنی ها’ و ‘نرم افزارهای کاربردی مربوط به یاهو مسنجر’.


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر …

81

بازدید

کتاب آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه ۵٫۶: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر …

آموزش یاهو! مسنجر: Yahoo! messenger نسخه 5.6: راهنمای کامل استفاده از یاهو! مسنجر ...نویسنده : صالحی‌فرید – وحیداکبری – جواد 
به اهتمام : قدس – علی 
محل نشر : تهران 
تاریخ نشر : ۱۳۸۳/۰۳/۱۱ 
رده دیویی : ۰۰۴.۶۹ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۷۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TK۵۱۰۲/۵۶/ی۲ص۲ 
نوبت چاپ : ۲ 
تیراژ : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۲۹۶۶-۷-۰ 
 


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...

کتاب آموزش هیدرولوژی از طریق حل مساله

147

بازدید

کتاب آموزش هیدرولوژی از طریق حل مساله

آموزش هیدرولوژی از طریق حل مسالهنویسنده : افضلی‌مهر – حسینفرامرزی – منیرهانوری – فاطمه 
محل نشر : اصفهان 
تاریخ نشر : ۱۳۸۰/۰۹/۱۸ 
رده دیویی : ۵۵۱.۶۸۰۷۶ 
قطع : وزیری 
جلد : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۲۲۷-۹۷-X 
 


0

نويسنده / مترجم : -
زبان کتاب : -
حجم کتاب : -
نوع فايل : -
تعداد صفحه : -

 ادامه مطلب + دانلود...



هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد