بازدید
عناوین :
مقدمه نفخ چیست
پیاده روی و کنترل نفخ
قرص نعناع و کنترل نفخ
مصرف فیبر و کنترل نفخ
کنترل مصرف نوشابه
کنترل جویدن آدامس
مصرف پروبیوتیک
پروبیوتیک ها نیز یکی از همین باکتری های زنده خوب و یا مخمر ها هستند که به طور طبیعی در بدن زندگی می کنند و باعث برقراری تعادل و حفظ سلامتی می شوند .
پروبیوتیک ها یک انتخاب محبوب هستند و می توانند در مدیریت یبوست بسیار مفید باشند . پروبیوتیک ها با افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه ، کاهش PH روده بزرگ و افزایش متابولیسم نمک صفراوی ، یبوست را کاهش می دهند .
شاید در اوایل مصرف مکمل های پروبیوتیک یا غذاهای حاوی پروبیوتیک شما دچار نفخ شوید ولی زمانی که میکروبیوم های روده شما به تعادل برسند این عوارض موقتی هم بطور کامل از بین خواهد رفت .
توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
برای دانلود کتاب روشهای کنترل نفخ شکم ؛ به لینک زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]
دانلود کتاب آب گرم درمانی ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب ” آب گرم درمانی ” می خوانیم : مقدمه آب گرم و … رفع اسپاسم عضلات کنترل پوکی استخوان
دانلود کتاب علل وجود خون در ادرار ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۶ امتیازs آنچه در کتاب ” علل وجود خون در ادرار ” می خوانیم : ◊ مقدمه ◊ عفونت ادراری و خون در ادرار ◊ سنگ مثانه ◊ بزرگی پروستات ◊ سرطان مثانه
دانلود کتاب راههای پیشگیری از سرطان مری ۳٫۱۷/۵ (۶۳٫۳۳%) ۱۲ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سرطان مری چیست اول : رفلاکس معده و سرطان مری دوم : سیگار کشیدن وسرطان مری سوم : ویتامین آ و سرطان مری
دانلود کتاب گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ۴٫۷۴/۵ (۹۴٫۸۱%) ۵۴ امتیازs آنچه در کتاب ” گرفتگی عضلات و راههای درمان آن ” می خوانیم : ♥ مقدمه گرفتگی عضلات چیست ؟ ♥ فصل اول حرکات کششی و کنترل گرفتگی عضلات ♥ دوم ماساژ […]
به نکات زیر توجه کنید