جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید
عناوین :
مقدمه نفخ چیست
پیاده روی و کنترل نفخ
قرص نعناع و کنترل نفخ
مصرف فیبر و کنترل نفخ
کنترل مصرف نوشابه
کنترل جویدن آدامس
مصرف پروبیوتیک
پروبیوتیک ها نیز یکی از همین باکتری های زنده خوب و یا مخمر ها هستند که به طور طبیعی در بدن زندگی می کنند و باعث برقراری تعادل و حفظ سلامتی می شوند .
پروبیوتیک ها یک انتخاب محبوب هستند و می توانند در مدیریت یبوست بسیار مفید باشند . پروبیوتیک ها با افزایش تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه ، کاهش PH روده بزرگ و افزایش متابولیسم نمک صفراوی ، یبوست را کاهش می دهند .
شاید در اوایل مصرف مکمل های پروبیوتیک یا غذاهای حاوی پروبیوتیک شما دچار نفخ شوید ولی زمانی که میکروبیوم های روده شما به تعادل برسند این عوارض موقتی هم بطور کامل از بین خواهد رفت .
توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود کتاب سرطان با منشأ ارثی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز ژنتیک میتواند در ایجاد برخی سرطانها نقش داشته باشد، اما داشتن سابقه خانوادگی به معنای قطعی بودن ابتلا نیست سرطان ارثی چیست؟ در حدود ۵ تا ۱۰ درصد سرطانها، یک تغییر ژنتیکی ارثی میتواند […]
دانلود کتاب اطلس زخم پای دیابتی ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۵ امتیازs اطلس دانستنی های زخم پای دیابتی مقدمه زخم پای دیابتی نوروپاتی تروما و فشار باکتری کنترل قند پیشگیری
دانلود کتاب دسته بندی داروهای ضروری ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۵ امتیازs امروزه با توجه به گستردگی بسیار زیاد داروها لازم است که بر اساس خواص و ویژگی های داروها آن ها را طبقه بندی کنیم . امروزه داروها با توجه به گستردگی وسیعی که دارند […]
دانلود کتاب روش های طب سنتی در درمان سردرد ۴٫۱۷/۵ (۸۳٫۳۹%) ۵۹ امتیازs سردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند . این مشکل می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود […]
دانلود کتاب اطلس سلامت مثانه ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۶ امتیازs مطالب موجود در کتاب ” اطلس سلامت مثانه ” : • مقدمه • پرهیز از نگه داشتن ادرار • عدم مصرف الکل • مصرف کافئین • ادرار بعد از رابطه جنسی • آب نوشیدن • […]
دانلود کتاب اطلس عوارض قلبی دیابت ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۲۵ امتیازs مطالب موجود در کتاب اطلس ” عوارض قلبی دیابت ” : مقدمه دیابت و بیماری قلبی تنگی یا انسداد عروق خونی قلب آنژین صدری نارسایی قلبی
به نکات زیر توجه کنید