جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید

دانلود کتاب خواص عناب
فهرست کتاب ” خواص عناب ” :
⇐ مقدمه
⇐ فصل اول کاهش استرس و عناب
⇐ فصل دوم گلودرد و عناب
⇐ فصل سوم چاقی و عناب
⇐ فصل چهارم زخم معده و عناب
⇐ فصل پنجم کم خونی و عناب
⇐ فصل ششم جوانی و عناب
⇐ فصل هفتم قوی کردن استخوان بدن و عناب
⇐ فصل هشتم مشکلات خواب و عناب
⇐ فصل نهم آنتی اکسیدان و عناب
در فصل ششم ” جوانی و عناب ” می خوانیم :
پوست برای سلامتی بسیار مهم است . چون بدن را از میکروبها و عوامل عفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدنِ سالم است که به دست می آید.
محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند . اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد.
پوست شما با لایه ای از پوست مرده، چربی و باکتری هایی که از ورود مواد مضر به بدنتان کمک می کند پوشیده شده است.
دوشِ آب این لایه را خیس می کند. تمیز شدن پوست برای سلامتی اهمیت زیادی دارد اما شستشوی آن بیشتر مواقع غیر ضروری است و میتواند مشکلات بیشتری برای پوستتان ایجاد کند . مانند دشوار شدن حفظ بدن در برابر آلودگی و عفونت علاوه بر اینکه باید رطوبت پوستتان را حفظ کنید، مرطوب کننده ها نیز میتوانند از پوست محافظت کنند و بافت آنرا بهبود بخشند .
خوردن غذاهایی که تمام رنگهای یک رنگین کمان را دارند، دریافت مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند.
دانلود کتاب روماتیسم و روشهای درمان ۱٫۶۷/۵ (۳۳٫۳۳%) ۳ امتیازs آنچه در کتاب ” رماتیسم و روشهای درمان ” می خوانیم : مقدمه ۱ – انواع بیماری های روماتیسمی ۲ – علائم و نشانه ها ۳ – علل و عوامل ۴ – تشخیص ۵ […]
دانلود کتاب سرطان با منشأ ارثی ۴٫۷۹/۵ (۹۵٫۷۱%) ۱۴ امتیازs ژنتیک میتواند در ایجاد برخی سرطانها نقش داشته باشد، اما داشتن سابقه خانوادگی به معنای قطعی بودن ابتلا نیست سرطان ارثی چیست؟ در حدود ۵ تا ۱۰ درصد سرطانها، یک تغییر ژنتیکی ارثی میتواند […]
دانلود کتاب اطلس زخم پای دیابتی ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۵ امتیازs اطلس دانستنی های زخم پای دیابتی مقدمه زخم پای دیابتی نوروپاتی تروما و فشار باکتری کنترل قند پیشگیری
دانلود کتاب دسته بندی داروهای ضروری ۴٫۲۰/۵ (۸۴٫۰۰%) ۵ امتیازs امروزه با توجه به گستردگی بسیار زیاد داروها لازم است که بر اساس خواص و ویژگی های داروها آن ها را طبقه بندی کنیم . امروزه داروها با توجه به گستردگی وسیعی که دارند […]
دانلود کتاب روش های طب سنتی در درمان سردرد ۴٫۱۷/۵ (۸۳٫۳۹%) ۵۹ امتیازs سردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند . این مشکل می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود […]
دانلود کتاب اطلس سلامت مثانه ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۶ امتیازs مطالب موجود در کتاب ” اطلس سلامت مثانه ” : • مقدمه • پرهیز از نگه داشتن ادرار • عدم مصرف الکل • مصرف کافئین • ادرار بعد از رابطه جنسی • آب نوشیدن • […]
به نکات زیر توجه کنید