بازدید
فهرست کتاب ” خواص عناب ” :
⇐ مقدمه
⇐ فصل اول کاهش استرس و عناب
⇐ فصل دوم گلودرد و عناب
⇐ فصل سوم چاقی و عناب
⇐ فصل چهارم زخم معده و عناب
⇐ فصل پنجم کم خونی و عناب
⇐ فصل ششم جوانی و عناب
⇐ فصل هفتم قوی کردن استخوان بدن و عناب
⇐ فصل هشتم مشکلات خواب و عناب
⇐ فصل نهم آنتی اکسیدان و عناب
در فصل ششم ” جوانی و عناب ” می خوانیم :
پوست برای سلامتی بسیار مهم است . چون بدن را از میکروبها و عوامل عفونی حفظ می کند. داشتن پوستی سالم میتواند شاخصی برای سلامتی کلی بدن باشد. پوست سالم با داشتن یک بدنِ سالم است که به دست می آید.
محصولات مراقبت از پوست و ضد پیری ناشی از صنایع بزرگی هستند . اما مراقبت از پوستتان به همان اندازه که نیاز است از بدنتان مراقبت کنید اهمیت دارد.
پوست شما با لایه ای از پوست مرده، چربی و باکتری هایی که از ورود مواد مضر به بدنتان کمک می کند پوشیده شده است.
دوشِ آب این لایه را خیس می کند. تمیز شدن پوست برای سلامتی اهمیت زیادی دارد اما شستشوی آن بیشتر مواقع غیر ضروری است و میتواند مشکلات بیشتری برای پوستتان ایجاد کند . مانند دشوار شدن حفظ بدن در برابر آلودگی و عفونت علاوه بر اینکه باید رطوبت پوستتان را حفظ کنید، مرطوب کننده ها نیز میتوانند از پوست محافظت کنند و بافت آنرا بهبود بخشند .
خوردن غذاهایی که تمام رنگهای یک رنگین کمان را دارند، دریافت مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز برای سلامتی را تضمین می کند.
دانلود کتاب خواص عناب ؛ از لینک زیر :
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان
دانلود کتاب مهم ترین نشانه های سرطان ۱٫۰۰/۵ (۲۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در کتاب ” مهم ترین نشانه های سرطان ” می خوانیم : علائم سرطان چیست ؟ تغییرات در پوست سرفه های آزار دهنده تغییرات در پستان ها نفخ و ورم
دانلود کتاب خواص مویز ۳٫۲۷/۵ (۶۵٫۴۵%) ۱۱ امتیازs در این کتاب فواید مویز برای سلامتی شرح داده شده . توجه : این کتاب را کاربر با مجوز نویسنده به سایت تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود کتاب مواد غذایی مفید برای گوارش ۲٫۶۰/۵ (۵۲٫۰۰%) ۵ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه زنجبیل و هضم غذا فیبر شیرین بیان برنج قهوه ای پروبیوتیک
دانلود کتاب دمنوشهای مفید در سنگ کیسه صفرا ۳٫۲۵/۵ (۶۵٫۰۰%) ۴ امتیازs مطالب موجود در این دانشنامه : مقدمه سنگ کیسه صفرا چیست چای نعنا و سنگ صفرا
دانلود کتاب کاربرد پروبیوتیک برای بدن ۲٫۳۳/۵ (۴۶٫۶۷%) ۳ امتیازs مقدمه ۱ – پروبیوتیک ها و هضم راحت غذا ۲ – پروبیوتیک ها برای جذب بهتر مواد مغذی ۳ – پروبیوتیک ها برای مقابله با عفونت ها و ویروس ها ۴ – پروبیوتیک ها […]
دانلود کتاب آب گرم درمانی ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب ” آب گرم درمانی ” می خوانیم : مقدمه آب گرم و … رفع اسپاسم عضلات کنترل پوکی استخوان
به نکات زیر توجه کنید