بازدید
در کتاب ” خوراکی های ذهن ” مباحث زیر بررسی می شود :
√ چرا خوراک ذهن ؟ چرا ذهن ما به غذا نیاز داره ؟
√ یه نکته خیلی مهم در آموزش خوراک ذهن
√ از من میدونم ها و قضاوت ها حذر کنید
√ برای نتیجه گرفتن در زندگی به چی نیاز داریم ؟
√کنترل ورودی های ذهن ؛ خوراک شگفت انگیز ذهن
√ برنامه ریزی برای دادن خوراک ذهن به طور منظم
قبل از اینکه ببنیم چه ورودی هایی را به صورت مستقیم وارد ذهن خود میکنیم باید با ورودی هایی که به صورت غیر مستقیم وارد ذهنمان میکنیم آشنا شویم.
ما وقتی داریم به شخصی پیامک میدهیم نیز در حال وارد کردن ورودی و اطلاعات به ذهن خود هستیم.
تصور کنید شما دارید در پیامک با لحنی تند و خشن با شخصی صحبت میکنید، همانطور که جملات را تایپ و آماده ارسال میکنید این جملات در ذهن شما مرور میشود و انگار شخصی این صحبتها را در مورد شما انجام داده است.
درست است که مستقیما حرفی به شما زده نمیشود و تازه شما دارید شخص دیگری را مورد خطاب قرار میدهید اما قسمت بد ماجرا اینجاست که شما هم هر قدر شخصی را مورد آزار قرار دهید خودتان آزار میبینید.
پس باید مدیریت ذهن را در زمانی که به صورت غیر مستقیم اطلاعات و ورودی هایی را به آن میدهید به عهده داشته باشید
خوراکی غیر مستقیم هم مضر و مفید دارد
مثلاً یک نمونه خوراکی غیر مستقیم مضر این است که برخی فیلم های سینمایی را ببینیم
این فیلمها با تاثیر روی ناخودآگاه ما و به صورت غیر مستقیم مفاهیم را به ما تلقین میکنند
برای نمونه در بیشتر فیلمها مشاهده میکنیم که افراد ثروتمند را انسان هایی دلمرده و بی دین نشان میدهد ..
این کتاب اهدایی از طرف آکادمی مجازی باور مثبت است .
برای دانلود کتاب خوراک ذهن ؛ به لینک زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۷۵%) ۱۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید