جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید

دانلود کتاب سفره رمضان
روزه داری ، شفابخش جسم و جان است . در این ماه با خدای خود پیمان می بندیم تا روزه ی نخوردن و نیاشامیدن و روزه ی دوری از گناه و پلیدی ها را بگیریم . این ماه فرصتی است برای درک نعمت سلامتی ، تغییر عادات غذایی غلط ، بدخوری و پرخوری هاست . از خدا خواستاریم تا در این ماه فرصت تغییر و حرکت به سوی عادات خوب را به ما ارزانی نماید .
آنچه در کتاب سفره رمضان می خوانیم :
پیش گفتار
مدیریت گرسنگی در سحری
مدیریت تشنگی در سحری
نکاتی در باب سحری
مدیریت تشنگی در وعده افطار
مدیریت گرسنگی در وعده افطار
نکاتی در باب افطار
وعده شام در ماه رمضان
چند نمونه رژیم غذایی
بهداشت مواد غذایی
نکاتی در خصوص بهداشت خرما
این کتاب را مولف آن با اطلاع از قوانین وبسایت به تک بوک اهدا نموده اند .
دانلود کتاب روش های طب سنتی در درمان سردرد ۴٫۱۷/۵ (۸۳٫۳۹%) ۵۹ امتیازs سردرد یکی از شایع ترین مشکلات بهداشتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می شوند . این مشکل می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود […]
دانلود کتاب اطلس خواص خرمالو ۱٫۶۷/۵ (۳۳٫۳۳%) ۳ امتیازs خرمالو میوه ای ادرارآور پیشگیری از سرماخوردگی سلامت کبد کنترل فشارخون درمان یبوست سلامت قلب کنترل سرطان
دانلود کتاب اطلس رژیم غذایی در بلوغ ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۶ امتیازs دوران بلوغ چیست پروتئین در بلوغ ویتامین د کلسیم ویتامین سی ید ویتامین ب
دانلود کتاب چاقی شکمی ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۲ امتیازs مقدمه مصرف بالای قند نوشیدنی الکلی چربی های ترانس ناسالم دریافت ناکافی پروتئین رژیم غذایی کم فیبر
دانلود کتاب مواد غذایی سرطان زا ۲٫۸۰/۵ (۵۶٫۰۰%) ۵ امتیازs آنچه در کتاب “ مواد غذایی سرطان زا ” می خوانیم : مقدمه نوشابه گازدار و سرطان آرد سفید چیپس گوشت قرمز پاپ کورن
دانلود کتاب مهم ترین مواد غذایی کنترل کننده پیری ۳٫۵۰/۵ (۷۰٫۰۰%) ۲ امتیازs آنچه در این کتاب می خوانیم : ♣ پیری چیست ؟ ♣ کافئین و کنترل پیری ♣ مصرف آب ♣ چای سبز ♣ چغندر ♣ گریپ فروت
به نکات زیر توجه کنید