جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

11,829

بازدید

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ۴٫۵۰/۵ (۹۰٫۰۰%) ۲۰ امتیازs

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

تعلیمی ساده و موثر، پیرامون “ویپاسانا” مدیتیشن اصیل بودیسم .
« ویپاسانا » علم آرام سازی ذهن :
شاید برخی آشنایان « ویپاسانا » ، چندان از لغات «علم» و «ذهن» خوششان نیاید . چون آنان تعبیر خاصی از « خود » و « ذهن » دارند و برای ویپاسانا ، ارزش خاصی قائلند . آنرا نه یک روش مدیتیشن بلکه « موهبت » می بینند .

بنابراین تمایلی به توصیفهای عمومی ندارند و البته برای شخصی که به جد ، تصمیم به تمرین می گیرد ، چنین باوری منطقی به نظر می رسد .

… به هر حال ویپاسانا چنین تمرین می شود :
ابتدا دوره های تمرینی ۲۴ ساعته و به تناوبهای حداقل ۱۰ روز برای متقاضیان گذاشته می شود که جدول زمانبندی و اعمال روزانه آن تقریبا در سراسر جهان یکسان است .

اعمالی چون مراقبه ، سخن با استاد ، خواب ، خوردن غذای مختصر گیاهی و … و پس از آن دوره نیز متقاضی ، تمرین مدیتیشن به مدت معمول ( و قابل تغییر ) ۲۰ دقیقه ، دو بار در روز را خودش ادامه می دهد و خود تمرین در واقع چیزی نیست جز « آگاهی » از همه رخدادهای ذهن و بدن که در این کتاب به تفصیل آمده .

دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه ، از کلید زیر :

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ژوزف گلدستین/سیدبردیاسلطانی عربشاهی-حامدمدنی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 8.3 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 87


رمز فایل : www.takbook.com





مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب ارتباط خانواده با شکل گیری شخصیت کودکان

    دانلود کتاب ارتباط خانواده با شکل گیری شخصیت کودکان ۳٫۷۸/۵ (۷۵٫۵۶%) ۹ امتیازs صبر بهترین علاج برای درمان چالش های زندگی است . قبل شروع هر بحث و سوء تفاهم باید خوب شنید . گوش کردن به حرف های طرف مقابل بهترین شیوه برای […]

    دانلود کتاب هوش برتر

    دانلود کتاب هوش برتر ۴٫۵۷/۵ (۹۱٫۴۳%) ۱۴ امتیازs سخنی با خواننده : از ابتدای شروع تمدن ها و زندگی انسان ها ، حل مسائل دغدغه ی اصلی آدمی بوده است . اگر صبر کنیم و منتظر بمانیم تا مشکلات به سراغ ما بیایند و […]

    دانلود کتاب محافظت از ذهن در محیط کار

    دانلود کتاب محافظت از ذهن در محیط کار ۳٫۹۲/۵ (۷۸٫۳۸%) ۳۷ امتیازs چکیده: چند بار شده بعد از شنیدن حرف‌های منفی اطرافیان، احساس کنید انگیزه‌تان کم شده، امیدتان کمرنگ شده و تمرکزتان از بین رفته؟

    دانلود کتاب قدرت جستجوی ذهن

    دانلود کتاب قدرت جستجوی ذهن ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱۸ امتیازs این ایبوک آموزشی با تمرکز بر مفهوم قدرت جستجوی ذهن، به بررسی نقش باورها، تمرکز و تصمیمات روزانه در شکل‌ گیری وضعیت مالی کارمندان می‌پردازد.

    دانلود کتاب چگونه قلق همسرم را پیدا کنم ؟

    دانلود کتاب چگونه قلق همسرم را پیدا کنم ؟ ۳٫۰۸/۵ (۶۱٫۶۷%) ۱۲ امتیازs هدف از نوشتن این کتاب کمک کوچکی در راستای افزایش کیفیت زندگی زوجین و بهبود روابط همسران است . اختلاف و تعارض در زندگی مشترک امری طبیعی است. اما آنچه رابطه […]

    دانلود خلاصه کتاب رموز مدیریت زمان نابغه ها

    دانلود خلاصه کتاب رموز مدیریت زمان نابغه ها ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این کتاب اسرار مدیریت زمان نابغه ها را فاش می کند . اگر به کتاب این مدلی علاقمند هستید و زمان برای شما طلاست این ایبوک مناسب شماست .




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت


دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد

logo-samandehi