جستجو در تک بوک با گوگل!


بازدید
دانلود کتاب آرامش در اعماق لحظه

تعلیمی ساده و موثر، پیرامون “ویپاسانا” مدیتیشن اصیل بودیسم .
« ویپاسانا » علم آرام سازی ذهن :
شاید برخی آشنایان « ویپاسانا » ، چندان از لغات «علم» و «ذهن» خوششان نیاید . چون آنان تعبیر خاصی از « خود » و « ذهن » دارند و برای ویپاسانا ، ارزش خاصی قائلند . آنرا نه یک روش مدیتیشن بلکه « موهبت » می بینند .
بنابراین تمایلی به توصیفهای عمومی ندارند و البته برای شخصی که به جد ، تصمیم به تمرین می گیرد ، چنین باوری منطقی به نظر می رسد .
… به هر حال ویپاسانا چنین تمرین می شود :
ابتدا دوره های تمرینی ۲۴ ساعته و به تناوبهای حداقل ۱۰ روز برای متقاضیان گذاشته می شود که جدول زمانبندی و اعمال روزانه آن تقریبا در سراسر جهان یکسان است .
اعمالی چون مراقبه ، سخن با استاد ، خواب ، خوردن غذای مختصر گیاهی و … و پس از آن دوره نیز متقاضی ، تمرین مدیتیشن به مدت معمول ( و قابل تغییر ) ۲۰ دقیقه ، دو بار در روز را خودش ادامه می دهد و خود تمرین در واقع چیزی نیست جز « آگاهی » از همه رخدادهای ذهن و بدن که در این کتاب به تفصیل آمده .
دانلود کتاب ارتباط خانواده با شکل گیری شخصیت کودکان ۳٫۷۸/۵ (۷۵٫۵۶%) ۹ امتیازs صبر بهترین علاج برای درمان چالش های زندگی است . قبل شروع هر بحث و سوء تفاهم باید خوب شنید . گوش کردن به حرف های طرف مقابل بهترین شیوه برای […]
دانلود کتاب هوش برتر ۴٫۵۷/۵ (۹۱٫۴۳%) ۱۴ امتیازs سخنی با خواننده : از ابتدای شروع تمدن ها و زندگی انسان ها ، حل مسائل دغدغه ی اصلی آدمی بوده است . اگر صبر کنیم و منتظر بمانیم تا مشکلات به سراغ ما بیایند و […]
دانلود کتاب محافظت از ذهن در محیط کار ۳٫۹۲/۵ (۷۸٫۳۸%) ۳۷ امتیازs چکیده: چند بار شده بعد از شنیدن حرفهای منفی اطرافیان، احساس کنید انگیزهتان کم شده، امیدتان کمرنگ شده و تمرکزتان از بین رفته؟
دانلود کتاب قدرت جستجوی ذهن ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۱۸ امتیازs این ایبوک آموزشی با تمرکز بر مفهوم قدرت جستجوی ذهن، به بررسی نقش باورها، تمرکز و تصمیمات روزانه در شکل گیری وضعیت مالی کارمندان میپردازد.
دانلود کتاب چگونه قلق همسرم را پیدا کنم ؟ ۳٫۰۸/۵ (۶۱٫۶۷%) ۱۲ امتیازs هدف از نوشتن این کتاب کمک کوچکی در راستای افزایش کیفیت زندگی زوجین و بهبود روابط همسران است . اختلاف و تعارض در زندگی مشترک امری طبیعی است. اما آنچه رابطه […]
دانلود خلاصه کتاب رموز مدیریت زمان نابغه ها ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۸۲%) ۱۷ امتیازs این کتاب اسرار مدیریت زمان نابغه ها را فاش می کند . اگر به کتاب این مدلی علاقمند هستید و زمان برای شما طلاست این ایبوک مناسب شماست .
سلام
حدود۲۰ سال پیش این کتاب رو خواندم و به دیگران قرض دادم ولی متاسفانه دیگه به من پس ندادن بارها دنبال کتاب گشتم ولی متاسفانه اسم کتاب رو به یاد نمیآوردم فقط عکس روی کتاب رو که نقاشی کرده بودم داشتم ، تا امروز که پیداش کردم خیلی خیلی خیلی ممنونم بینهایت از دیدنش خوشحال شدم🙏