دانلود کتاب سالم تر زندگی کنیم - راهنمایی برای تغییر رفتار - سلامتی در تمام عمر

دانلود کتاب سالم تر زندگی کنیم

خواننده عزیز : برای ساختن یک زندگی سالم تر آماده شوید . امروزه ، ملت های دنیا مبالغ عظیمی پول صرف ” مراقبت بهداشتی ” می کنند . تأثر آور آن که ، حدود ۹۸ درصد از این بودجه صرف ” مراقبت از بیماری ” شده و تنها ۱ تا ۲ درصد به طور واقعی صرف مراقبت های بهداشتی برای بهبود سلامتی جامعه می گردد .

این کتاب ، برعکس ، تمام کوشش خود را صرف مراقبت های بهداشتی نموده است ، مطالب آن ، بهبود و حفظ سلامتی متناسب شامل احساس و کارکرد خوب بدنی ، روانی و درون فردی ؛ همچنین تمایل زیاد برای ادامه زندگی سالم در آینده را پوشش می دهد .

در قرن ۲۱ جاده ” بهداشت برای همه ” با فعال کردن شیوه های قبلا ثابت شده موثر در بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماری ها و ناتوانی ها در درون جوامع ، ساخته می شود .

ما دانش این مسئله را داریم و باید آن را گسترش داده و مورد استفاده قرار دهیم . اغلب برنامه هایی که ما ارائه می کنیم از فن آوری ساده ای استفاده می کند ولی اجرای آن ها شرکت وسیع مردم را می طلبد .

بنابراین ، حتی اگر منابع مالی هم محدود باشد ، می توان این برنامه ها را برای کسب نتیجه مطلوب ادامه داد .

این کتاب به وسیله افراد زیادی نوشته شده است : آن هایی که سوال کرده اند ” چه می شود اگر ؟ ” و ” چرا نه ؟ ” ، آنهایی که گفته ها و یافته های آنها را پژوهش کرده ام ، به خصوص از نقاط مختلف دنیا ، بالا و پائین ، کسانی که در طول سال ها به دقت به آن ها گوش کرده ام .

در حقیقت این مردم متفکر کسانی هستند که من ، از آن ها و شما که این کتاب را می خوانید ، از صمیم قلب تشکر می کنم . کار من مانند کار یک سرآشپز بوده است ، این اجزاء غنی و پربار را گرفته با هم به طریقی مخلوط کرده ام تا جالب بوده ، مغذی و انرژی زا باشند .

دانلود کتاب سالم تر زندگی کنیم ، از لینک زیر :