بازدید
دانلود کتاب ترسهایت را بترسان
دانلود کتاب ترسهایت را بترسان
ترسها ، ما را محدود کرده اند . ترسها ، کنترل زندگی ما را در دست گرفته اند . هر جا ترس داریم ، زندگی مان را در همان زمینه ، کوچکتر کرده ایم . برای جلوتر رفتن ، باید بر ترسها پا گذاشت . چاره ی دیگری نیست . برای کنترل و غلبه ی همیشگی بر ترس ، باید ابتدا آن را به درستی شناخت و سپس آن را از بین برد .
ترس چیست ؟
همه ی ما در زندگی بارها حس ترس را تجربه کرده ایم و با آن آشنایی داریم . هیچ کس نیست که تا به حال نترسیده باشد . ترس یکی از واقعیات زندگی ماست و چه بخواهیم و چه نخواهیم با آن روبرو می شویم . اما آیا از خود پرسیده ایم که ترس چیست ؟ شاید ساده ترین تعریف ، این باشد که ترس ، احساسی درونی ست که در مقابل خطر ایجاد می شود و ما را از آن دور می سازد .
چه زمانی می ترسیم ؟
وقتی شما احساس خطر می کنید ، ترستان شروع می شود . هر زمان که احساس کنید در معرض خطر و آسیب هستید ، شروع به ترسیدن می کنید . وقتی احساس کنید که در برابر یک تهدید خارجی ، توانایی مقابله ندارید ، خواهید ترسید . آسیب پذیر بودن ، باعث ترس می شود ، زیرا وجود شما در خطر خواهد بود .
دور شدن از آسایش نیز یکی دیگر از دلایل ترس است . زمانی که از منطقه ی امن خود خارج می شویم ، شروع به ترسیدن می کنیم . هنگامی که آبرو یا شأن و جایگاه خود را در خطر می بینیم نیز می ترسیم . احتمال مسخره شدن ، احمق و ناتوان جلوه کردن و تصوراتی از این دست ، موجب ایجاد احساس ترس در ما می شود …
آگاهی کامل و تمرینات مناسبی که در این کتاب الکترونیکی وجود دارد ، شما را قادر خواهد کرد که : در زندگی تان ، یک بازیگر خوش نقش باشید .
برای دانلود کتاب ترسهایت را بترسان ، به لینک زیر بروید .
رمز فایل : www.takbook.com
-
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان
دانلود کتاب درمان پذیرش و تعهد با استفاده از هنر برای نوجوانان ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۱ امتیاز فهرست مطالب کتاب حاضر : مقدمه فصل اول : من کجا هستم؟ فصل دوم : افکار : در دام افتاده و گیر کرده یا انعطف پذیر فصل سوم […]
دانلود کتاب خرد بزرگسالی _ رویش دوباره ۳٫۹۴/۵ (۷۸٫۷۵%) ۱۶ امتیازs زندگی یک خط مستقیم نیست، زندگی مجموعه ای از چرخه های رشد، بلوغ، پایان و به دنبال آن تولد دوباره است . با این طرز فکر بهتر می توانیم بفهمیم که چرا پایان […]
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجین ۳٫۳۸/۵ (۶۷٫۵۰%) ۸ امتیازs هدف اصلی از ترکیب کار طرحواره با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای زوجینی که به دنبال مشاوره هستند، نه تنها مفهومسازی سریع و واضح مشکلات بین فردی است […]
دانلود کتاب اضطراب رقابت ورزشی ۳٫۰۰/۵ (۶۰٫۰۰%) ۸ امتیازs اهمیت کتاب اضطراب به عنوان یک احساس منفی، بر ادراک فرد در مسابقات ورزشی تأثیرمی گذارد، و منجر به کاهش عملکرد می گردد. البته تعداد زیادی از ورزشکاران این نوع اضطراب را تجربه می کنند […]
دانلود کتاب شما هم میتوانید پولدار شوید ۳٫۹۱/۵ (۷۸٫۱۸%) ۱۱ امتیازs با یادگیری راز و رمزهای ذهن، شما هم میتوانید در شغل مورد علاقه خودتان پولدار شوید! کسب ثروتهای میلیاردی با استفاده از قوانین طبیعی و کشف رازهای ذهن اصول مهمی که قبل از […]
دانلود کتاب خردبزرگسالی _ در مسیر خودسازی ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۱۲ امتیازs روزها را با حواس پرتی و طرز فکر بد، از دست ندهید. خودسازی را به روش زندگیتان تبدیل کنید. برای بهبود زندگی خود هیجان زده باشید! آیا آماده اید که سفری شگفت برای […]
به نکات زیر توجه کنید