جستجو در تک بوک با گوگل!


کتاب ورزش و تندرستی

دانلود کتاب

کتاب ورزش و تندرستی
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و تندرستی

ورزش و تندرستی 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۷۹۶.۰۱ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۱۰/۰۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۱۷۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۱۳۹-۰۴-۷ 
 
کتاب حاضر با تاریخچه‌ای در باب روان‌شناسی ورزش آغاز شده, سپس به هدف و زمینه‌های روان‌شناسی ورزش اشاره گردیده آن گاه تاثیر عوامل شخصیتی, روانی و اجتماعی بر فعالیت ورزشکاران بحث و بررسی شده است .مباحث پایانی کتاب به نقش و تاثیر عوامل زیست شناسی در یادگیری حرکتی و روابط ورزشکاران در تیم‌های ورزشی اختصاص دارد .

کتاب ورزش و تمرین بدنی در دیابت

دانلود کتاب

کتاب ورزش و تمرین بدنی در دیابت
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و تمرین بدنی در دیابت

ورزش و تمرین بدنی در دیابت 
مترجم کتاب : نوایی – لیداراست‌منش – سیدرضا 
نویسنده کتاب : بور – بیلناجی – دینش 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۰۸/۲۶ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۱۶.۴۶۲۰۶۲ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۶۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۱۳۹۱-۱-۷ 
 
کتاب با مطالبی در باب پاسخ‌های فیزیولوژیکی نسبت به ورزش, ورزش در دیابت نوع Iو IIتدوین شده که طی آن, منافع و خطرات ورزش در دیابت نوع II, ورزش در کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع Iو سرانجام نقش آنالوگ‌های انسولین بازگو می‌شود’ .دیابت و مسابقه ماراتن ‘و ‘اتخاذ و پیشبرد برنامه فعالیت بدنی برای افراد مبتلا به دیابت ‘مباحث پایانی کتاب است .

کتاب ورزش و تغذیه

دانلود کتاب

کتاب ورزش و تغذیه
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و تغذیه

ورزش و تغذیه 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب : انصاری‌پور – مسعودوثوق – سیمین 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۱/۲۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : جیبی 
تعداد صفحه : ۴۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TX۳۶۱/و۴ف‌لا۸۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۳۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۴۶۰-۵۷۴-۸ 
 

کتاب ورزش و تغذیه

دانلود کتاب

کتاب ورزش و تغذیه
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و تغذیه

ورزش و تغذیه 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۸۸۷۹۶ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۰/۲۸ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۶۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TX۳۶۱/و۴ت۹ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۴۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۸۵۰۶-۰۲-۷ 
 
در این کتاب اطلاعاتی در باب تاثیر تغذیه بر آمادگی جسمانی ذیل این عناوین فراهم آمده است: چرا ورزشکاران غذا می‌خورند؛ بیوشیمی افزایش کارایی‌؛ پروتئین‌؛ کربوهیدارت‌ها؛ چربی‌ها؛ کالری‌ها؛ ویتامین‌ها و مواد معدنی‌؛ برنامه ویژه برای ورزشکاران‌؛ افزایش وزن‌؛ کاهش وزن‌؛ تامین آب بدن‌؛ غذای قبل از بارداری.

کتاب ورزش و تبلیغات

دانلود کتاب

کتاب ورزش و تبلیغات
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و تبلیغات

ورزش و تبلیغات 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۷۹۶. 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۷۸/۰۱/۲۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۱۸۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۰۰-۰۴۶۴-۲ 
 
انواع ترفندهای تبلیغاتی برای سوئ‌استفاده از ورزش و ورزش‌کاران و نیز کسب درآمد بیشتر مبحثی است که کتاب حول آن تدوین یافته است .این مبحث طی دو بخش بررسی و ازریابی می‌شود .در بخش اول این موضوعات به چشم می‌خورد : ((تبلیغات)), ((حرفه‌ای‌ها)), ((ورزش, سران, سلاطین)), ((ورزش کاسبی و فراملی‌ها)), ((شبکه اسپانسورها)) و ((صنایع ورزشی)) .بخش دوم بررسی و تحلیلی است از نقش رسانه‌های همگانی در مقوله ورزش .کتاب با تصاویر متعددی همراه است .

کتاب ورزش و بازی در ایل قشقایی

دانلود کتاب

کتاب ورزش و بازی در ایل قشقایی
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و بازی در ایل قشقایی

ورزش و بازی در ایل قشقایی 
ویراستار :محسن رجائی‌پناه 
نویسنده کتاب :  
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۷۹/۰۶/۲۰ 
محل انتشار : شیراز 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۷۹۳. 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۷۴ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۷۹۴-۲۲-X 
 
در این کتاب, مجموعه بازی‌های بومی و محلی عشایر فارس ـ ایل قشقایی ـ معرفی شده است .ذیل هر یک از بازی‌ها ابتدا نام بازی, جنس (پسر یا دختر), مکان, زمان, تعداد نفرات, سر گروه و تعداد داوران آن ذکر شده, سپس شرح مختصری از بازی به همراه تصویری از آن آمده است .عناوین برخی از بازی‌ها عبارت‌اند از : لی لی, شوتولو, برج, درنه (ترنه) یا کیش شلاق, آشوق, چوب‌بازی, رقص هلی, طناب کشی با گردن و کوسه گلین .

کتاب ورزش: واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها

دانلود کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها

ورزش: واکسنی برای پیشگیری از بیماریها و ناهنجاریها 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۲/۲۲ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : تالیف وترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۴ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
نویسنده کتاب :  
 

کتاب ورزش واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

دانلود کتاب

کتاب ورزش واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

ورزش واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۳/۰۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۳ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

دانلود کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۰۳/۲۸ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RC۱۲۱۰/ب۹و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۲ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

دانلود کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها

ورزش: واکسنی برای پیش‌گیری از بیماریها و ناهنجاریها 
محل انتشار : مشهد 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۷.۱۰۲۷ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۰۷/۱۷ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۴۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۸۲-۲۳-۶ 
 
در کتاب حاضر نقش ورزش در سلامتی بدن و پیش‌گیری از بروز برخی بیماری‌ها از دو جنبه پزشکی و تربیت بدنی بررسی شده است .نگارنده در فصل نخست نکاتی درباره ورزش نظیر :هدف تمرین ورزشی, شدت و مدت تمرین, نحوه گرم کردن و سرد کردن بدن, اثر فیزیولوژیکی تمرین بدنی و آثار تمرین ذکر کرده, سپس تاثیر ورزش در پیش‌گیری و درمان کمردرد را شرح داده است .مطالب بعدی کتاب درباره نقش ورزش در ارتوپدی (تاثیر ورزش در شکستگی و در رفتگی‌ها, تمرینات ورزشی در شکستگی‌های ستون فقرات, نقش ورزش در دیسک و سیاتیک, اثر ورزش در درمان آرتروز و (…بوده در پی آن, این مباحث مطرح می‌شود’ :ورزش و انحرافات ستون فقرات’, ‘توضیح حرکات ورزشی و استفاده کلینیکی’, ‘ورزش و بیماری‌های متابولیک’, ‘تاثیر ورزش در اختلالات روحی روانی و بیماری‌های داخلی و قلب ‘ و ‘ورزش و تندرستی .’

کتاب ورزش و ارزش

دانلود کتاب

کتاب ورزش و ارزش
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش و ارزش

ورزش و ارزش 
محل انتشار : قم 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۲۹۷.۰۲ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۵/۲۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۹۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی/عربی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۰۱۳۴-۳-۱ 
 

کتاب ورزش مادر و کودک

دانلود کتاب

کتاب ورزش مادر و کودک
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش مادر و کودک

ورزش مادر و کودک 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۲ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۶/۱۰ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۵۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : GV۴۴۳/ف‌لا۹۵و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۸۱۳۱-۱۴-۷ 
 
در فصل اول این کتاب, درباره سن کودک و مهارت‌های کودک بر حسب سن بحث شده, اصول علمی طراحی تمرین و ورزش و جلوگیری از آسیب‌ها توضیح داده می‌شود. در فصل دوم مخاطب با پاره‌ای از مسائل پزشکی ـ ورزشی مرتبط با کودکان, آشنا می‌گردد؛ همچنین در این فصل وضعیت مختلف طبی کودکان و ملاحظات خاص ورزش در گروه‌های کودکان با بیماری‌های مختلف, بررسی و رفتار والدین و مربیان در این وضعیت‌ها تبیین می‌شود. در فصل سوم, الگوهای عملی تمرینات عرضه شده, در هر تمرین, ابتدا سن, سپس ترتیب, هدف, نحوه اجرای تمرین و تعداد تکرارها, نحوه کمک و مشارکت والدین ـ مربی, تذکرات خاص و نکات مهم در بروز صدمات و جلوگیری از آن‌ها تشریح شده است.

کتاب ورزش, کار, صنعت

دانلود کتاب

کتاب ورزش, کار, صنعت
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش, کار, صنعت

ورزش, کار, صنعت 
ویراستار :محسن بادکوبه 
نویسنده کتاب :  
محل انتشار : تهران 
عکاس : لاجورد – کیارش 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۱۰/۲۶ 
قطع کتاب : پالتویی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۸۴ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : ۵/۴/GV۷۷۱۱پ۴و 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۹۸۹-۲۹-۶ 
 
این کتاب در آغاز درباره اهمیت ورزش در کار و صنعت است. پس از آن, انواع تمرینات و حرکات کششی و چگونگی انجام آن همراه با تصاویر ـ آموزش داده می‌شود.

کتاب ورزش علمی

دانلود کتاب

کتاب ورزش علمی
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش علمی

ورزش علمی 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۳/۰۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۲۱۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : GV۵۵۷/غ۴و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۳۱۰-۳۵-۴ 
 
نویسنده در این کتاب ابتدا علم را تعریف کرده و اقسام علوم و قوانین آنها را به اختصار بازگو نموده سپس رابطه ورزش و علم, ورزش و تغذیه, ورزش و فیزیولوژی بدن, ورزش و روان شناسی را تشریح کرده است .وی هم‌چنین نقش و اهمیت ورزش را بر هر یک از دستگاه‌های بدن هم چون دستگاه قلب, تنفس و عضلات بدن بررسی می‌کند .

کتاب ورزش در محیط کار ‘مشاغل اداری’

دانلود کتاب

کتاب ورزش در محیط کار ‘مشاغل اداری’
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش در محیط کار ‘مشاغل اداری’

ورزش در محیط کار  
مترجم کتاب : 
نویسنده کتاب : ساندرز – دویناندرسن – مارک 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۴/۱۵ 
محل انتشار : اصفهان 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۰ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RA۷۸۱/س۲و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۰۱۶-۴۰-۹ 
 
در این کتاب حرکات ساده ورزشی به منظور انعطاف پذیری عضلات, بهبود جریان خون و تسریع در ایجاد آرامش جسمی و روحی در محیط کار ـ همراه با تصاویری چند ـ گرد آمده است.

کتاب ورزش درمانی بانوان

دانلود کتاب

کتاب ورزش درمانی بانوان
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش درمانی بانوان

ورزش درمانی بانوان 
ویراستار :منصور کیایی 
نویسنده کتاب :  
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۱۰/۰۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۶۱۵.۸۲ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۶۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۰۹۵۸-۷-X 
 
در این کتاب انواع ورزش‌های درمانی برای زنان به گونه مصور معرفی شده است. بخشی از کتاب به اطلاعاتی درباره ورزش‌های قبل و بعد از زایمان اختصاص دارد . عناوین برخی مطالب کتاب از این قرار است :ورزش‌هایی برای زانو درد, ورزش‌هایی برای کمردرد, ورزش‌هایی برای انحراف ستون مهره‌ها, ورزش‌هایی برای سلامتی قلب, ورزش‌هایی برای مفاصل دست, و ورزش‌هایی برای تقویت شانه و گردن .

کتاب ورزش در اسلام

دانلود کتاب

کتاب ورزش در اسلام
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش در اسلام

ورزش در اسلام 
محل انتشار : قم 
نویسنده کتاب :  
نوبت ویرایش : ۲ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۷/۲۷ 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۲۹۷.۶۳۷ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۷۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۴۳۵-۱۷-۷ 
 
بخش اول کتاب به بیان دیدگاه‌هایی در باب ورزش در اسلام اختصاص دارد .در بخش دوم درباره ورزش‌هایی که در اسلام مطرح بوده‌اند سخن به میان آمده است .در بخش سوم کتاب خصوصیات اخلاقی یک ورزشکار مسلمان بازگو شده است .بخش پایانی کتاب شامل اطلاعاتی در زمینه تغذیه و رسیدگی به جسم است .

کتاب ورزش در اسلام

دانلود کتاب

کتاب ورزش در اسلام
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش در اسلام

ورزش در اسلام 
مترجم کتاب : 
نویسنده کتاب : خالدی‌سلطان‌العلمائ – محمدعلیکمرون – کیم 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۱/۱۸ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۲۹۷.۴۸۶۵ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۳۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BP۲۳۲/خ۲و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۵۶-۲۴۱-۷ 
 
در این نوشتار, موضوعاتی در باب ورزش در اسلام با این عناوین فراهم آمده است: ‘معنای ورزش’, ‘شرایط و حدود آن’, ‘اموری که به جسم تعلق دارند’, ‘اموری که با روح در ارتباط هستند’, ‘کارهای فردی’, ‘کارهای گروهی’ و ‘اموری که برای رشد جسم, انبساط روح, خوش اخلاقی, همزیستی مسالمت آمیز و زندگی جمعی سودمند هستند’.

کتاب ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

دانلود کتاب

کتاب ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی

ورزش بزرگسالان و ورزش همگانی 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۳. 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۷۹/۰۹/۱۳ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۱۷۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۵۰-۹۰۳-۶ 
 
نگارنده ضمن بررسی علل عدم گرایش بزرگ سالان به ورزش ;از ورزش‌ها و نرمش‌هایی یاد می‌کند که برای تندرستی, آمادگی جسمی و سلامت روحی بزرگ سالان مفید است .در کتاب چند پرسش و پاسخ کوتاه درباره ورزش و تندرستی, همچنین توصیه‌هایی برای نحوه شروع و ادامه ورزش‌های همگانی جمع آمده است .

کتاب ورزش برای سالمندان

دانلود کتاب

کتاب ورزش برای سالمندان
امتیاز به این کتاب

کتاب ورزش برای سالمندان

ورزش برای سالمندان 
محل انتشار : کرج 
نویسنده کتاب :  
رده دیویی : ۶۱۳.۷۰۴۴۶ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۳/۰۴ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۱۱۴ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : GV۴۸۲/۶/ر۳و۴ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۱۸۷-۲۰-۳ 
 
در این کتاب, تغییراتی که با افزایش سن در دستگاه‌های مختلف بدن ایجاد می‌شود تشریح شده, توصیه‌ها و رهنمودهایی در خصوص تمرین‌های ورزشی مناسب برای سالمندان فراهم آمده است .این حرکات ورزشی به گونه مصور آموزش داده شده, نیز آزمون‌های مربوط به سنجش انعطاف پذیری و قدرت در سالمندان در کتاب درج گردیده است .




تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد