آشپزی غذاهای سالم و رژیمی

نویسنده کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۱۰۰

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۹۳ – دوره چاپ کتاب : ۳

۷۰۶۹۶

خلاصه ای از کتاب
این کتاب شامل دستورات غذایی رژیمی ساده، سالم، تقویت کننده، احیابخش و سم زدایی بدن همراه با توضیحات کامل

نکات مفیدی درباره آمادگی برای رژیم سالم، آشپزی سالم، خرید سالم، روش های درمانی تمدد اعصاب و رژیم یک الی دو هفته ای

ایده هایی درباره صبحانه، پیش غذاها و غذاهای ساندویچی، انواع سوپ و سبزیجات، غذاهای مرغ، ماهی و توفو، سالادها و دسرها می باشد.

آشپزی رژیمی فاقد گندم

نویسنده کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۹۶

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۸۹ – دوره چاپ کتاب : ۱

۷۳۲۸۵

خلاصه ای از کتاب

بیش از ۱۰۰ دستور غذایی رژیمی لذیذ همراه با تصاویر رنگی و راهنمای قدم به قدم با تکنیک های ضروری اطلاعات مفید مواد مغذی و راهنمای رژیم گیاهخواری فاقد گلوتن یا فاقد مواد لبنی

آشپزی با گوشت فیله

نویسنده کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۶۰

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۸۹ – دوره چاپ کتاب : ۱

۷۱۹۹۰

خلاصه ای از کتاب

مجموعه ای بی نظیر از دستورات پخت سریع گوشت فیله شامل بره، گوساله، مرغ، ماهی

عناوین کتاب :

• مواد دریایی

• مرغ

• گوشت گوساله

• گوشت بره

 

آشپزی با پنیر

مترجم کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۷۶

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۸۹ – دوره چاپ کتاب : ۱

۷۰۶۸۹

خلاصه ای از کتاب

مجموعه ای کامل از انواع دستورات غذایی لذیذ با پنیر شامل پیش غذاها، غذاهای اصلی و دسرها همراه با توضیحات کامل

آشپزی با تخم مرغ ۱

نویسنده کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۸۷

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۸۸ – دوره چاپ کتاب : ۱

۶۹۴۱۳

خلاصه ای از کتاب

مجموعه ای کامل از انواع پخت تخم مرغ شامل آب پز، سفت، نیم بند و عسلی، نیمرو، تخم مرغ های پخته، املت ها، سوفله تخم مرغ با توضیحات و راهنمای قدم به قدم، اصول ابتدایی و نکات مفید درباره تخم مرغ.

آشپزی با تخم مرغ ۲

نویسنده کتاب : فریده جهانگیری

انتشارات : بین الملل حافظ

زبان کتاب : فارسی

تعداد صفحه کتاب : ۸۷

قطع کتاب : خشتی – سال انتشار کتاب : ۱۳۸۸ – دوره چاپ کتاب : ۱

۶۹۴۱۴

خلاصه ای از کتاب

مجموعه ای کامل از انواع پخت تخم مرغ شامل کرپ ها و خمیرها، کرم ها، فرنی، بستنی، مرینگ، سس ها و چاشنی ها همراه با غذاها و سالادهای مختلف با توضیحات و راهنمای قدم به قدم، اصول ابتدایی و نکات مفید درباره تخم مرغ.