مترجم کتاب : شیرازی‌منش – مژده… [و دیگران] – 
نویسنده کتاب : روبرتا روش 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۰۱/۲۷ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۵۸.۴ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۲۸۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : HD۶۹/و۷ر۹ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۲۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۱۷-۴۹۴-۸ 
 
نویسنده در این کتاب, ضمن نشان دادن اوقاتی که افراد به هدر می‌دهند, راه‌های صرفه‌جویی در زمان را یادآور شده حجم بسیاری از اوقات را مشخص می‌نماید تا مخاطب آن را به ساعات مفید بدل نماید .توصیه‌ها و راه‌کارهای کتاب در قالب این عناوین فراهم آمده است’ .همین حالا شروع کن !امروز اولین روز آینده توست’, ‘ابتدای هر هفته برنامه خود را تنظیم کنید’, ‘دیدگاه کلی :بایدها, لازم‌ها و خواسته‌های خود را تحت کنترل در آورید’, ‘انجام کار بیشتر در زمان کمتر بهینه سازی محل کار و کارهای دفتری’, ‘یاد بگیرید که چه وقت و چگونه از فن‌آوری پیشرفته و کامپیوتر برای کسب زمان بیشتر استفاده کنید’, ‘تصمیم بگیرید, کارها را واگذار کنید و ‘نه ‘بگویید’, ‘هنگامی که یک اتفاق غیر منتظره, برنامه زمانی خوب شما را به هم می‌ریزد’, ‘چمدان خود را بردارید, هنگام سفر است’, ‘وقتتان را انعطاف پذیر کنید :کار از داخل خانه و گزینه‌های دیگر’, ‘برای خانه, خانواده و اوقات فراغت از کار برنامه‌ریزی کنید’, ‘زمان انجام خرده کاری‌های اصلی خانه را حداقل و زمان انجام لازم‌ها, خواسته‌ها و نیز توجه به خود را حداکثر کنید ‘و ‘با انجام همزمان دو کار, انجام یکباره یک کار و انجام یک کار در زمان بین دو کار دیگر, زمان به دست آورید .’