نویسنده : چابا ایشتوانفی 
محل انتشار : تهران 
مترجم : شاهین‌طبع – مهران 
رده دیویی : ۶۱۳.۷۱ 
تاریخ انتشار : ۱۳۸۱/۰۴/۰۴ 
جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۲۰۸ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۲۳۳۸-۹-X 
 
نویسنده در این کتاب, با استفاده از روان‌شناسی کاربردی, مباحثی از این دست, مطرح نموده است :فلسفه مربی‌گری, رقابت, تمرین, توانایی‌های فیزیکی, اصول نظری یادگیری, مراحل یادگیری, اصول نظری پیشرفت مهارت, توسعه استقامت, توسعه قدرت, توسعه سرعت, توسعه انعطاف‌پذیری, و ورزش حرفه‌ای .کتاب حاوی آمار و نمودارهای فراوانی است که اغلب به تمرین و توسعه توانمندی‌های فردی مربوط می‌شود .