تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۲۱۳ 
تیراژ کتاب : ۵۱۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۲ 
تعداد صفحه : ۲۶۰ 
رده دیویی : ۲۹۴.۳۴۴۳ 
شابک : ۹۶۴-۹۴۱۶۶-۷-۶ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب : ویلیام هارت 
 

 
محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب : ویلیام هارت 
رده دیویی : ۲۹۴.۳۴۴۳ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۲/۱۰/۳۰ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۲۶۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : BQ۵۶۳۰/و۹ه۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۹۴۱۶۶-۷-۶ 
 
در این نوشتار مراقبه و ‘یپاسانا’ به روش ‘س. ن. گویانکا’ _ رهبر روحانی هند_ تشریح شده است. ‘ویپاسانا یکی از کهن ترین روش های مراقبه در هند است. گوتاما بودا ۲۵۰۰ سال پیش این روش را کشف کرد و آن را همچون دارویی برای رهایی همگی انسان ها از درد و رنج آموزش داد. و یپاسانا یک واژه پالی و به معنای داشتن بصیرت و مشاهده هر چیز, همان گونه که واقعاه‌ هست, می باشد… و روشی است عملی برای پالایش ذهن و رهایی آن از تنش ها و منفی گرایی هایی که باعث بدبختی انسان هاست….’.