محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب : نسرین علیپور 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۵ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۳/۲۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۱۸۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : RM۲۲۲/۲/ع۸ل۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۷۵۰-۹۰-۳ 
 
در این کتاب, علل بروز چاقی و لاغری و عوارض آن, به همراه رژیم‌های غذایی مناسب, تشریح شده است. در پایان کتاب, حرکات ورزشی مناسب برای برطرف کردن این مشکلات وزنی فراهم آمده است.