محل انتشار : شیراز 
نویسنده کتاب : میثم سواردلاور 
رده دیویی : ۷۹۶.۸ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۱۲/۲۰ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۸۲ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : ۷۸/GV۱۱۹۸س۹۲۴ل۸ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۴۴۴-۷۰-۹ 
 
در نوشتار حاضر, نخست نگرش‌ها و عقاید رایج درباره ‘کاتا’, نیز ویژگی‌های رشته‌های ورزشی رزمی اشاره می‌شود ;سپس مولف نقش عوامل فردی و اجتماعی در کسب موفقیت‌های ورزشی را بر شمرده, رهنمودهایی برای پیروزی در مسابقات ورزش‌های رزمی به دست می‌دهد .بخشی از مطالب کتاب به فنون آرام سازی ذهن و بهره‌گیری از توانایی‌های ذهنی در تمرینات و مسابقات ورزشی اختصاص دارد .