محل انتشار : اصفهان 
نویسنده کتاب : مهدی صادقی 
رده دیویی : ۷۹۶.۰۱ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۴/۱۶ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : رقعی 
تعداد صفحه : ۸۰ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : GV۷۰۶/۴/ص۲ق۹ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۷۴۰۰-۶۷-۵ 
 
این کتاب که در قالب داستان تنظیم شده حاوی راه کارهایی است برای تقویت جسم و آرامش روح و دست یابی به موفقیت در ورزش.