مترجم کتاب : مرجان سکاکی 
نویسنده کتاب : پاراماهانسا یوگاناندا 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۰۲/۰۴ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : رقعی 
رده دیویی : ۱۵۸.۱ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۴ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۲۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۳۲۱-۰۶۲-۶ 
 
نوشتار حاضر مشتمل بر چهار بخش است .در بخش نخست چگونگی استفاده از اصول و روش‌های تمرکز به منظور دستیابی به موفقیت تشریح می‌گردد .در بخش دوم شیوه حل مشکلات جسمی و روحی با پیروی از قوانین فیزیکی, روانی و معنوی توضیح داده می‌شود .بخش سوم با مطالبی درباره قدرت تفکر, اراده پویا, تجزیه و تحلیل شخصی, قوه ابتکار, عادات فکری و نظایر آن تدوین شده و در بخش پایانی مطالبی درباره گفت و گو و راز و نیاز با خداوند به طبع رسیده است .