محل انتشار : تهران 
نویسنده کتاب : محمدرضا نقی‌یی 
رده دیویی : ۶۱۳.۲۰۲۴۷۹۶ 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۱۲/۱۰ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
قطع کتاب : وزیری 
تعداد صفحه : ۳۲۰ 
نوع اثر : گردآوری 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : TX۳۶۱/و۴ن۷۷ 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۱۷۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۴۵۲-۱۱۳-۷ 
 
مطالب کتاب با معرفی منابع انرژی در خوراکی‌های مختلف و با ذکر میزان تقریبی انرژی مصرفی در فعالیت‌های مختلف ورزشی آغاز شده و در پی آن توصیه‌های کلی رژیم غذایی برای ورزشکاران فراهم آمده است .پس از آن ارتباط فعالیت‌های فیزیکی و تغذیه بررسی شده به نقش و تاثیر مکمل‌های ویتامین و مواد نیرو زا برای ورزشکاران اشاره می‌شود’ .اهمیت آب در ورزش و کنترل وزن’, ‘نمونه‌هایی از عوارض افزایش دمای بدن و کم آبی’, ‘مرگ ناشی از هیپوناترمی در اثر مسمومیت حاد’, ‘گرسنگی و بقا :دیدگاه‌های نظامی’, ‘رواداشت‌های رژیمی توصیه شده نظامی’, ‘تحول و تکامل جیره‌ها : پیگیری پذیرش جهانی’, ‘معیارهای تغذیه‌ای برای توسعه ‘و ‘مروری بر دریافت‌های رژیمی در تمرینات نظامی ‘از دیگر مباحث این کتاب هستند .