مترجم کتاب : گائینی – عباسعلیناظم – فرزاد 
نویسنده کتاب : مارک هارگریوس 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۷۸/۱۰/۲۸ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۱۲.۰۴۴ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۳۰۸ 
نوع اثر : تالیف 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۲۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۰۳-۴۱۷۴-۶ 
 
هدف از تدوین کتاب, مرور منطقی و گسترده آن دسته از فرایندهای متابولیکی (سوخت و سازی) است که در هنگام ورزش روی می‌دهند .کتاب متشکل از هفت فصل است .در پنج فصل نخست پاسخ‌های متابولیکی یه ورزش به طور فشرده بررسی شده و در دو فصل پایانی سازگاری‌های متابولیک با تمرین‌های استقامتی و مبانی متابولیک خستگی توضیح داده شده است .عناوین فصل‌ها به این شرح است : ((متابولیسم غیر هوازی در جریان ورزش خیلی شدید)), ((متابولیسم کربوهیدرات عضله اسکلتی در جریان ورزش)), ((متابولیسم مواد کبدی در جریان ورزش)), ((متابولیسم چربی در جریان ورزش)), ((متابولیسم اسیدهای آمینه عضله اسکلتی و تولید آمونیاک در جریان ورزش)), ((سازگاری‌های متابولیک با تمرین‌های استقامتی)) و ((نقش عوامل متابولیک در پیدایش خستگی عضلانی)) .