مترجم کتاب : علی پورصالح 
نویسنده کتاب : لیا زانولی 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۳/۰۲/۰۹ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۴۶.۷۵ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
شماره کنگره : ۵۴۶ GV/۵/ز۲ل۲ 
نوبت چاپ کتاب : ۳ 
تیراژ کتاب : ۴۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۵۴۷-۵۱-۲ 
 

 
مترجم کتاب : علی پورصالح 
نویسنده کتاب : لیا زانولی 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۰۴/۱۸ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۴۶.۷۵ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۲ 
تیراژ کتاب : ۵۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۵۴۷-۵۱-۲ 
 

 
مترجم کتاب : علی پورصالح 
نویسنده کتاب : لیا زانولی 
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۰/۰۵/۱۶ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۶۴۶.۷۵ 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۱۳۶ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۵۵۴۷-۵۱-۲ 
 
کتاب حاضر حاوی برنامه ورزشی سه مرحله‌ای به منظور کاهش وزن و کم کردن حجم شکم بوده, ضمن آن که توضیح مربوط به حرکات ورزشی و تمرین همراه با عکس‌های متعدد و جداول رژیم غذایی فراهم آمده است .