تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۴۱۵ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۲۸۸ 
رده دیویی : ۶۱۶.۸۵۲۷ 
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۹-۲۸-۷ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : سیامک نقشبندی 
نویسنده کتاب : جوزف‌جی لوسیانی 
مترجم کتاب : جوادیان‌قمی – نرگس 
 
دراین کتاب سعی شده روش‌های کاهش یا درمان اضطراب و افسردگی در پنج بخش ‘تعریف خودیاری’، ‘مشکلاتی که به کمک روش‌های خودیاری می‌توان به رفع آن‌ها پرداخت’، ‘خودیاری: برنامه و قوه‌ی انجام آن’، ‘خودیاری: درمان تیپ‌های شخصیتی خاص’ و ‘خودیاری برای زندگی’ بررسی شود.

تاریخ انتشار کتاب : ۸۴۰۴۰۷ 
تیراژ کتاب : ۱۰۰۰ 
 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تعداد صفحه : ۹۰ 
رده دیویی : ۶۱۶.۸۵۲۷۰۰۸۳۵ 
شابک : ۹۶۴-۶۳۸۹-۲۵-۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
قطع کتاب : رقعی 
نوع جلد کتاب : شومیز 
محل انتشار : تهران 
مترجم کتاب : سیامک نقشبندی 
نویسنده کتاب : جین گارلند 
 
نگارنده در این کتاب به چگونگی تشخیص افسردگی در نوجوانان پرداخته هم چنین نحوه‌ی پیش‌گیری و درمان آن را مطرح ساخته است. وی خاطرنشان می‌کند: ‘افسردگی یک اختلال کاملا جدی است و تاثیر بدی روی سلامت جسمانی شما به جا می‌گذارد و باعث می‌شود که کارهایتان را با دشواری بیش‌تری انجام دهید. و علت بررسی ما روی این اختلال نیز همین است، به صورتی که بتوان درمان را هر چه زودتر آغاز کرد’.