جستجو در تک بوک با گوگل!


کتاب هفت گام تا اوج عملکرد ‘راهنمای عملی تمرینات ذهنی برای ورزشکاران’

دانلود کتاب

کتاب هفت گام تا اوج عملکرد ‘راهنمای عملی تمرینات ذهنی برای ورزشکاران’

هفت گام تا اوج عملکرد  
مترجم کتاب : 
نویسنده کتاب :  
تاریخ انتشار کتاب : ۱۳۸۱/۰۳/۰۱ 
محل انتشار : تهران 
قطع کتاب : وزیری 
رده دیویی : ۱۵۸. 
نوع جلد کتاب : شومیز 
تعداد صفحه : ۷۲ 
نوع اثر : ترجمه 
زبان کتاب : فارسی 
نوبت چاپ کتاب : ۱ 
تیراژ کتاب : ۳۰۰۰ 
شابک : ۹۶۴-۶۶۶۵-۲۸-۴ 
 
کتاب با چند پرسش و پاسخ درباره ورزش‌ها و روان‌شناسی ورزش آغاز می‌شود, درپی آن هفت مهارت ذهنی خاص ورزشکاران معرفی می‌گردد .هریک از این مهارت‌ها در فصل جداگانه‌ای طی سه مبحث تشریح شده که عبارت‌اند از’ :تمرینات آموزشی’, ‘خود ارزیابی ‘و ‘کارنامه تمرین .’این مهارت‌ها به ترتیب خاصی ارائه شده‌اند به طوری که هر مهارت ذهنی قبلی بنیادی را برای مهارت‌های بعدی شکل می‌دهد .این مهارت‌ها به قرار ذیل است’ :کنترل انرژی’, ‘تمرکز’, ‘تمرین ذهنی’, ‘خودگردانی’, ‘کنترل افکار مثبت’, ‘تنظیم استرس ‘و ‘تمرین آرام‌سازی .’




تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد